Esta é uma palavra muito usada, por nós em contexto pessoal, quando queremos destacar algo puro em nós ou nos outros e até mesmo pelas marcas quando nos querem aproximar intimamente de um determinado produto. Por Rita Mendes
in REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2022
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
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Numa espécie de avaliação, buscamos a essência dos outros, nos pequenos e grandes detalhes para que de certa forma, possamos “ver” se gostamos, se nos identificamos com “o jeito de ser” do outro.
Nesta busca pela essência, das pessoas, dos produtos e de toda a vida em geral, ficamos distraídos e deixamos de ter o essencial da essência – a verdade, que na maior parte das situações não está visível aos olhos e desperdiçamos coisas, lugares e pessoas pela impressão da primeira vista.
Essência em espiritualidade será tudo aquilo que vibra no coração. E isto requer outro olhar…
A Essência não mora na mente, “ela” mora no coração e vive através do seu pulsar. Sente-se a cada desejo, a cada vontade, é a alma a falar… no latido do peito.
A descoberta da essência, é ir saber do que somos feitos, como descobrir um cheiro… apreciá-lo e não mais largar de tão poderoso que é e acima de tudo por nos destapar.
Um cheiro que por si, não podemos ver, mas que nos invade o nariz e nos encanta, nos prende de bom.
A que cheiras tu?
A tua essência é tudo o que te faz sentir na tua verdadeira pele, são o conjunto de todos os momentos em que respeitaste a tua vontade e vestiste-te de ti.
Viver na essência é filtrar a energia mais densa que impede te mostrar as tuas vontades.
Já saíste do armário?
Sim. Esta expressão comum, hoje serve para ti!
É desafiador sair do armário, sabemos, mas é algo tão libertador que merece ser vivido, de tal forma que lhe perdes lugar e já “não te voltas a fechar”
Vamos aqui pensar, qual o armário, em que te fechas com medo de assumir a tua alma livre, com vontades tuas?
Esse armário é fácil de identificar, para isso deixo-te pontos de reflexão:
. onde te sentes apertado/a
. onde não verbalizas emoções
. onde perdes a tua verdade
. onde tu não és tu
. onde usas máscaras para agradar
. onde não te sentes incluído/a
. onde finges não querer
A nossa memória ancestral que temos é de tribo, de fazermos parte de algo, sermos aceites, de ambiente de inclusão de pertença.
Passos para te assumires em verdade:
. escolhe a tua tribo - pessoas que te querem tal como sentes
. faz uma triagem das tuas relações - de todas as que quiseste manter
. verbaliza o que sentes - cria ligação entre o sentir e as palavras que utilizas
. procura ter momentos de silêncio - a escuta de alma, a intuição
. liga-te à Natureza e sente as outras vidas que te tocam – os animais são mestres da verdade – de todas as vezes escolhe o melhor para ti
. Torna-te naquilo que és!
Nesta busca pela essência, das pessoas, dos produtos e de toda a vida em geral, ficamos distraídos e deixamos de ter o essencial da essência – a verdade, que na maior parte das situações não está visível aos olhos e desperdiçamos coisas, lugares e pessoas pela impressão da primeira vista.
Essência em espiritualidade será tudo aquilo que vibra no coração. E isto requer outro olhar…
A Essência não mora na mente, “ela” mora no coração e vive através do seu pulsar. Sente-se a cada desejo, a cada vontade, é a alma a falar… no latido do peito.
A descoberta da essência, é ir saber do que somos feitos, como descobrir um cheiro… apreciá-lo e não mais largar de tão poderoso que é e acima de tudo por nos destapar.
Um cheiro que por si, não podemos ver, mas que nos invade o nariz e nos encanta, nos prende de bom.
A que cheiras tu?
A tua essência é tudo o que te faz sentir na tua verdadeira pele, são o conjunto de todos os momentos em que respeitaste a tua vontade e vestiste-te de ti.
Viver na essência é filtrar a energia mais densa que impede te mostrar as tuas vontades.
Já saíste do armário?
Sim. Esta expressão comum, hoje serve para ti!
É desafiador sair do armário, sabemos, mas é algo tão libertador que merece ser vivido, de tal forma que lhe perdes lugar e já “não te voltas a fechar”
Vamos aqui pensar, qual o armário, em que te fechas com medo de assumir a tua alma livre, com vontades tuas?
Esse armário é fácil de identificar, para isso deixo-te pontos de reflexão:
. onde te sentes apertado/a
. onde não verbalizas emoções
. onde perdes a tua verdade
. onde tu não és tu
. onde usas máscaras para agradar
. onde não te sentes incluído/a
. onde finges não querer
A nossa memória ancestral que temos é de tribo, de fazermos parte de algo, sermos aceites, de ambiente de inclusão de pertença.
Passos para te assumires em verdade:
. escolhe a tua tribo - pessoas que te querem tal como sentes
. faz uma triagem das tuas relações - de todas as que quiseste manter
. verbaliza o que sentes - cria ligação entre o sentir e as palavras que utilizas
. procura ter momentos de silêncio - a escuta de alma, a intuição
. liga-te à Natureza e sente as outras vidas que te tocam – os animais são mestres da verdade – de todas as vezes escolhe o melhor para ti
. Torna-te naquilo que és!
RITA MENDES
PROF. INTERNACIONAL DE YOGA & MEDITAÇÃO, COUNSELOR, HIPNOTERAPEUTA CLÍNICA
www.ritamendes-counseling.pt
ritamendes.counseling@gmail.com
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PROF. INTERNACIONAL DE YOGA & MEDITAÇÃO, COUNSELOR, HIPNOTERAPEUTA CLÍNICA
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