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      • O que ganho com isso de ser “ZEN”?
      • És estúpida ou que?
      • Pois, Pois, a teoria já eu sei! E na prática? (A Arte de Amar...)
      • Será que gosta de mim?
      • Aceito-te como és… mas…
      • Já te pintaste Hoje? És uma Obra de Arte!
      • Preferes ser um facilitador ou um dificultador?
      • O que não pode faltar no teu novo ano?
      • Queres uma relação estável mas foges a sete pés?
      • Cada um tem de mim exatamente aquilo que Sou…
      • Como encontrar o Verdadeiro Amor?
      • A Voz da Consciência…
      • Sopra para longe o que te aperta o coração...
      • Amor ou Liberdade?
      • Como nos podemos sentir mais fortes e em Paz?
      • Culpa! Culpa! Culpa! Ahhhhhhhhhhh!
      • O que queres Hoje?
      • A importância dos Amigos e da Amizade…
      • Já sentiste solidão? (e sufoco?)
      • E que tal sermos honestos?
      • Tentei sair da zona de conforto! Sabes o que aconteceu?
      • Queremos alguém compatível ou alguém “forçado”?
      • Quanto mais corres menos me apanhas? A fila Anda...
      • É fácil partilhar quem somos?
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      • Será que é Amor?
      • Apaixonaram-se e foram aprendendo a Amar…
      • Momentos de Verdade…
      • Tens medo da intimidade? Eu também!
      • Começar em Amor, Terminar em Amor…
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Pois, Pois, a teoria já eu sei! E na prática?

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Pois… A Teoria do que “devia” fazer até sei… Mas… E na prática? Na prática? Na prática… pratica-se… Só nós podemos praticar alguma coisa, é um caminho que cada um deverá trilhar por si… Podemos “explicar” como se caminha...

Crónicas do editor: Desafios

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Desde o início desta nova realidade que todos temos sido desafiados nos seus dias a lidar com a imprevisibilidade, a mudança, a incerteza. Chegado o fim do ano de 2020 e com a entrada de 2021, temos a esperança...

Entrevista a:
​Isabel Zibaia Rafael

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Isabel Zibaia Rafael, autora do blogue Cinco Quartos de Laranja, fala aos leitores da Revista Progredir, sobre a sua paixão pela cozinha, sobre o seu percurso e como a atitude perante a vida é o grande fator diferenciador.

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Desafios em Tempo de Pandemia

A chave e o futuro de relacionamentos sustentáveis situam-se no autoconhe-cimento e no uso de inteligências. A par da tão relevante componente emocional, é crucial o papel do coração no processo...
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Um novo desafio ao estilo de vida

Se as dificuldades semeiam um clima de decadência e revolta, abrem caminho para a reflexão. Tempos difíceis sempre existirão. Desenvolva os seus resultados.
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Desafios
​Espirituais

Talvez o maior desafio espiritual seja deixar de tentar controlar o que nos rodeia, e confiar… pois, queremos que as coisas aconteçam conforme a nossa vontade...

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Desafios

Já parou para pensar como o ser humano ao longo da sua existência tem sido constantemente colocado à prova, seja individual ou coletivamente? Este mês vamos refletir sobre este facto...
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Chi Kung Terapêutico​

Chi Kung Terapêutico é uma arte energética milenar oriunda da velha China. É um dos 5 ramos da Medicina Tradicional Chinesa: Chi Kung, Acupunctura, Massagem Terapêutica (Tuí Na), Fitoterapia e Dietética...
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Receita Saudável

A proposta para o mês de janeiro é algo simples, bastante nutritivo e que pode ser utilizada como entrada ou prato principal: salada de polvo. O polvo é um molusco presente em variados pratos tipicamente portugueses...

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