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Vulnerabilidade como ponte de mestria

Ser vulnerável é uma condição dinâmica que quase se pode afirmar como sinónimo de ser Pessoa Humana. Neste artigo vamos explorar como lidar com as vulnera-bilidades nas transições da vida. A palavra vulnerabilidade é, na maior parte das vezes, associada a estados extremos...

Crónicas do editor:
Vulnerabilidade

Penso que ninguém gosta de se sentir vulnerável perante alguém ou perante uma situação. Talvez porque crescemos com o formato que os mais fortes são os que vingam e se for vulnerável, fraco, acabarei derrotado. ​Talvez o desafio esteja neste conceito...

Entrevista:
Vasco Catarino Soares​

Vasco Catarino Soares é licenciado em Psicologia Clínica e completou duas pós-graduações: Consulta Psicológica e Psicoterapia e Neuropsicologia Clínica. Considera-se um humanista e o seu principal interesse é o cérebro e as suas manifestações comportamentais...

Ser ou não Ser Vulnerável?

Entrando pela casa do desenvolvimento humano adentro, nunca vi, nos últimos 10 anos, um crescimento tão grande na busca de conhecer melhor o Eu. Enquanto seres humanos, enquanto seres individuais e dentro de diversas comunidades...

Relacionar com Vulnerabilidade

Relacionar com vulnerabilidade é permitir mostrar quem somos sem reservas, despir o nosso Ser de todas as barreiras e defesas, para permitir um autêntico conhecimento de nós mesmos, permitindo assim viver relacionamentos mais conscientes e saudáveis.

A coragem de Ser quem somos

‘É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.’ - Brené Brown. Vivemos aprisionadas a um ego que não retrata...

Vantagens de abraçar a Vulnerabilidade

Quando decidimos não mais fugir de nós e dos nossos sentimentos, tudo aquilo que tanto queremos, começa a tornar-se real. É na aceitação e não na rejeição, que a paz que tanto procuramos, surge. ​Todos queremos o mesmo: Sentir paz...

Glossário:
Vinyasa Yoga​​

É um estilo acessível a todos, que nos permite reduzir os níveis de stress, acalmar o sistema nervoso, reconectar corpo e mente e promover o autoconhecimento, aumentando nossa consciência...

Receita: ​Papas de aveia de canela e maçã

Com o tempo a arrefecer e a entrada no Outono, nada sabe melhor que começar o dia com um pequeno almoço quente e delicioso! Experimente estas papas de aveia e garanto-lhe que não se vai arrepender...
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