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Sopra para longe o que te aperta o coração...

Sei que por vezes a vida parece não ter sentido. O que estou a fazer aqui? Perguntas-te… Nada! Não estou cá a fazer nada! Respondes rapidamente… Até tens um trabalho que gostas, amigos ...

O esgotamento da Alma

Num mundo cada vez mais caótico, será que não paramos para pensar, sentir ou mesmo expressar o que verdadeiramente observamos à nossa volta e o que nos assola no nosso interior…

Entrevista a
​Paula Margarido

Paula Margarido, arquiteta, especialista em Feng Shui, fala aos leitores da Revista Progredir sobre o seu último livro “Uma Casa Organizada” e da importância de construir uma casa feliz e saudável.

A Síndrome de Burnout e os cinco sinais de alerta...

A síndrome de burnout é caraterizada por esgotamento emocional, despersonaliza-ção e diminuição da realização profissional. Esteja atento aos 5 sinais de alerta!

Estar por um fio

Como parte de uma relação, vemo-nos, por vezes, perante uma série de obrigações para corresponder a expetativas que nos tiram o prazer...

Burnout

O Burnout ou síndrome do esgotamento profissional é uma doença que afeta cada vez mais a população mundial ativa, de tal forma que passou recentemente...

Queimar até à exaustão

A síndrome burnout, palavra proveniente do inglês que significa ‘queimar até à exaustão’, é um fenómeno que tem atingido cada vez mais profissionais de todas as áreas...

Óleos Essenciais

Os óleos essenciais são uma importante mais-valia no processo de desintoxicação da nossa casa, desde a purificação do ar até à limpeza da casa-de-banho, passando pela lavagem de roupa ou loiça.​..

Bolinhas de Tâmaras e Oleaginosas com Cacau

Com os dias mais longos e o regresso do sol, a motivação tende a crescer e com ela a vontade de voltar às rotinas de atividade física. Com esta receita obtemos um snack energético, de preparação rápida...
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