Entrevista a Cristina Valente,
"“Coaching emocional para Pais”"
Cristina Valente, psicóloga e autora de vários bestsellers, fala aos leitores da Revista Progredir sobre o seu ultimo livro “Coaching emocional para Pais”, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Cristina Valente: Positiva, Curiosa, Resiliente, Mãe
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Cristina Valente: Comecei a trabalhar aos 17 anos, dando aulas de ginástica (incluía uma turma de 3ª idade). Enquanto estudei no ISPA para me licenciar em Psicologia trabalhava também como Locutora e Apresentadora da RTP. Fui depois para a TVI e trabalhei numa Editora Discográfica. Entretanto, decidi ir viver para os Açores, onde fui convidada para Apresentadora e Repórter na RTP Açores, em Ponta Delgada. Quando regressei ao Continente fui convidada para integrar o Quadro de Jornalistas do Canal de Notícias de Lisboa (canal que antecedeu a SIC Notícias). Integrei o mundo corporativo na equipa da Direção Central de Recursos Humanos da ZON, nas Áreas de Formação e Desenvolvimento e de Responsabilidade Social. Entretanto, fui mãe com um intervalo de dois anos entre os meus dois filhos — um menino e uma menina.
Em 2012 decidi abandonar o mundo corporativo, escrevi o meu primeiro livro dedicado à Parentalidade e comecei a trabalhar dando Palestras, Formação a Escolas e Empresas, Workshops e Aconselhamento na Área do Coaching.
Atualmente represento o maior Instituto do mundo de PNL em Portugal e faço parte do Comité de Referência do Global Leadership Summit. Fundei recentemente o Centro de Pesquisa de Talento Geracional e acabo de lançar o meu sexto livro “Coaching Emocional para Pais”.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Cristina Valente: Gosto de colocar paixão no que faço: a mais recente paixão é o meu Centro de Pesquisa de Talento Geracional — que investiga, partilha e oferece conhecimento na Área do Potencial Humano (nas dimensões intra geracionais e intergeracionais). Outras mais antigas: a minha família e amigos, o meu País, viver na natureza, viajar (sobretudo “cá dentro”) e escrever sobre Neurociência, Talento e Liderança.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Cristina Valente: Positiva, Curiosa, Resiliente, Mãe
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Cristina Valente: Comecei a trabalhar aos 17 anos, dando aulas de ginástica (incluía uma turma de 3ª idade). Enquanto estudei no ISPA para me licenciar em Psicologia trabalhava também como Locutora e Apresentadora da RTP. Fui depois para a TVI e trabalhei numa Editora Discográfica. Entretanto, decidi ir viver para os Açores, onde fui convidada para Apresentadora e Repórter na RTP Açores, em Ponta Delgada. Quando regressei ao Continente fui convidada para integrar o Quadro de Jornalistas do Canal de Notícias de Lisboa (canal que antecedeu a SIC Notícias). Integrei o mundo corporativo na equipa da Direção Central de Recursos Humanos da ZON, nas Áreas de Formação e Desenvolvimento e de Responsabilidade Social. Entretanto, fui mãe com um intervalo de dois anos entre os meus dois filhos — um menino e uma menina.
Em 2012 decidi abandonar o mundo corporativo, escrevi o meu primeiro livro dedicado à Parentalidade e comecei a trabalhar dando Palestras, Formação a Escolas e Empresas, Workshops e Aconselhamento na Área do Coaching.
Atualmente represento o maior Instituto do mundo de PNL em Portugal e faço parte do Comité de Referência do Global Leadership Summit. Fundei recentemente o Centro de Pesquisa de Talento Geracional e acabo de lançar o meu sexto livro “Coaching Emocional para Pais”.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Cristina Valente: Gosto de colocar paixão no que faço: a mais recente paixão é o meu Centro de Pesquisa de Talento Geracional — que investiga, partilha e oferece conhecimento na Área do Potencial Humano (nas dimensões intra geracionais e intergeracionais). Outras mais antigas: a minha família e amigos, o meu País, viver na natureza, viajar (sobretudo “cá dentro”) e escrever sobre Neurociência, Talento e Liderança.
Progredir: Como surge o seu livro "Coaching emocional para Pais"
Cristina Valente: Surge devido sobretudo a duas constatações: a primeira, porque fui percebendo, na minha prática diária enquanto Terapeuta, Formadora e Coach, que os adultos acreditam erradamente que a busca da saúde, da felicidade e do sucesso reside no aumento de conhecimento racional. Não é verdade. A solução está em aprendermos a usar as nossas emoções de uma forma adequada; em segundo lugar, porque testemunho nas Formações e Treinos vivenciais que realizo, aquilo que a Neurociência já descobriu há muito tempo: que todas as pessoas possuem todos os recursos internos para atingirem os seus objetivos, sejam eles quais forem. Apesar de todo este conhecimento estar disponível para todos, o mais estranho é que as pessoas em geral, os pais e professores em particular, insistem em formas de educar que não dão os resultados que esperam, merecem e desejam. O livro ajuda a colocar as coisas no seu devido lugar.
Progredir: O que podem esperar os leitores depois de lerem o livro?
Cristina Valente: Esse é o ponto: não basta lerem e compreenderem para que as coisas mudem; têm que AGIR! Mas uma coisa asseguro: se levarem à prática nem que seja uma das propostas do livro, a transformação e a magia acontecerão! Entre outras coisas, eis o que o leitor pode esperar desta obra: entender finalmente os problemas dos seus filhos ou alunos de uma forma inequívoca, porém simples; conseguir promover junto dos mais novos os valores essenciais para que se tornem adultos felizes e com sucesso; utilizar de forma simples e eficaz os recursos mais importantes na educação (autoestima, empatia, compaixão, gratidão, obediência e otimismo). Quanto aos professores, depois de lerem este livro, ficarão a saber como gerir uma sala de aula para que não saiam de lá exaustos e frustrados e como fazer para que os seus alunos aprendam mais e melhor… e que sintam prazer durante a aprendizagem!
Progredir: Conseguimos mesmo preparar os nossos filhos para a vida, para os bons e maus momentos, falhanços e vitórias?
Cristina Valente: Sim, claro! Esse é o meu trabalho principal! Seja em contexto clínico, seja nos treinos vivenciais que faço para adultos e os que faço para adolescentes. Isso não significa que a vida deixa de ter problemas! Significa, isso sim, que podemos aprender e ensinar os mais novos a darem um novo significado aos momentos menos bons e aproveitá-los para se tornarem mais fortes! E a descobrirem recursos que muitas vezes nem sonham que possuem!
Progredir: O próximo tema da Revista Progredir é sobre a Pandemia que estamos todos a viver mundialmente. na sua opinião quais as maiores elações que podemos tirar nesta fase que todos atravessamos?
Cristina Valente: Muitas! A primeira é que nada que eu faça ou deixe de fazer deixa de ter um impacto no mundo…tem sempre um impacto! A segunda é que o ser humano, ao ter que colocar um ventilador para continuar a respirar, permitiu que o planeta voltasse a respirar, a renascer — ou seja, estávamos a destruir o Planeta e não tínhamos consciência da amplitude da nossa destruição; a terceira é que a vida é frágil e nenhum de nós sabe se está cá amanhã (pensamento que devemos ter presente sempre e não apenas agora). Se alguém, neste momento, pensar “Que horror, Cristina, isso é mórbido!”, eu responderei: “Não. É libertador!”. Seríamos melhores seres humanos se todos os dias agradecêssemos a vida que nos é oferecida a cada manhã…
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Cristina Valente: O cérebro é o maior e melhor biocomputador que existe. Acredite que tem tudo para se tornar numa pessoa saudável e feliz! Simplifique a sua vida e a do seu filho. Foque-se no que verdadeiramente importa: eduque com o coração e ofereça momentos inesquecíveis ao seu filho, é isso que ele levará para a vida.
Cristina Valente
www.facebook.com/cristinavalenteempreendedorismo
Cristina Valente: Surge devido sobretudo a duas constatações: a primeira, porque fui percebendo, na minha prática diária enquanto Terapeuta, Formadora e Coach, que os adultos acreditam erradamente que a busca da saúde, da felicidade e do sucesso reside no aumento de conhecimento racional. Não é verdade. A solução está em aprendermos a usar as nossas emoções de uma forma adequada; em segundo lugar, porque testemunho nas Formações e Treinos vivenciais que realizo, aquilo que a Neurociência já descobriu há muito tempo: que todas as pessoas possuem todos os recursos internos para atingirem os seus objetivos, sejam eles quais forem. Apesar de todo este conhecimento estar disponível para todos, o mais estranho é que as pessoas em geral, os pais e professores em particular, insistem em formas de educar que não dão os resultados que esperam, merecem e desejam. O livro ajuda a colocar as coisas no seu devido lugar.
Progredir: O que podem esperar os leitores depois de lerem o livro?
Cristina Valente: Esse é o ponto: não basta lerem e compreenderem para que as coisas mudem; têm que AGIR! Mas uma coisa asseguro: se levarem à prática nem que seja uma das propostas do livro, a transformação e a magia acontecerão! Entre outras coisas, eis o que o leitor pode esperar desta obra: entender finalmente os problemas dos seus filhos ou alunos de uma forma inequívoca, porém simples; conseguir promover junto dos mais novos os valores essenciais para que se tornem adultos felizes e com sucesso; utilizar de forma simples e eficaz os recursos mais importantes na educação (autoestima, empatia, compaixão, gratidão, obediência e otimismo). Quanto aos professores, depois de lerem este livro, ficarão a saber como gerir uma sala de aula para que não saiam de lá exaustos e frustrados e como fazer para que os seus alunos aprendam mais e melhor… e que sintam prazer durante a aprendizagem!
Progredir: Conseguimos mesmo preparar os nossos filhos para a vida, para os bons e maus momentos, falhanços e vitórias?
Cristina Valente: Sim, claro! Esse é o meu trabalho principal! Seja em contexto clínico, seja nos treinos vivenciais que faço para adultos e os que faço para adolescentes. Isso não significa que a vida deixa de ter problemas! Significa, isso sim, que podemos aprender e ensinar os mais novos a darem um novo significado aos momentos menos bons e aproveitá-los para se tornarem mais fortes! E a descobrirem recursos que muitas vezes nem sonham que possuem!
Progredir: O próximo tema da Revista Progredir é sobre a Pandemia que estamos todos a viver mundialmente. na sua opinião quais as maiores elações que podemos tirar nesta fase que todos atravessamos?
Cristina Valente: Muitas! A primeira é que nada que eu faça ou deixe de fazer deixa de ter um impacto no mundo…tem sempre um impacto! A segunda é que o ser humano, ao ter que colocar um ventilador para continuar a respirar, permitiu que o planeta voltasse a respirar, a renascer — ou seja, estávamos a destruir o Planeta e não tínhamos consciência da amplitude da nossa destruição; a terceira é que a vida é frágil e nenhum de nós sabe se está cá amanhã (pensamento que devemos ter presente sempre e não apenas agora). Se alguém, neste momento, pensar “Que horror, Cristina, isso é mórbido!”, eu responderei: “Não. É libertador!”. Seríamos melhores seres humanos se todos os dias agradecêssemos a vida que nos é oferecida a cada manhã…
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Cristina Valente: O cérebro é o maior e melhor biocomputador que existe. Acredite que tem tudo para se tornar numa pessoa saudável e feliz! Simplifique a sua vida e a do seu filho. Foque-se no que verdadeiramente importa: eduque com o coração e ofereça momentos inesquecíveis ao seu filho, é isso que ele levará para a vida.
Cristina Valente
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