Associamos muitas vezes paixão com relacionamentos íntimos, contudo a paixão é um estado de entusiasmo ou de excitação por algo. Pode ser relativo a alguém, mas também pode ser direcionado a algo específico como uma tarefa, um objeto, etc.

Ao longo da nossa vida, muito provavelmente, já nos apaixonamos em alguns momentos, seja por alguém ou por um belo por do sol. Mas será, que já considerámos a hipótese de nos apaixonarmos por dinheiro?

Onde colocamos a nossa atenção, colocamos a nossa energia, e normalmente colocamos a nossa atenção nas coisas que são importantes para nós. Acontece que se não acharmos que determinadas coisas são importantes para nós, não lhes damos a devida atenção, logo não as vamos ter em abundância na nossa vida. E com o dinheiro também é assim. Se, por exemplo, sempre que olhamos para uma nota e sentimos algum peso ou alguma aversão, esse pode ser um bom indicador que a nossa relação com o dinheiro não é a melhor, e isso pode refletir-se em escassez financeira na nossa vida.

Vivemos num mundo governado pela Lei da atração e mais uma vez, atraímos aquilo a que estamos a prestar atenção, consciente ou inconscientemente. Não quero com isto dizer que devemos forçar nada. Forçar só cria mais opressão e mais resistência. Quero com isto dizer que, da mesma forma que podemos gostar e apreciar determinadas coisas, podemos também começar a treinar apreciar uma nota de 20, 50 ou 100 €. Afinal é apenas um objeto. E com este objeto podemos obter inúmeras coisas neste mundo dual e material. Podemos fazer as viagens que queremos fazer, ir jantar onde mais gostamos, contribuir para aquilo que achamos ser mais importante, etc.

A nossa relação com o dinheiro é diretamente proporcional à manifestação material do dinheiro da nossa vida.  Então, talvez, da próxima vez que olharmos para uma nota na nossa carteira, possamos dar-lhe mais atenção, observar detalhes que ainda não observámos, e talvez possamos sentir algum conforto e alguma gratidão por esse objeto fazer parte das nossas vidas. Com isso podemos começar a desenvolver uma relação de maior apreço e de maior entusiasmo com este objeto que faz parte do nosso dia a dia, e que nos pode proporcionar aquilo que cada um considerar mais importante experienciar.

Sim. Viver de acordo com aquilo que consideramos mais importante é um direito natural de cada um de nós. E sentirmos paixão e entusiasmo pelo dinheiro, vai abrir-nos muitas portas para vivermos uma vida mais plena e cheia de experiências.

Uma das ideias contraditórias a esta perspetiva é, por exemplo, acreditarmos que o dinheiro é um mal nesta sociedade, o que vai trazer uma associação negativa ao dinheiro e que por sua vez se vai refletir na forma como lidamos com ele e com as nossas finanças pessoais. As nossas finanças pessoais são um reflexo das nossas crenças e ideias que temos sobre nós, das nossas crenças que temos sobre aquilo que somos capazes e também das nossas crenças das coisas e circunstâncias que estão à nossa volta. E o dinheiro é uma dessas coisas.

Qualquer mudança começa com uma mudança no estado de consciência de cada um. E ao observarmos que a nossa relação com o dinheiro não é tão boa quanto achávamos, podemos então direcionar a nossa atenção, para melhorar essa relação. Tal como numa relação amorosa, podemos começar a prestar atenção às partes belas que este bem traz para a nossa vida, bem como tudo aquilo que nos proporciona. Ao darmos cada vez mais atenção às vantagens, a opressão e o peso que ainda podíamos sentir, vai começar a dissolver-se e com isso vai-se abrindo espaço para algo novo surgir. Mantermos as mesmas ideias e as mesmas perspetivas, vai fazer com tenhamos os mesmos resultados.

O que será que aconteceria na vida de cada um, se começássemos a mudar determinadas perspetivas?

​O que será que acontecia na vida de cada um se começássemos a apreciar o dinheiro que existe? Talvez, até da próxima vez que recebermos dinheiro de algum lado, possamos verbalizar “Eu sou uma fonte de atração de dinheiro”. E sentimo-nos muito bem com isso.
​

PAULO CORDEIRO
COACH DE TRANSFORMAÇÃO PESSOAL
www.paulocordeiro.pt
info@paulocordeiro.pt

​in REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2020
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O significado literal de Esperança é qualquer coisa dentro disto:

• Um sentimento de quem vê como possível a realização daquilo que deseja; confiança em coisa boa; fé”, qualidade daquele que espera por algo…

Esta coisa de estar à espera deixa-me apreensiva! Conquanto seja um ser espiritual e tenha «os meus patos bem alinhados» a verdade é que eu sou daquelas pessoas que acredita que só esperar não nos leva longe, na realidade acredito que simplesmente esperar faz com que fiquemos exatamente onde e como estamos…à espera, portanto!

Por isso vou falar-vos da Esperança em que eu acredito: a Esperança Ativa! Ou seja, aquela Esperança que é acompanhada de ação, a que acompanha ou é consequência do sentimento de ter ação correta, de trabalho, de plano criado e posto em prática! Ora este é que é o meu tipo de Esperança!

Mais concretamente no que diz respeito ao meu tema favorito, as finanças pessoais, já sabe quem me lê que Ação e Esperança são de fato parentes próximos: um alimenta o outro como no ciclo da criação! Ora vejamos:
 

• Eu acredito que posso fazer melhor com a minha vida, ter melhores resultados (financeiros ou outros) – Crença facilitadora
• Baseado nesta crença estabeleço um plano de Ação para atingimento dos resultados pretendidos – estabelecimento do plano
• Eu faço / sigo os passos, atuo com o fito de atingimento dos meus objetivos; - Ação
• Porque sei ter feito e continuar a fazer o que acredito ser ação correta, eu espero obter os resultados que pretendo. – Esperança

 
Poderíamos dizer que a ação nos faz acreditar e ter esperança, assim como dizer também que é a Esperança que nos faz agir.

Elaborando, eu diria que fará pouco sentido ficar sentado à espera de melhores dias ou do Euromilhões, há que empreender já para ter ideias e ações que nos levem aos nossos paraísos financeiros, estabelecendo um plano financeiro, pondo-o em prática, afinando sempre que necessário. E para ajudar deixo um pequeno e simples exemplo de como começar o seu plano, um que lhe permite ESPERAR o melhor por saber que faz o que pode:
 

• Apure com rigor os rendimentos líquidos que tem;
• Apure com rigor também as suas despesas e depois divida-as em classes do tipo:

• Não posso viver sem isto (água, luz, casa, alimentação…)
• Posso viver sem isto mas faz-me bem (ginásio, danças de Salão, ir visitar os amigos e familiares, …)
• Não preciso mesmo disto / são caprichos / posso arranjar alternativas (almoçar fora todos os dias, tomar o pequeno almoço no café, comprar roupa, sapatos e malas só porque sim, etc…)

• Começar corajosamente a tomar decisões financeiras, digo corajosamente porque algumas medidas necessárias podem ser bastante desafiantes (exemplos: encontrar uma casa mais adequada ao rendimento do agregado; equacionar a hipótese de utilizar os transportes públicos; tomar o pequeno almoço em casa, levar marmita para o trabalho e cortar nos lanches na pastelaria);
• Meditar, mesmo a sério, ok? Parar, sentar, fechar os olhos, calar o burburinho interno, escutar…é a resposta para todas as nossas perguntas e a enciclopédia está dentro de nós. Quantas vezes o faz?! Vai dar-lhe insite para melhorar e facilitar todos os passos deste processo;
• Construir um orçamento adequado e realista feito à sua medida e, viver de acordo com ele;
• Contemplar no Orçamento rubricas para: Doação; Objetivos futuros/pé-de-meia; Lazer; situações “inesperadas” (de fato num orçamento bem feito tudo pode ser prevenido);
• Afinar as rubricas à medida que vai ganhando experiência e percebendo um pouco mais sobre a importância deste instrumento;
• Persevere, mantenha-se no caminho que determinou lembrando que os anos fazem-se contando um dia de cada vez…

Peço agora que me entendam, eu sou daquelas pessoas que acredita só porque sim, mais que isso, muitas vezes eu simplesmente Sei, sem qualquer evidência. A praticidade e as ações não são falta de fé ou de Esperança mas sim o acreditar que de fato tudo (ou grande parte) está nas nossas mãos, que cada um tem em si a Poderosa Força Cósmica Universal e portanto tudo o que precisa, todos os instrumentos e poder para a concretização e criação da sua própria realidade.

Foram-nos dados talentos, aprendemos coisas ao longo da vida, fomos desenvolvendo, criando e lembrando estes talentos e capacidades…coloca-los em ação, usá-los para a realização plena das nossas necessidades de bem-estar, equilíbrio, Paz, tranquilidade, harmonia em todas as vertentes da nossa vida, é nada mais nada menos do que uma das nossas melhores formas de  estarmos gratos por tudo o que nos é dado nesta vida, por todas as bênção recebidas.

HAJA Esperança! E… AÇÃO, claro!
​
Namasté

ANA BRAVO
ESPECIALISTA EM ECONOMIA DOMÉSTICA, AUTORA DO LIVRO ABC DA POUPANÇA
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anabravo@abcdapoupanca.pt

in REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2020
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Precipitados para o centro de um cenário histórico-social de impacto planetário, somos hoje marionetas num cenário desconhecido à espera de regressar ao palco seguro das nossas vidas conhecidas, repleto de ações e rotinas repetidas, de crenças gastas, mas fielmente enraizadas, que constituem o alicerce incontornável do nosso sustento, segurança e tranquilidade. O “regresso” será impreterivelmente o conceito, a palavra, o reflexo semântico da maioria dos nossos gestos e pensamentos sedentos de liberdade, de normalidade, de segurança crédula. O regresso vislumbra o reinício de algo, promete oportunidades e implica necessariamente mudança. Dificilmente as crises nos permitirão renascer incólumes ou sustentar a vontade cega pela ordem conhecida, depois de nos conseguirmos desemaranhar do seu caudal convulso.
 
Refletir sobre “o regresso” desafia-me a resignificar este conceito, uma vez que não se esvazia nos ecos ansiosos que agora todos repetimos nas nossas mentes como prenúncio do termo das restrições que as nossas sociedades inusitada e sincronicamente atravessam. “Regressar” invoca o ciclo da vida e é eternizado nas mais reconhecidas páginas da literatura Ocidental como uma metáfora da condição humana, das provações e das mais gloriosas conquistas humanas. O nosso passado, o nosso presente e o futuro que expectamos, ao regressar, funde-se no sofrimento de Ulisses sobre a sua jangada perdida à espera de encontrar o seguro solo paterno. Somos hoje errantes, perdidos na odisseia de Ulisses, afrontando perigos e superando o inesperado com todas as nossas forças. E assim ante o adverso, improvisamos outras formas de resposta, tecemos vitoriosas histórias em palcos exíguos e descobrimos que o impossível, está apenas no que ainda não acreditámos e não pusemos a realizar: ator, recria a sua história, o homem poderá, sobre o seu medo, edificar a sua poesia.
 
E, nisto tudo, as finanças? — perguntam-me. E esse é justamente o exercício que aqui me propus. No mundo novo, caso o queiramos sonhar e substancializar, teremos de deixar de separar as dimensões do conhecimento e da vida humana, teremos de perder o triste hábito de cultivar campos estanques e isolados, acabar com a esvaziada vaidade dos especialistas tecnocratas e abrir ao oceano, complementaridade dos saberes artísticos e humanos.  Pensar sobre finanças é pensar sobre o ser humano, a sua história, o seu pensamento, a sua arte e cultura, colocando o bem universal do ser humano e de todas as espécies, acima de todos os interesses — a vida como meta primordial de toda a prática financeira  Não poderemos tirar proveito deste regresso sem cortar as amarras de tudo o que nos reduz ao materialismo positivo e desgarrado da vida e das suas pulsões naturais. As finanças servem o bem-estar humano e de todos os seres vivos do planeta, ajudando na sua reorganização. A crise desencadeada pelo coronavírus convida a levantar o véu da ilusão e vomita o desequilíbrio latente em que vivíamos, asfixiados, sem sentir nem morrer de súbito, pela doença do consumo inútil e descartável, pela acumulação, pelo lixo, pela aceleração, pela indiferença à desigualdade que mitigamos com paliativos e frases vãs de encorajamento e promessas desonestas de dias melhores.
 
Preparar um regresso que faça jus a toda a experiências que adquirimos, no momento de crise, exige compromisso de cada indivíduo com a diferença e a vontade intrínseca de mudar e, no âmbito financeiro, exige compromisso com a humanidade. A mudança não começa a partir dos governantes, a mudança não se dá de cima para baixo, a mudança começa em nós, com a nossa vontade de criar a diferença, de não nos deixarmos manobrar pela cultura de massas, delegando, demitindo-nos da nossa própria responsabilidade. Fazer do regresso uma mudança efetiva significa também usar a nossa liberdade em prol da vida humana e do meio-ambiente. Quando deixarmos de comprar tudo, quando começarmos o processo de reduzir o nosso lixo, quando deixarmos de comprar casas em arranha-céus, quando exigirmos cidades com mais oxigénio, com mais terra, com reservatórios de compostagem, quando passarmos a respeitar a Vida, começaremos a criar condições para que a prática financeira mude. As finanças alimentam-se dos maus hábitos humanos, engordam com as nossas crenças egocêntricas de crescimento social e financeiro. Temos de escolher entre ser ricos, reconhecidos e estar vivos e em paz. Quando eu mudar, quando tu mudares, a organização institucional e financeira mudará também.
 
O milagre do regresso exige que, comprometidos com novas e pequenas ações, sejamos atentos e sistémicos, que desaceleremos, que nos eduquemos em novos valores e preparemos as nossas crianças para um novo mundo. O regresso não se faz por área, mas sim no abraço de interdependência de todas as áreas e dimensões da vida humana que visam salvaguardar a saúde, o sustento e o saber de todos os seres humanos, concomitantemente com o florescimento do meio-ambiente.
 
O regresso, retomando a metáfora literária de que todos fazemos também parte, é a nossa oportunidade de conquistar o céu, como nos sugeriu Luís de Camões na sua Ilha dos Amores, após um doloroso e vitorioso regresso que mudou a vida de Portugal e globalizou o mundo. Depende das nossas decisões pessoais fazer deste regresso o início de uma novo sonho, rumo a uma nova ordem integrada e regenerativa. É a hora! 
​

CRISTINA LEONOR PEREIRA
PÓS-GRADUAÇÃO EM ECONOMIA SOCIAL E SOLIDÁRIA LICENCIADA EM ESTUDOS CLÁSSICOS PROFESSORA DE FILOSOFIA

​in REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2020
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Estamos a viver um desafio planetário sem precedentes que imergiu na forma de pandemia. No jogo da vida financeira, o ser humano assume o papel de jogador com a missão de gerir os constrangimentos económicos que lhes são impostos diariamente. O jogo está em constante atualização e o seu final é imprevisível.
 
Como diz Deepak Chopra “em toda a adversidade há a semente da oportunidade”.
 
Enquanto o jogador jogar o jogo tem a oportunidade para refletir sobre a vida financeira pessoal e familiar. Por outras palavras, de tomar consciência da sua situação real. No coaching esse momento é designado por Estado Atual (ponto A). No jogo este ponto A está relacionado com os padrões de rendimentos, despesas e gastos mensais do jogador.
 
Convém referir que o jogador ao tomar consciência do ponto A tem apenas acesso a 50% da estratégia para ganhar o jogo da vida financeira em período de pandemia. Os restantes 50% dessa estratégia são o Estado Desejado (ponto B) e as ações que o jogador terá a possibilidade de pôr em prática durante o jogo.
 
As ações correspondem aos níveis que permitirão ao jogador avançar e vencer o jogo da vida financeira em período de pandemia.
 
Ao continuar a ler este artigo terá a possibilidade de transformar a sua vida financeira e de ser um jogador com uma excelente performance.
 
Está pronto para descobrir os 5 níveis do jogo?
 
Sim, então vamos a isso!
 
1º Nível — Identificar rendimentos e despesas
 
No primeiro nível o jogador terá de identificar todos os seus rendimentos e despesas pessoais ou familiares. Os rendimentos correspondem ao dinheiro que o jogador recebe e as despesas aos pagamentos que tem que efetuar mensalmente. Ao subtrair as despesas aos rendimentos, o jogador obterá o saldo da sua situação financeira pessoal ou familiar.
  
2º Nível - Determinar a situação financeira
 
No segundo nível o jogador terá de determinar a sua situação financeira, ou seja, o seu rendimento líquido pessoal ou familiar.
 
Neste cálculo é importante o jogador identificar objetivamente todo o tipo de rendimentos, por exemplo, salários, subsídios, abonos, pensões, bónus, prémios, comissões e rendas.
 
Outro aspeto a ter em conta é o tipo de rendimento do jogador, ou seja, fixos ou variáveis.  
 
É igualmente importante também considerar os vários tipos de despesas do jogador, isto é, fixas, variáveis, necessárias e supérfluas.
 
O peso de cada tipo de despesa do jogador é relevante porque quanto maior for o peso das despesas fixas no total das despesas, mais difícil será ajustar o orçamento pessoal ou familiar numa eventual queda inesperada do rendimento no período de pandemia.
 
 3º Nível - Definir objetivos 
 
No terceiro nível o jogador efetuará a definição de objetivos de curto ou médio prazo do jogador, sobretudo orientados para a poupança pessoal ou familiar.
 
A poupança pode ter vários propósitos, por exemplo, ser um balão de oxigénio financeiro para situações imprevistas em período de pandemia em que possam ocorrer o aumento de despesas ou a redução de rendimentos.
 
Neste nível o jogador alcança o estado desejado (ponto B) e com ele ganha como crédito a possibilidade de ter o poder de antecipar o futuro no presente e de tomar decisões que poderão transformar a sua vida financeira durante os próximos anos.
 
É importante relembrar ao jogador que com este poder advêm, também a responsabilidade e o compromisso de pôr em prática essa poupança mensal e assim atingir o equilíbrio da vida financeira pessoal e familiar.  
 
O jogador adquire aqui a posição de Líder da vida financeira e conquista assim um importante trunfo rumo à vitória neste jogo.
 
4º Nível - Elaborar um orçamento
  
No quarto nível o jogador terá de elaborar um orçamento pessoal ou familiar, ou seja, de planear a forma como pretende gerir rendimentos, despesas e poupanças que tem ao seu dispor no presente e no futuro.
 
As habilidades de planeamento, gestão e disciplina do jogador são fundamentais para controlar o orçamento e fazer os ajustes mensais necessários para obter um rendimento líquido pessoal ou familiar que lhe permita poupar.
 
No caso do orçamento ser familiar é fundamental que o jogar possa partilhar a elaboração deste com a família para que todos os membros se sintam responsáveis e comprometidos com os objetivos definidos no nível anterior.
 
É importante ainda ter em consideração que o orçamento deve ser revisto caso surjam alterações com impacto no rendimento ou despesas do agregado familiar como acontece em período de pandemia.
 
Rever o orçamento periodicamente permite ao jogador por em prática a sua liderança rumo à vitória no jogo.  
 
5º Nível - Gerir dívidas
 
No quinto nível o jogador terá de avaliar e gerir as dívidas, isto é, os vários tipos de créditos que permitem adquirir bens, tais como, casas, viaturas, equipamentos, viagens, formações, entre outros.
 
Para além das dívidas contraídas diretamente pelo jogador, este deverá ter em atenção a créditos que resultam de garantias que tenha prestado a terceiros, por exemplo, fianças.
 
Agora, caro leitor, chegou o momento de jogar o jogo da vida financeira em período de pandemia. Os dados estão lançados e a vitória depende de si. 1,2,3 Go!
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PEDRO JORGE MENDES PIRES
COACH ESPECIALISTA EM NEGÓCIOS E CARREIRAS
www.pedropirescoaching.com
desafio@pedropirescoaching.com

in REVISTA PROGREDIR | MAIO 2020
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Podemos referir-nos a luto, como uma fase que pode ser acompanhada por diversos estados emocionais “negativos”, como consequência da perda de alguém ou de algo.

Ao falarmos de luto financeiro, poderemos, por exemplo, estar a falar da perda de um emprego, ou da perda de dinheiro face a um investimento que foi realizado. Seja em que situação for, o resultado é menos dinheiro na conta bancária. Esta situação, vai pôr em causa algumas áreas da vida, e principalmente vai pôr em causa aquelas áreas que estão diretamente ligadas à necessidade financeira.
Numa primeira fase, pode existir uma necessidade de negar aquilo que está a acontecer. Não querer falar do assunto, é uma das formas de negação, pois desta forma, evitamos estar em contacto com os estados emocionais que acompanham a sensação de perda. Acontece que, à medida que a situação financeira vai estando cada vez mais critica, a necessidade de encarar o problema vai sendo cada vez mais urgente.

Encarar a situação e admitir internamente o que está a acontecer, é então prioritário, e esta fase pode ser acompanhada por diversos estados emocionais, tais como raiva, revolta, frustração, etc… estados esses que tendemos a evitar, desviando a nossa atenção do “problema”. É muito comum, nesta fase, projetarmos estes estados emocionais nos outros, de forma a libertarmos um pouco a tensão a que o nosso corpo ficou sujeito.

Após esta fase, em que a pessoa percebe que já não é possível reverter a situação e experiencia as diferentes emoções associadas, é então o momento de começar a estruturar internamente aquilo que parece estar confuso. Há que retirar aprendizagens daquilo que aconteceu, de forma a que exista mais maturidade e mais sabedoria, para lidar com outras questões futuramente. O evento em si, proporciona aprendizagens inconscientes que se podem manifestar como generalizações relacionadas com o evento em si. Por exemplo, aprender que da próxima vez podemos ser mais ponderados, é diferente de, nunca mais fazermos algo semelhante. Esta última, tende a ser uma generalização aprendida acerca do evento, que pode impedir de criar algo novo no futuro, com medo que a mesma situação aconteça. A pergunta a colocar é: que aprendizagens positivas podemos retirar desta experiência?

Há medida que vamos conseguindo retirar essas aprendizagens positivas e encarando cada vez mais a realidade, a experiência então negativa passa a ser encarada de outra forma. Entramos num período de aceitação, que nos permite pensar com mais clareza e objetividade direcionando o nosso foco agora, para aquilo que é importante, pois aquilo que se passou é agora apenas uma memória de algo que pertence ao passado.

Durante este período é importante respeitar o seu próprio tempo e o seu próprio espaço, quando forem necessários períodos de introspeção, pois é através destes períodos que as reflexões podem dar lugar a novas formas de olhar para o assunto. Também é natural, que possamos sentir a necessidade de apoio, seja de um terapeuta, de um coach, de um amigo, etc… para que possamos criar uma nova perspetiva acerca daquilo que está a acontecer.

As fases do luto financeiro, são um guia que nos permite identificar que sempre que existe uma perca, existe uma necessidade de nos adaptarmos a novas realidades. Não significa que vamos passar por todas estas fases, mas quanto mais formos honestos connosco acerca da realidade atual e da nossa realidade interna, mais vamos trazer a responsabilidade de volta para nós e com isso o poder pessoal de volta, que nos permite encontrarmos novas formas de criar novas oportunidades e direcionarmos a nossa energia, tendo em conta aquilo que é importante para cada um.
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PAULO CORDEIRO
COACH DE TRANSFORMAÇÃO PESSOAL
www.paulocordeiro.pt
info@paulocordeiro.pt

in REVISTA PROGREDIR | ABRIL 2020
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As pessoas quando são confrontadas com desafios, tendem a permanecer nas suas zonas de conforto, resistindo à exploração de ideias, mesmo que estas tenham possam ser um sucesso. Contudo, estabelecer um plano funcional e desafiante pode motivar a criar soluções originais e interessantes. Por Sandra Lima Pereira
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​in REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2020
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A criatividade é uma característica dos seres humanos que se converteu num valor de troca e venda na sociedade. Ser “criativo” é mais que ser original. Contudo, atualmente, é uma ocupação de prestígio na nossa sociedade. Psicólogos referem-se à criatividade refere-se às capacidades que são mais proeminentes nas pessoas criativas e que fazem com elas exibam um comportamento criativo num grau verdadeiramente notável. Essas capacidades dependem da sua motivação e traços temperamentais ou personalidade.

Muitos concordam que a força mobilizadora da criatividade é a tendência humana para a autorrealização, mas que não basta o impulso interno para os indivíduos se autorrealizarem, é indispensável um ambiente que propicie a liberdade de escolha e de ação, e que reconheça e estimule o potencial que cada um tem para criar.

A criatividade engloba características individuais, fatores situacionais e a interação entre elas. A criatividade não tem só um papel “criativo”, também é importante na resolução de problemas. Estudos comprovam que quem tem potencial criativo, imaginativo e prático está mais apto para se situações críticas, usando a sua intuição para se nortear a resolver problemas do que aqueles que são inteligentes e seguem padrões ou fórmulas para o mesmo fim.

Por isso é que se pode considerar a criatividade um recurso que deve ser estimulado e utilizado para a inovação e conceção de novas ideias e que geram valor para o ser humano.

Tanto na vida pessoal como no âmbito profissional, o indivíduo vê-se confrontado com problemas de origens várias. Muitas vezes não é possível recorrer a outros para encontrar soluções. Existem problemas que podem afetar a criatividade?

Sim, alguns fatores como o conformismo, a não procura por mudança ou melhoria, o medo e a intolerância pelo que é diferente ou tradicional… São vários os fatores que podem desencadear a falta de criatividade.

Como é que podemos estimular a criatividade?

Estimular a criatividade significa incentivar a focar na solução para o problema em causa. Suponhamos que um indivíduo pretende melhorar a gestão orçamental doméstica, ou um líder de uma equipa comercial necessita encontrar solução para aumentar as vendas.

Primeiro passo para estimular a criatividade: abrir os horizontes pensando que existirá sempre uma solução: gerar pensamentos positivos — Olhar para o copo meio vazio não ajuda em nada. Ter crenças limitadoras e castradoras também invalida o sucesso.

Em seguida: criar um plano faseado com metas para chegar à solução, imaginando que não é direta e óbvia a sua concretização. É muito importante iniciar este processo com um esquema ou lista de pensamento fluidos e orientados para a solução com palavras-chave, objetivos e tempo ou prazo para concretização

Poderá ajudar, seja individualmente ou em grupo, fazer um brainstorming sobre os aspetos a melhorar, realizar check lists, mind maps ou mesmo uma lista dos obstáculos a serem ultrapassados, onde podem constar as dificuldades, as oportunidades os pontos fortes e fracos da situação a resolver ou melhorar. É sempre útil ouvir alguém com mais experiência e não se deve limitar ao pensamento próprio, podendo solicitar ajuda em alguma altura do processo de resolução do problema.

Por fim, ir controlando o plano elaborado onde constam: os objetivos, as metas intermédias, os prazos e os recursos existentes ou necessários para se chegar à solução.

Recordo que tudo é passível de ser solucionado.

Uma mente fechada e negativa bloqueia o fluxo criativo e prosperante...
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SANDRA LIMA PEREIRA
COACH E FORMADORA DE GESTÃO EMOCIONAL
www.facebook.com/semearatitudepositiva
sassacoaching@gmail.com

in REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2020
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Quando abordamos o tema da flexibilidade financeira, sentimos um forte impulso de relembrar a interdependência que implica este conceito, com a candura e o cuidado amável que nele se encontra implícito. Só deste modo se poderá contrariar a rigidez e intolerância que marcaram o século passado do mundo financeiro.
 
Vimos de um paradigma, onde o controlo, a gestão acautelada (mas desastrosa) e as garantias excessivas, associadas ao financiamento de capitais, com vista ao investimento e à criação de riqueza, foram tornando progressivamente, esta área de vital importância para a economia, num instrumento de intolerância, ganância e de corrupção.
 
A transição para se recuperar as finanças e pô-las a par com a realidade desta década que vivemos, terá de propor um programa consistente de ginástica financeira, onde gradualmente irá ser recuperada a flexibilidade, maleabilidade e elasticidade, ou seja, o sorriso terno e afável, nas relações de trocas e de interajuda.
 
O dinheiro tornou-se comumente, no sujeito ativo que garante a subsistência dos indivíduos, ao invés de salvaguardar as interrelações saudáveis entre eles, garantindo desse modo o seu bem-estar e a paz social.
 
Tal como o amor garante relações de aproximação, de cuidado e afeto nos seres e nas comunidades, protegendo-os das intempéries, as finanças deveriam salvaguardar a justiça, a equidade e o desenvolvimento económico e social.
 
Na ginástica que propomos é suposto ser fortalecido o músculo financeiro de forma a garantir as necessidades básicas das populações de uma maneira natural.
 
Para tal, os governos e organismos sociais representantes do poder instituído terão de converter o modo erigido em novos modelos de redistribuição que possam assegurar a equidade a justiça social e a paz mundial.
 
Naturalmente que este percurso será o de um longo caminho de tentativas e erros, como temos assistido, até que a maturidade humana e das comunidades cedam às verdades que se encontram nos seus corações.
 
Esse percurso também será uma tomada de consciência, da inaceitável assimetria financeira e social e da redistribuição da riqueza desequilibrada.
 
Ao invés, da via digital e virtual ser o óbvio percurso das finanças, e de nesse caminho se perder a supremaciadas pessoas, como indivíduos críticos e autónomos, os sinais que se vêm manifestando, nos últimos anos, apontam que ao dinheiro ser e aproxime da economia real em paridade com as necessidades das pessoas e de sociedades mais humanizadas. Poder-se-à verificar tais situações na utilização crescente de moedas locais, comunidades de consumo local e de proximidade, responsáveis, orçamentos participativos e uma panóplia de novos formatos de financiamento dentro de princípios éticos e amigos da sustentabilidade ambiental, cultural e social.
 
Tem se verificado, também, a flexibilização dos processos e modelos administrativos, em simultâneo com a crescente imposição de regulação e controlo dos mercados financeiros e de capitais. Podendo ser assim assegurado pelas políticas internacionais que a liberalização monetária, na base das últimas crises financeiras que vivemos, não possa, irresponsavelmente, destruir a vida de milhões de pessoas e famílias, ao conduzi-las para o sobre-endividamento e falência, na maioria das vezes, apenas por meros caprichos pessoais ou ganância desenfreada de muito poucos.
 
Habitualmente o termo de ginástica financeira está associado aos malabarismos que as populações modernas acreditam fazer para gerir os seus salários no período mensal em que lutam desenfreadamente pela sobrevivência e por esticar ao máximo os parcos recursos que acreditam ter acesso.
​
Na verdade, somos induzidos subconscientemente, pelo marketing e pelos modelos económicos ainda instituídos (mas obsoletos), ao consumo, apenas pelo consumo, de modo compulsivo, irresponsável e inconsciente. São fatores de ordem essencialmente emocional, ligados aos instintos e necessidades básicas, mas que, na verdade não satisfazem quaisquer necessidades, acabando por induzir ao descontentamento profundo, aumentando por sua vez as carências de consumo para uma satisfação que, na verdade se torna insaciável, e que em grande parte dos casos conduz à baixa autoestima, impotência e inevitavelmente à doença (depressão).

Estamos na atualidade a viver um renascimento de valores de base no sentido da vida e da vida em comunidade.

A consciencialização crescente da necessidade de renascidos valores de base, nas sociedades, associados à educação, à família, à alimentação, à habitação, às relações de proximidade com pares e instituições, entre tantas outras, vem permitindo abordar o tema do dinheiro e das conexões financeiras com um novo olhar. É uma visão que é atenta e procura salvaguardar as questões ambientais, culturais, sociais e humanas, baseado na ética e na realidade de cada um, aproximando veementemente os mundos espirituais, emocionais e materiais, numa mesma linha condutora.

Assim, tudo indica que a nova era está presente no nosso dia a dia, faltando (praticamente) apenas, tomarmos essa consciência e vivenciar de modo intenso e luminoso a nova realidade da abundância, partilha e equidade.

Precisamos ser céleres na reconversão do nosso modo de estar e ver, para não se perder a fascinante viagem desse doce e fraterno mundo que nos aguarda, onde a flexibilidade financeira será uma realidade cândida e amável, acessível a todos.
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EMÍDIO FERRA
CONSULTOR EM BIOECONOMIA, FINANÇAS E INOVAÇÃO
www.empowertolive.pt
geral@empowertolive.pt
“Empreendedorismo e Inovação”

in REVISTA PROGREDIR | FEVEREIRO 2020
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Hoje em dia a globalização de comunicação permite aperceber-se que causas globais e locais se tocam, que as realidades distantes estão afinal cada vez mais próximas (Gil Vicente já brincava com isto) e nos afetam a vários níveis. Vivemos as implicações de questões sociais, políticas, ecológicas, económicas, espirituais e materiais interligadas. Experienciar e acolher os benefícios e angústias desta informação e das possibilidades de estarmos ligados ao mundo, traz neste momento da história da humanidade a possibilidade de nova perspetiva e de crescente poder pessoal. Fala-se de crises e também de viver a mudança de paradigma e modelo social.

A liberdade na relação com o dinheiro é um pilar-chave do modo como se vive e de relacionar, que envolve crenças sobre valorização, merecimento e equilíbrio entre dar e receber, nas várias áreas da vida. Antes do dinheiro, os recursos naturais e humanos já existiam, o acesso a estes e a reciprocidade estava em relação direta entre natureza e humanos. “Algumas das pessoas mais generosas que conheço não têm dinheiro”, diz um dos testemunhos do filme Human (de Yann Arthus-Bertrand).

A relação pessoal com o dinheiro e altruísmo começa nas raízes das crenças em cada um@. Escolhas diárias implicam a vida dos ecossistemas, a sustentabilidade e felicidade pessoal. O que está a imergir na humanidade e planeta no sec.XXI?
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Consumo e produção conscientes e pacíficos, modelos colaborativos, novas economias estão em desenvolvimento prático em todos os continentes. Charles Eisenstein no livro Economia Sagrada refere que na economia da dádiva, quando se tem mais do que se precisa, dá-se a alguém que precise. Um paradigma de abundância e confiança na reciprocidade, enquanto que o valor do dinheiro provém de uma criação e acordo humano com princípios de escassez, défice e competição inerentes.

A Economia Colaborativa é um modelo sócio-económico de vida e de negócio, que liberta a acessibilidade e o valor de bens parados, ligando necessidades e ofertas em redes e plataformas complementares aos modelos de economia tradicional.

Confiar na reciprocidade e abundância são desafios bem atuais, que (re)ligam cada humano aos outros seres e recursos naturais. Criando redes de apoio e confiança, o acesso à abundância de recursos existentes e não usados para que continuem a circular, amplia-se, reduzindo a exploração de recursos naturais, o desperdício e a acumulação que a sociedade de consumo e individualismo geram.

E assim promover uma cultura de colaboração e responsabilização na vida em sociedade, respeitando o bem-estar individual e coletivo de todos os seres, incluindo humanos.

Outro exemplo é o movimento de Altruísmo Eficaz, que se baseia em como usar os próprios recursos (ex. doar sangue a doar parte mesada ou salário) para apoiar ao máximo outras pessoas (ex. erradicar doenças e fome evitáveis), tem várias plataformas dedicadas.

Cada um tem o poder de agir e escolher perante causas, conforme o conhecimento e apelo a que se sente chamado. Um poder pessoal livre liga-se ao poder coletivo de cuidar do que é comum.

Considerando o que necessito e o que tenho para oferecer (seja competência, tempo, produtos, espaços…) permite-me uma série de opções além da compra, como aluguer, troca, empréstimo, doação, financiamento colaborativo, entre outros. Existem diversas iniciativas locais e presenciais como feiras, cooperativas, organizações de vizinhança, eventos de partilha, grupo e redes de cidadãos e plataformas eletrónicas nacionais e internacionais para aceder à partilha de artigos e serviços, como roupa (cerca de 30% é a que realmente se usa regularmente), refeições (há 40% de desperdício alimentar), quartos, casas, barcos (os barcos de lazer estão atracados 80% do tempo), ferramentas, serviços, conhecimento, ofícios, visitas guiadas, cuidar de animais de estimação ou casas, etc.

Como pode funcionar um cenário de vida colaborativa e consciente no dia-a-dia?

Acordo, ponho a tocar uma playlist compilada por amigos, vou à cozinha e os utensílios são reutilizados (2ª mão) de amigos e familiares que não precisavam, tal como móveis ou roupa, os produtos de higiene e limpeza são de produção local, artesanal e sem embalagens ou químicos, desloco-me a pé ou em veículos coletivos ou privados de uso temporário (transportes públicos; bicicletas, trotinetas, motas ou carros; boleias), trabalho e vivo interagindo em equipa trocando ideias e articulando consensos, criando parcerias e trocas de espaços, bens e serviços, acedendo aos bens comuns…

A União Europeia reconheceu oficialmente o enorme crescimento destas novas áreas e negócios colaborativos desde 2013 — em áreas tão abrangentes como estacionamento, alojamento, deslocação de pessoas e bens, lazer, alimentação, participação — e definiu em 2016 uma agenda de economia colaborativa para os países europeus. Esta posição decorre de um abaixo-assinado de várias iniciativas em 2016 do empreendedorismo e inovação verificados na Europa e no mundo, que adotam modelos colaborativos e que representa um crescente número de pessoas envolvidas e também significativa % do PIB europeu. 

Exemplos de organizações que promovem globalmente a Economia Colaborativa e onde se geraram: Shareable (USA), Sharenl (Holanda), Ouishare (Paris), The People Who Share (UK). Realizei pessoalmente contacto e colaborações com todas elas, assim como participação e organização de eventos e workshops de Economia Colaborativa, nomeadamente da União Europeia, um dos quais em Lisboa para conhecer a realidade nacional que se destaca nesta área. Podem encontrar-se exemplos de Portugal, que está claramente no mapa da partilha mundial não só por iniciativas e eventos como devido à predisposição de pessoas e organizações neste território para partilhar e interagir uns com os outros, usar estes modelos, inovar e empreender.

Como será colocar-se em igualdade no dar e receber, focar-se no que necessita a cada momento considerando mais opções de as alcançar e dando-se prioridade aos recursos já existentes? Se ainda adotar a prática de diariamente agradecer e retribuir (em respeito aos outros, à Terra), como poderá o fluxo de bens, dons, serviços esgotar-se?
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CÂNDIDA RATO
FACILITADORA - VIDA CONSCIENTE E COLABORATIVA
www.femininoconsciente.pt
candidarato@outlook.com
We Are One. Somos Um@.

in REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2020
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Já pensou no seu estado financeiro atual?

Será que você é consciente da sua realidade financeira e das suas escolhas?
 
Os nossos pensamentos, a nossa fé e a nossa convicção constroem a nossa realidade, atraindo ou afastando abundância financeira. Tudo o que é consciente, passa a ser mais facilmente alcançável.

Comecemos pela formulação de um desejo, algo que gostaríamos de alcançar. Depois de formulado um desejo, deveremos definir o caminho a seguir, com as várias etapas a ultrapassar. E por fim, devemos trabalhar com foco e persistência para que este se materialize.

Estes processos conscientes e de maturação, ajudam-nos a refletir sobre o caminho que queremos seguir e a vida que queremos ter.

O processo de criação de dinheiro, começa num pensamento, que é invisível, e que pode tornar-se em algo visível e palpável. Um profundo desejo ardente, aliado a um pensamento consciente, cultivado com fé, dia após dia, traz riqueza ao seu mundo.

Um dos meios para atingirmos o subconsciente, passa pela repetição de afirmações ou de pensamentos. Por isso, faça afirmações em voz alta, que declarem a quantia que deseja alcançar, imaginando sempre que já tem esse dinheiro no seu poder. Uma vez atingido o subconsciente, através deste processo, criamos crenças profundas, que facilitam as nossas ações, de forma a seguirmos o caminho em direção ao sucesso económico.

Neste campo não consciente, habitam as nossas emoções mais profundas, que transformam e moldam os nossos comportamentos, e que podem ou não nos fazer progredir em direção ao caminho escolhido. Saber gerir as nossas emoções, é algo imprescindível, para o nosso bem-estar psicológico, para saber gerir relacionamentos sociais e para atingir objetivos.

Um outro exercício para atrair dinheiro, passa por colocar no papel os seus pensamentos. Elabore de uma lista com os obstáculos a ultrapassar, as metas a atingir e com a quantia que pretende ganhar. Depois, todas as noites ao deitar e todas as manhãs ao acordar, visualize a lista, que define o estado financeiro que quer vivenciar no presente e o dinheiro que quer ter nas suas mãos. Estes passos são necessários para que o seu subconsciente absorva esta realidade e esteja programado nesse sentido. Desta forma, o seu consciente vai procurar e descobrir novas formas de fazer riqueza. Pensar no que quer, e ter consciência desse desejo, são os primeiros passos para conseguir o que deseja.

O dinheiro deve ser visto como um recurso infinito. Possuir mais ou menos deste valor material, reflete o nosso estado de pensamento, se é ou não abundante  Visualize-se a realizar algo grandioso e desejado.
 
O dinheiro é atraído por uma vibração de pensamento em abundância. Imagine-se, com muitas notas na sua mão, com o carro e a casa que sempre sonhou, ou a realizar aquele projeto que não o concretizou, porque lhe faltava dinheiro para o fazer. Estes são apenas exemplos, do que pode imaginar e atrair para a sua vida.

Outro passo importante, é ter consciência dos medos e receios que podem impedi-lo de dar passos consistentes em direção à riqueza.

Questione-se, porque é que não é rico financeiramente.

Muitas vezes existem bloqueios mentais que nos impedem de prosperar e seguir o caminho que queremos e sonhamos. Através da reflexão e de processos de consciencialização metacognitivos podemos ter uma visão mais clara destes medos, que muitas vezes nos impedem de prosperar.

A riqueza pode ser criada através da exploração de uma ideia, que lhe surja enquanto você tem um momento de relaxamento, de ócio ou em conversas com amigos. Esta ideia poderá estar relacionada com algo que você tenha conhecimento técnico ou não, mas em que você deposita criatividade, amor e determinação na sua realização. Transforme a sua ideia em algum serviço ou produto que possa ser comercializado, e que com esse negócio obtenha o dinheiro que merece, e que corresponde ao pensamento de grandeza que você criou.

A capacidade mais importante em si, é a imaginação. Se tem conhecimento em alguma área específica, explore-o de maneira a puder ganhar dinheiro com esse conhecimento. Lembre-se que o mais importante é ter uma ideia. Depois disso, é procurar ajuda e pô-la em ação. Hoje em dia vivemos numa sociedade digital e de globalização, por isso devemos tirar partido dos benefícios da tecnologia e da fácil comunicação e comercialização que existe entre países e localidades. Seja original na sua produção, e procure conhecimento especializado ou rodeie-se de pessoas que possuam esse conhecimento, para que ofereça excelência na prestação de um serviço ou na comercialização de um bem, originando assim riqueza em troca dessa excelência.

Todos somos criadores de riqueza, basta-nos termos consciência disso e sintonizar-nos com determinados objetivos e padrões de pensamento, para que consigamos obter tudo o que desejamos.
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VERA ALBINO
ESPECIALISTA EM MEDICINA TRADICIONAL CHINESA
COACH, PROFESSORA DE HATHA YOGA
veralucia.albino@hotmail.com

in REVISTA PROGREDIR |DEZEMBRO 2019
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Quando falamos de finanças, automaticamente surge no pensamento a palavra “dinheiro”. Um pedaço de papel ou de metal, que é apenas isso. E será que realmente queremos dinheiro? Ou será que queremos aquilo que o dinheiro nos proporciona?

O dinheiro por si só vale pouco, quem lhe atribui o valor somos nós. Alguns acreditam que o dinheiro pode preencher o valor da liberdade, outros os valores da independência, outros da segurança, ou tudo isto. Então quando falamos em querer dinheiro, até que ponto aquilo que realmente queremos é, por exemplo, essa liberdade? E, se o dinheiro é apenas esse pequeno objeto, que tipo de relação temos com ele?

Alguns podem vê-lo como algo negativo, outros como a salvação para todos os seus problemas. A relação que temos com o dinheiro e aquilo que acreditamos acerca dele, vai ser refletido para a nossa vida de várias formas. Então, por exemplo, se acreditarmos que o dinheiro é ruim, a disponibilidade financeira provavelmente não se tornará uma realidade. Ou se acreditarmos que vai resolver todos os nossos problemas, é provável que coloquemos o dinheiro à frente de tudo o resto, afetando as restantes áreas da nossa vida. Estas associações estão relacionadas com aquilo que cada um foi aprendendo ao longo da vida, afetando diretamente os diferentes comportamentos e atitudes relacionadas com o dinheiro. Umas das melhores formas de melhorar a vida financeira é mudar a forma como nos relacionamos com o dinheiro.

Existe outro tipo de pessoas em que a remuneração financeira resulta de uma consequência natural de estarem alinhados com aquilo que querem fazer. Quanto mais aquilo que cada um, acha importante, ou seja, aquilo que valoriza, estiver preenchido, mais o foco prioritário e urgente que atribuí ao dinheiro diminui. É possível, por exemplo, alguém sentir-se seguro mesmo não tendo capacidade financeira, ou alguém sentir-se independente, e mesmo assim não ter muito dinheiro. Esse preenchimento, faz com que a necessidade diminua e a vontade cresça.

Então, podemos tomar ações concretas baseadas mais naquilo que queremos e não tanto naquilo que necessitamos. O poder de escolha aumenta e com isso as possibilidades são outras. Ao existirem outras possibilidades, existem outros caminhos, outras soluções. Com isto gera-se uma onda de criatividade que pode ser usada para aquilo que cada um, acha importante. A disponibilidade financeira pode então passar a ser uma escolha, não por si só, mas pelas ações concretas que cada um está a criar e a realizar em busca daquilo que mais valoriza.

Ao considerarmos a expressão “meios para atingir os fins”, podemos considerar os fins como aquilo que cada um tem como importante preencher, e os meios como as ações concretas para isso acontecer. Existem meios que podem não nos agradar (ex. estar num trabalho que não gostemos, ou, fazer uma determinada tarefa que seja maçadora), mas que com um foco bem direcionado nos podem levar aonde queremos chegar. Para isso, é de extrema importância, saber onde queremos chegar. Descobrir o que cada um mais valoriza nas diferentes áreas da vida, é então prioritário, e isso é algo único e individual.

Este é um momento de liderança pessoal, um momento de observar para onde nos dirigimos, e os nossos valores pessoais são esse indicador. São como um farol que vai guiando o nosso caminho. Quando caminhamos na vida apenas como gestores ou como executantes de tarefas, passamos a maior parte do tempo em reação, o que não acontece quando somos líderes e gestores das nossas próprias vidas. Passamos a ser criadores da nossa própria realidade e a nossa realidade financeira apresenta-se como um reflexo desse poder criador.
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PAULO CORDEIRO
COACH DE TRANSFORMAÇÃO PESSOAL
www.paulocordeiro.pt
info@paulocordeiro.pt

​in REVISTA PROGREDIR |NOVEMBRO 2019
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