A pior coisa que poderíamos fazer pela nossa vida seria desperdiçar o potencial de a enriquecermos continuamente. Num contexto global dominado por incertezas e ambiguidades cresce a necessidade de encontrarmos um caminho – estilo de vida – compatível com o nosso potencial e com a harmonia que desejamos para nós e para os outros.
Por João Alberto Catalão
in REVISTA PROGREDIR | FEVEREIRO 2013
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
Por João Alberto Catalão
in REVISTA PROGREDIR | FEVEREIRO 2013
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A Sociedade adquire vantagens competitivas em consequência da reciprocidade!
Que melhor estilo de vida poderemos ter do que sermos capazes de gerar satisfação nos outros e em nós próprios? Possuir-se um estilo de vida naturalmente gerador de satisfação bidirecional, isto é, ser-se capaz de gerar satisfação nos outros e em nós próprios, parece algo desejável e difícil, quando na realidade não o é!
Sabia que independentemente da altura, do peso, das habilitações literárias e profissionais, ou da dimensão da conta bancária que qualquer um de nós possui, todos viemos ao mundo habilitados com uma emoção básica chamada SURPRESA? Um facto indiscutível: quando surpreendemos positivamente alguém, geramos nele satisfação acompanhada, na maioria dos casos, de vontade de retribuir. Isto parece óbvio para todos, no entanto, porque é que ainda existe tanta gente que não faz da capacidade de surpreender positivamente um estilo de vida?
Teoricamente a explicação é simples! Todos possuímos um conjunto de emoções básicas protetoras/defensivas, cuja função é a de nos proteger dos perigos resultantes do diferente e do risco. São essas emoções as grandes responsáveis pela nossa sobrevivência. No entanto, se por um lado essas emoções - como por exemplo o medo, a raiva ou o nojo - cumprem a sua função protetora, por outro lado, elas inibem-nos de potenciarmos os efeitos positivos da surpresa, da criatividade, etc. A assimetria entre as emoções básicas positivas e as emoções básicas negativas requer de nós a tomada de consciência sobre o papel que cada uma destas emoções básicas possui, e a CORAGEM necessária para não nos deixarmos ficar reféns das mesmas, afetando negativamente o estilo de vida desejado.
Surpreender, enquanto estilo de vida requer, acima de tudo, a posse de um propósito de vida humanista e sustentável.
Vivemos num mundo sujeito à rotina das mudanças frequentes, muitas vezes rumo a destinos que desconhecemos. Somos a todo o momento abordados por novas soluções, novos produtos, nova informação. Essas novidades são potenciadas pela evolução tecnológica, pela velocidade dos meios de comunicação, pelas mudanças sociais, políticas, económicas, culturais e ambientais. Uma realidade: vivemos num mundo globalizado e cada vez mais interconectado. Essas transformações fazem da vida um caminho que não é, nem pode ser linear.
Como Charles Chaplin disse: “A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Cante, chore, dance. Ria, interaja e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos!”.
A SURPRESA POSITIVA, conduz os impulsos do pensamento de um estado passivo para um estado ativo, favorecendo a ação e a mudança necessários a um estilo de vida consistente.
Mudar-se a si próprio é um desafio maior!
Evoluir harmoniosamente de forma solitária é muito difícil!
Possuir um estilo de vida adequado aos desafios e às oportunidades que decorrem deste mundo acelerado é, acima de tudo, compreender que a sustentabilidade de qualquer estilo de vida decorre da qualidade da interação com os outros. Independentemente da forma como alguém interaja connosco, a escolha da interpretação da sua ação e a escolha da resposta será sempre nossa.
Saber assumir um estilo de vida onde tenhamos não só capacidade de apreciar o que possuímos, mas também a capacidade de apreciar e elogiar o que está além de nós, facilita a nossa evolução contínua, e permite-nos uma melhor visualização e confiança no futuro.
SURPREENDER é um estilo de vida virtuoso porque favorece a mudança, facilita interações positivas e favorece a evolução sustentada das atitudes individuais e coletivas.
Adicionalmente, surpreender positivamente desperta também nos outros um sentimento de reconhecimento e gratidão.
Como incorporar a SURPRESA POSITIVA no seu estilo de vida?
· Adotando um discurso interno positivo;
· Sabendo apreciar e encorajar os outros;
· Sendo capaz de cultivar uma visão positiva do mundo;
· Tendo e sabendo partilhar energia positiva;
· Sendo resiliente,
· Tendo iniciativa;
· Tendo coragem;
· Aceitando que a vida é Relação;
· Conhecendo o significado e sabendo praticar o conceito da GRATIVIDADE (Gratidão em Atividade).
Em conclusão: A SURPRESA POSITIVA é um estilo de vida, porque é um comportamento de resposta ativa dos indivíduos, singulares ou coletivos, potenciando a criatividade social, a espontaneidade e o desejo de servir, geradores de uma dinâmica interpessoal em cadeia.
PS. Gratividade, é um Conceito criado por João Alberto Catalão e Ana Teresa Penim. Informação mais aprofundada pode ser encontrada através da consulta no livro Atitude UAUme! www.uaume.com (Edição SmartBook).
Que melhor estilo de vida poderemos ter do que sermos capazes de gerar satisfação nos outros e em nós próprios? Possuir-se um estilo de vida naturalmente gerador de satisfação bidirecional, isto é, ser-se capaz de gerar satisfação nos outros e em nós próprios, parece algo desejável e difícil, quando na realidade não o é!
Sabia que independentemente da altura, do peso, das habilitações literárias e profissionais, ou da dimensão da conta bancária que qualquer um de nós possui, todos viemos ao mundo habilitados com uma emoção básica chamada SURPRESA? Um facto indiscutível: quando surpreendemos positivamente alguém, geramos nele satisfação acompanhada, na maioria dos casos, de vontade de retribuir. Isto parece óbvio para todos, no entanto, porque é que ainda existe tanta gente que não faz da capacidade de surpreender positivamente um estilo de vida?
Teoricamente a explicação é simples! Todos possuímos um conjunto de emoções básicas protetoras/defensivas, cuja função é a de nos proteger dos perigos resultantes do diferente e do risco. São essas emoções as grandes responsáveis pela nossa sobrevivência. No entanto, se por um lado essas emoções - como por exemplo o medo, a raiva ou o nojo - cumprem a sua função protetora, por outro lado, elas inibem-nos de potenciarmos os efeitos positivos da surpresa, da criatividade, etc. A assimetria entre as emoções básicas positivas e as emoções básicas negativas requer de nós a tomada de consciência sobre o papel que cada uma destas emoções básicas possui, e a CORAGEM necessária para não nos deixarmos ficar reféns das mesmas, afetando negativamente o estilo de vida desejado.
Surpreender, enquanto estilo de vida requer, acima de tudo, a posse de um propósito de vida humanista e sustentável.
Vivemos num mundo sujeito à rotina das mudanças frequentes, muitas vezes rumo a destinos que desconhecemos. Somos a todo o momento abordados por novas soluções, novos produtos, nova informação. Essas novidades são potenciadas pela evolução tecnológica, pela velocidade dos meios de comunicação, pelas mudanças sociais, políticas, económicas, culturais e ambientais. Uma realidade: vivemos num mundo globalizado e cada vez mais interconectado. Essas transformações fazem da vida um caminho que não é, nem pode ser linear.
Como Charles Chaplin disse: “A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Cante, chore, dance. Ria, interaja e viva intensamente antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos!”.
A SURPRESA POSITIVA, conduz os impulsos do pensamento de um estado passivo para um estado ativo, favorecendo a ação e a mudança necessários a um estilo de vida consistente.
Mudar-se a si próprio é um desafio maior!
Evoluir harmoniosamente de forma solitária é muito difícil!
Possuir um estilo de vida adequado aos desafios e às oportunidades que decorrem deste mundo acelerado é, acima de tudo, compreender que a sustentabilidade de qualquer estilo de vida decorre da qualidade da interação com os outros. Independentemente da forma como alguém interaja connosco, a escolha da interpretação da sua ação e a escolha da resposta será sempre nossa.
Saber assumir um estilo de vida onde tenhamos não só capacidade de apreciar o que possuímos, mas também a capacidade de apreciar e elogiar o que está além de nós, facilita a nossa evolução contínua, e permite-nos uma melhor visualização e confiança no futuro.
SURPREENDER é um estilo de vida virtuoso porque favorece a mudança, facilita interações positivas e favorece a evolução sustentada das atitudes individuais e coletivas.
Adicionalmente, surpreender positivamente desperta também nos outros um sentimento de reconhecimento e gratidão.
Como incorporar a SURPRESA POSITIVA no seu estilo de vida?
· Adotando um discurso interno positivo;
· Sabendo apreciar e encorajar os outros;
· Sendo capaz de cultivar uma visão positiva do mundo;
· Tendo e sabendo partilhar energia positiva;
· Sendo resiliente,
· Tendo iniciativa;
· Tendo coragem;
· Aceitando que a vida é Relação;
· Conhecendo o significado e sabendo praticar o conceito da GRATIVIDADE (Gratidão em Atividade).
Em conclusão: A SURPRESA POSITIVA é um estilo de vida, porque é um comportamento de resposta ativa dos indivíduos, singulares ou coletivos, potenciando a criatividade social, a espontaneidade e o desejo de servir, geradores de uma dinâmica interpessoal em cadeia.
PS. Gratividade, é um Conceito criado por João Alberto Catalão e Ana Teresa Penim. Informação mais aprofundada pode ser encontrada através da consulta no livro Atitude UAUme! www.uaume.com (Edição SmartBook).
João Alberto Catalão
Militante da Vida, Master em Coaching
Autor dos livros: Atitude UAUme!; Ferramentas de Coaching; Negociar & Vender
www.viatminacatalao.com
jcatalao@youup.pt
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Militante da Vida, Master em Coaching
Autor dos livros: Atitude UAUme!; Ferramentas de Coaching; Negociar & Vender
www.viatminacatalao.com
jcatalao@youup.pt
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