Revista Progredir
  • Home
  • Publicações
  • Conteúdos
    • Entrevistas >
      • Isabel Zibaia Rafael
      • Helena Sousa
      • Maria Inês Antunes
      • Catarina Lucas
      • Miguel Raposo
      • Eunice Maia
      • Filomena de Paula
      • Paulo Borges
      • Cristina Valente
      • Pedro Colaço
      • Margarida Vieitez e Patrícia Matos
      • Menna Sa Correa
      • Joana Barradas
      • Silvia Oliveira e João Magalhães
      • Inês Pereira Pina
      • Juiz Joaquim Manuel da Silva
      • Cecilio Fernández Regojo
      • Maria Gorjão Henriques
      • Paula Margarido
      • Yosef Shneor
      • Izabel de Paula
      • Sandra Ramos
      • Fernando Mesquita
      • Mónica Magano
      • Isabel Gonçalves
      • Virginia Henriques Calado
      • Lourdes Monteiro
      • Sónia Ribeiro
      • Liesbeth Jusia
      • Tiger Singleton
      • Vera Simões
      • João Medeiros
      • Tâmara Castelo
      • Rita Sambado e Rodrigo Maia de Loureiro
      • Sofia Vieira Martins
      • Elia Gonçalves
      • Karina Milheiros Kimming
      • Ana Tapia
      • Daniela Ricardo
      • Esther Liska
      • Anabela Francisco
      • Sandra Oliveira
      • Margarida Vieitez
      • Janine Medeira
      • Mafalda Rodrigues de Almeida
      • Manuel Pelágio
      • Cátia Antunes
      • Susana Rodrigues Torres
      • Peter Deadman
      • Fernando Mesquita
      • Maria da Luz Rodrigues Lopes
      • Ricardo Fonseca
      • Paulo Pais
      • Tânia Zambon
      • Sister Jayanti
      • Karen Berg
      • Alexandra Solnado
      • Mariana Pessanha
      • Dulce Regina
      • Ligia Neves
      • Susana Cor de Rosa
      • José Soutelinho
      • Paula Ribeiro
      • Maria Helena Martins
      • Lee Carroll
      • Festival Andanças
      • Pedro Mello
      • Ana Teresa Silva
      • Gen Kelsang Togden
      • Tony Samara
      • Marta Gautier
      • Adelino Cunha
      • Pedro Vieira
      • Joe Dispensa
      • Michal Shneor
      • Laurinda Alves
      • Eric Pearl
      • Gustavo Santos
      • Ana Rita Ramos
      • Vera Faria Leal
      • Pedro Sciaccaluga Fernandes
      • Isabel Ferreira
      • Luís Resina
      • Teresa Robles
      • Cristina Leal
      • Francisco Varatojo
      • Pedro Norton de Matos
      • Paulo Borges
      • Miguel Real
      • Andrew Cohen
      • Deborah Jazzini
      • Lauro Trevisan
      • Sofia Bauer
      • Vítor Cotovio
      • Laurinda Alves
      • Beatriz Quintella
      • Nelson Theston
      • Álvaro Sardinha
      • Satori Darshan
      • Leonel Moura
      • João Alberto Catalão
      • Paul Aurand
      • Izabel Telles
      • Anne Hoye
      • Maria José Costa Félix
    • Artigos por Pedro Sciaccaluga >
      • Quem vê caras não vê corações?
      • Dar ou controlar?
      • O que ganho com isso de ser “ZEN”?
      • És estúpida ou que?
      • Pois, Pois, a teoria já eu sei! E na prática? (A Arte de Amar...)
      • Será que gosta de mim?
      • Aceito-te como és… mas…
      • Já te pintaste Hoje? És uma Obra de Arte!
      • Preferes ser um facilitador ou um dificultador?
      • O que não pode faltar no teu novo ano?
      • Queres uma relação estável mas foges a sete pés?
      • Cada um tem de mim exatamente aquilo que Sou…
      • Como encontrar o Verdadeiro Amor?
      • A Voz da Consciência…
      • Sopra para longe o que te aperta o coração...
      • Amor ou Liberdade?
      • Como nos podemos sentir mais fortes e em Paz?
      • Culpa! Culpa! Culpa! Ahhhhhhhhhhh!
      • O que queres Hoje?
      • A importância dos Amigos e da Amizade…
      • Já sentiste solidão? (e sufoco?)
      • E que tal sermos honestos?
      • Tentei sair da zona de conforto! Sabes o que aconteceu?
      • Queremos alguém compatível ou alguém “forçado”?
      • Quanto mais corres menos me apanhas? A fila Anda...
      • É fácil partilhar quem somos?
      • Os homens são todos uns......!!!
      • Haja paciência para te encontrar!
      • Eu sei… mas ele vai mudar...
      • Como reagir a uma morte?
      • O Tempo e a Vida…
      • Estás Vivo ou Morto?
      • És Linda! Sabias?
      • Que tipo de pai “somos”?
      • É tolice dizer que gosto de ti?
      • Não será isto a amizade? Obrigado Amigos!
      • O que não nos mata torna-nos mais fortes? Será?
      • Já te arrependeste de alguma coisa?
      • Somos normais? Sim… E depois?
      • Falar ou não falar?… Eis a questão…
      • Como SER a pessoa certa? (Num Relacionamento Espiritual ou Maduro…)
      • A relação íntima é a resposta para todos os males?
      • A vida é bela! Mas às vezes dói como o raio!
      • Roubamos energia aos outros?
      • 5 Princípios para um relacionamento Feliz
      • Será que é Amor?
      • Apaixonaram-se e foram aprendendo a Amar…
      • Momentos de Verdade…
      • Tens medo da intimidade? Eu também!
      • Começar em Amor, Terminar em Amor…
      • Descongelar o coração e voltar a Amar…
      • Um pássaro numa gaiola???
      • Consideramos os outros objetos ou… Pessoas?
      • Namorar...
      • “Devemos” ser independentes…? Ou não...?
      • O que tiver que ser será!… Karma… escolhas e aprendizagens…
      • Outra vez...?
      • Órfãos de pais vivos...
      • Logo se vê… Deixa andar…
      • Amor e Liberdade…
      • Digamos que me sinto o homem mais Feliz do Mundo…
      • Com que olhos vês o Mundo?
      • Terminar (ou não) um relacionamento?
      • Será que és introvertido?
      • Sabes que por vezes me sinto à deriva?
      • Desistir... ou voltar a Amar?
      • Solidão… dores de transição… e Amor…
      • Porque é que não somos mais felizes…?
      • Uma combinação maravilhosa de sofrimento e bem-estar...
      • Somos escravos ou Seres Humanos?
      • Falar mal dos outros…? Eu…?
      • A Magia do Amor...
    • Glossário
    • Polaroids & Slides
    • Artigos
    • Partilhas do Leitor
    • Blog artigos revista progredir
    • Vídeos
  • Loja
  • Quer Ganhar?
  • Parceiros
  • Agenda
  • Pub
  • Sobre nós
    • Estatuto Editorial
    • Visão, Missão e Valores
    • Equipa >
      • Pedro Sciaccaluga
      • Maria Melo
      • Sílvia Aguiar
      • David Rodrigues
      • Catia Mota
      • Liliana Gomes Silva
    • Participe
    • Eventos >
      • Greenfest 2016
    • Contactos
    • Ideias e Harmonia
  • Subscrever

Sonhamos para ser felizes ou para adoecermos?

1/10/2015

0 Comentários

 
Imagem
Sonhar é uma capacidade inata do ser humano, mas sabemos como sonhar? Somos bons sonhadores? Adoecemos com as ilusões mas crescemos e somos felizes quando os sonhos são objetivos e equilibrados. Por Yolanda Castillo


in REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2015
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)

Desde a nossa infância, criamos constantemente situações e cenários, que nos levam a criar ilusões, viver realidades que nos agradam, e assim, despertar uma capacidade inata da qual goza todo o ser humano: sonhar.

 Quando crianças sonhamos em converter-nos em adultos com uma vida prometedora, tranquila, feliz e cómoda; inclusive fazemo-lo imaginando-nos como profissionais arreigados ou especiais. Quantos de vós, quando eram crianças, sonhavam em ser bombeiros, médicos, astronautas ou qualquer outra profissão que fazia com que fugísseis duma realidade que não era de vosso agrado, ou simplesmente fazia com que vos sentísseis especiais. Em contrapartida, com esse sonho criáveis um outro “eu” diferente, o que na verdade sois; um “eu” mais cativante perante os vossos olhos.

 Mas na maioria dos casos, o passar dos anos muda-nos como pessoas, e com isso também existe um movimento e reestruturação dos sonhos. Muitos esquecem essa capacidade de sonhar e cocriar desde aquilo que o coração nos indicava quando gozávamos da pureza de uma criança. Em alguns casos, centram-se em criar a sua vida de sonho, guiados por padrões socioeconómicos que saem do seu enquadramento ou que simplesmente não os faz felizes. Noutros, os jovens decidem seguir a linha profissional de seus pais porque na realidade alguém lhes disse que os sonhos são apenas fruto duma capacidade de criar ilusões, e não lhes levará a nenhum lado; seguir a profissão da família é mais seguro. Mas que entendemos por segurança? Na realidade é seguro fazer algo para o qual não temos motivação nem vocação? A resposta parece muito óbvia e clara, mas as percentagens mostram-nos que na realidade não é tão óbvio. Crescemos, e os adultos que nos rodeiam toda a nossa vida, conseguem cortar as asas dos nossos objetivos de vida e da nossa capacidade de sonhar, porque na realidade eles viveram condicionados por padrões antigos e regrados por aquilo que é mais cómodo, que está melhor visto socialmente falando, que é correto, ou que beneficia a todos, resumindo: bloquearam a sua capacidade de sonhar. Ocultam-na atrás dum véu translúcido, que em diversos momentos da sua vida tenta manifestar-se, mas não o faz porque tem medo de sonhar muito alto, ou que os seus sonhos sejam vistos como um disparate e alguém o envergonhe.

Por outro lado, encontramos os intrépidos sonhadores, que estão dispostos a dar tudo e fazer o que seja para alcançar os seus sonhos. Mesmo que muitas vezes, a sua capacidade de sonhar está num estado tão elevado, que se esquecem de que para ver os frutos da nossa capacidade de sonhar, nossos sonhos têm que ter uma raiz terrena. Este esquecimento leva a que às vezes as pessoas se espetem a grande velocidade com os seus sonhos, e que deixem de ter fé e crer no poder de cocriação que existe no nosso interior.

A grande questão é: como afeta a nossa saúde sonhar? Manifesta-se de forma positiva ou negativa no nosso organismo?

Sonhar é como uma moeda de dupla face, pode beneficiar ou prejudicar a saúde.

Se analisarmos os exemplos mencionados anteriormente, está claro que as pessoas a quem lhes tiraram a capacidade de sonhar, induzindo-as nuns padrões que não são os que deseja ou o que tinha sonhado, não são sãs. Quando estamos vivendo algo que não queremos, automaticamente estamos sendo obrigados e face a uma situação de obrigação, o consciente gera sentimentos negativos que ficam automaticamente gravados no subconsciente e memória celular. Tardará pouco tempo em aparecerem os sintomas físicos, que podem ser desde uma gripe, uma depressão ou inclusive danos degenerativos. A felicidade não tem lugar nas suas vidas, apenas a submissão.

O que acontece com os sonhadores intrépidos? Em muitos casos vivem submergidos em ilusões. Sim, porque na realidade, não são sonhos ou objetivos futuros que alcançar, senão ilusões inalcançáveis, que fazem com que entrem num leque de sensações e sentimentos que são fruto da sua imaginação e não duma realidade consciente. Isto faz com que gere um cocktail de emoções que os levam a um estado de nervosismo, tristeza, desmotivação, desilusão e fracasso, que fazem com que adoeçam. Perdem a saúde em ilusões em vez de estimula-la com sonhos.

Sonhar, de forma objetiva e equilibrada, fornece numerosos benefícios à nossa saúde, porque os nossos sonhos convertem-se em objetivos e metas a alcançar. Estimulam a motivação, criatividade, constância e sobretudo a felicidade. Quando trabalhamos para alcançar os sonhos, de forma coerente e equilibrada, respeitando o corpo, as emoções e os sentimentos, somos felizes. De certeza que não conheceis ninguém que seja verdadeiramente feliz, de coração e não em aparência, que esteja doente. Sonhar aumenta o número de sorrisos, mantém um estado de ânimo baseado no amor e a alegria e estimula a motivação para viver em plenitude. Como resultado, a glândula pituitária segrega endorfinas ou as chamadas “hormonas da felicidade”. Elas permitem-nos disfrutar da vida, sentirmo-nos deleitados com cada detalhe e ressurgir constantemente perante situações de crise. Neste estado é impossível gerar um quadro psico-emocional negativo que nos faça adoecer.

Sonhar de forma livre, estimula a felicidade e aumenta o bem-estar físico e psico-emocional.


Imagem
YOLANDA CASTILLO
NATUROPATA, TERAPEUTA HOLÍSTICA E DOULA
www.centro-medicina-holistica.
comunidades.net
centro.medicina.holistica2013@gmail.com

in REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2015
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
0 Comentários



Enviar uma resposta.

    Voltar ao Início


    Autor

    Revista Progredir, o desenvolvimento pessoal ao seu alcance

    Categorias

    Todos
    Desafios Do Feminino
    Espiritualidade
    Filosofia De Vida
    Finanças
    Life Style
    Mudança Tranquila
    Philosofias
    Relacionamentos
    Saúde
    Vida Profissional

    Arquivos

    Janeiro 2021
    Dezembro 2020
    Novembro 2020
    Outubro 2020
    Setembro 2020
    Agosto 2020
    Julho 2020
    Junho 2020
    Maio 2020
    Abril 2020
    Março 2020
    Fevereiro 2020
    Janeiro 2020
    Dezembro 2019
    Novembro 2019
    Outubro 2019
    Setembro 2019
    Agosto 2019
    Julho 2019
    Junho 2019
    Maio 2019
    Abril 2019
    Março 2019
    Fevereiro 2019
    Janeiro 2019
    Dezembro 2018
    Novembro 2018
    Outubro 2018
    Setembro 2018
    Agosto 2018
    Julho 2018
    Junho 2018
    Maio 2018
    Abril 2018
    Março 2018
    Fevereiro 2018
    Janeiro 2018
    Dezembro 2017
    Novembro 2017
    Outubro 2017
    Setembro 2017
    Agosto 2017
    Julho 2017
    Junho 2017
    Maio 2017
    Abril 2017
    Março 2017
    Fevereiro 2017
    Janeiro 2017
    Dezembro 2016
    Novembro 2016
    Outubro 2016
    Setembro 2016
    Agosto 2016
    Julho 2016
    Junho 2016
    Maio 2016
    Abril 2016
    Março 2016
    Fevereiro 2016
    Janeiro 2016
    Dezembro 2015
    Novembro 2015
    Outubro 2015
    Setembro 2015
    Agosto 2015
    Julho 2015
    Junho 2015
    Maio 2015
    Abril 2015
    Março 2015
    Fevereiro 2015
    Janeiro 2015
    Dezembro 2014
    Novembro 2014
    Outubro 2014
    Setembro 2014
    Agosto 2014
    Julho 2014
    Junho 2014
    Maio 2014
    Abril 2014
    Março 2014
    Fevereiro 2014
    Janeiro 2014
    Dezembro 2013
    Novembro 2013
    Outubro 2013
    Setembro 2013
    Agosto 2013
    Julho 2013
    Junho 2013
    Maio 2013
    Abril 2013
    Março 2013
    Fevereiro 2013
    Janeiro 2013
    Dezembro 2012
    Novembro 2012
    Outubro 2012
    Setembro 2012
    Agosto 2012
    Julho 2012
    Junho 2012
    Maio 2012
    Abril 2012
    Março 2012
    Fevereiro 2012

    Feed RSS

cONTEÚDOS

Entrevistas
Artigos por Pedro Sciaccaluga
Glossário
Polaroids & Slides
Artigos
Blog Artigos Revista Progredir
Partilhas do Leitor
Vídeos

Sobre nós

Estatuto Editorial
Visão, Missão, Valores
Equipa
Participe
Eventos
Contactos
Ideias e Harmonia


Publicações

Agenda

Quer ganhar?

parceiros

Publicidade

Loja

© Copyright 2012 - Revista Progredir | Rua Lino de Assunção nº 24, Paço de Arcos 2770 - 109 (Oeiras) | 21 443 83 05 | geral@revistaprogredir.com