É preciso começar pelo início: a essência, e depois permitir que a sua fragrância se espalhe através das ações que empreendemos!
Por David Rodrigues
in REVISTA PROGREDIR | ABRIL 2014
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
Por David Rodrigues
in REVISTA PROGREDIR | ABRIL 2014
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A energia Yang está associado ao início e o início tem que ver com a essência das coisas, com a nossa essência. E a nossa essência é o que nos define de forma particular, a motivação interna mais profunda, o conhecimento, a consciência, a sabedoria e plenitude do nosso Ser.
Por vezes ao longo da nossa vida, afastamo-nos da nossa essência pelas mais diversas razões, porque exige um processo de crescimento e maturação que em determinado momento não estamos dispostos a percorrer, porque algumas das circunstâncias da vida aparentemente nos “obrigam” a tomar outro rumo e afastar daquilo que é a nossa verdade e convicção interior; porque somos moldados para respeitar e ir ao encontro das expectativas dos outros sobre nós e quando são muito diferente daquilo que ambicionamos para nós próprios, sentimos como que uma certa obrigação de procurar um meio termo ou mesmo satisfazer as expectativas que os outros de forma autónoma criaram sobre a nossa pessoa, sem que tenhamos alimentado essa mesma expectativa (muito frequente os pais criarem expectativas sobre os filhos, os namorados entre os 2 elementos do casal, entre amigos, no contexto de grupos sejam de natureza social, desportiva, política, ou outra).
Por vezes esta dissociação da nossa essência é tão grande, que nos esquecemos qual é a nossa essência e isso leva em determinada fase da vida, a uma sensação de vazio, a um desnorte, a não nos sentirmos bem connosco próprios, e posteriormente a partir em busca da identidade perdida.
É assim fundamental cultivar uma ligação direta com a nossa essência que nos permitirá agir com uma maior consciência, aumentar o sentido de realização através das escolhas que fazemos e sentirmos que a vida está a acontecer para o nosso bem maior.
A essência será manifestada na energia yang através da ação, da construção, da realização de atividades, atitudes, rotinas e estratégias que permitam que a essência transborde para a forma de estar e viver.
De que forma podemos então estar conectados com a nossa essência e expressá-lo no nosso quotidiano? Bom em 1º lugar é importante manter uma vida espiritual ativa e saudável que nos levem ao nosso íntimo para estarmos ligados ao nosso Deus interior, e isso pode passar pela meditação, momentos de reflexão, contacto com a natureza, oração, alguma terapia, um grupo de debate e aprofundamento, ter um guia que nos ajude no nosso caminho de iluminação ou outra que promova esta atitude consciente de viver a partir da essência. Agora tão importante como escolher a prática que melhor se adequa a cada um de nós, é mantê-la regular, para que os resultados possam ser consistentes.
Em 2º lugar é então fundamental expressá-la, através da forma como nos relacionamos com os outros, através do empreendimento ou participação em projetos profissionais, culturais, sociais ou políticos em que vejamos um reflexo das nossas crenças, em que contribuamos com o nosso empenho e motivação máxima e através dos quais estamos a manifestar o nosso propósito de vida, alcançando a nossa realização bem como influenciando a vida de outras pessoas.
Deste modo, o início que começa na essência individual tem a sua expressão máxima no fim maior de serviço da humanidade, transformando as ideias e as crenças em ações e manifestações reais de uma intenção.
Por vezes ao longo da nossa vida, afastamo-nos da nossa essência pelas mais diversas razões, porque exige um processo de crescimento e maturação que em determinado momento não estamos dispostos a percorrer, porque algumas das circunstâncias da vida aparentemente nos “obrigam” a tomar outro rumo e afastar daquilo que é a nossa verdade e convicção interior; porque somos moldados para respeitar e ir ao encontro das expectativas dos outros sobre nós e quando são muito diferente daquilo que ambicionamos para nós próprios, sentimos como que uma certa obrigação de procurar um meio termo ou mesmo satisfazer as expectativas que os outros de forma autónoma criaram sobre a nossa pessoa, sem que tenhamos alimentado essa mesma expectativa (muito frequente os pais criarem expectativas sobre os filhos, os namorados entre os 2 elementos do casal, entre amigos, no contexto de grupos sejam de natureza social, desportiva, política, ou outra).
Por vezes esta dissociação da nossa essência é tão grande, que nos esquecemos qual é a nossa essência e isso leva em determinada fase da vida, a uma sensação de vazio, a um desnorte, a não nos sentirmos bem connosco próprios, e posteriormente a partir em busca da identidade perdida.
É assim fundamental cultivar uma ligação direta com a nossa essência que nos permitirá agir com uma maior consciência, aumentar o sentido de realização através das escolhas que fazemos e sentirmos que a vida está a acontecer para o nosso bem maior.
A essência será manifestada na energia yang através da ação, da construção, da realização de atividades, atitudes, rotinas e estratégias que permitam que a essência transborde para a forma de estar e viver.
De que forma podemos então estar conectados com a nossa essência e expressá-lo no nosso quotidiano? Bom em 1º lugar é importante manter uma vida espiritual ativa e saudável que nos levem ao nosso íntimo para estarmos ligados ao nosso Deus interior, e isso pode passar pela meditação, momentos de reflexão, contacto com a natureza, oração, alguma terapia, um grupo de debate e aprofundamento, ter um guia que nos ajude no nosso caminho de iluminação ou outra que promova esta atitude consciente de viver a partir da essência. Agora tão importante como escolher a prática que melhor se adequa a cada um de nós, é mantê-la regular, para que os resultados possam ser consistentes.
Em 2º lugar é então fundamental expressá-la, através da forma como nos relacionamos com os outros, através do empreendimento ou participação em projetos profissionais, culturais, sociais ou políticos em que vejamos um reflexo das nossas crenças, em que contribuamos com o nosso empenho e motivação máxima e através dos quais estamos a manifestar o nosso propósito de vida, alcançando a nossa realização bem como influenciando a vida de outras pessoas.
Deste modo, o início que começa na essência individual tem a sua expressão máxima no fim maior de serviço da humanidade, transformando as ideias e as crenças em ações e manifestações reais de uma intenção.
DAVID RODRIGUES
TERAPEUTA DE REIKI
www.essendi.com.pt
geral@essendi.com.pt
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