Revista Progredir
  • Home
  • Publicações
  • Conteúdos
    • Entrevistas >
      • Carolina Palmeiro
      • Anna Luizza
      • Carla Shakti
      • Vasco Catarino Soares
      • João Rodrigues
      • Mafalda Navarro
      • Diana Pinheiro
      • João Fernando Martins
      • Marine Antunes
      • Mara Gomes
      • Paulo Cordeiro
      • Sónia Brito
      • Joana Pinto
      • Bárbara Ruano Guimarães
      • Cristina Marreiros da Cunha
      • Inês Afonso Marques
      • Mauro Nakamura
      • Sara Cardoso
      • Carolina Granja
      • Margarida Albuquerque e Gisela Guedes
      • Barbara Ramos Dias
      • Lisa Joanes
      • Simone Veiga
      • Cristina Felizardo
      • Isabel Zibaia Rafael
      • Helena Sousa
      • Maria Inês Antunes
      • Catarina Lucas
      • Miguel Raposo
      • Eunice Maia
      • Filomena de Paula
      • Paulo Borges
      • Cristina Valente
      • Pedro Colaço
      • Margarida Vieitez e Patrícia Matos
      • Menna Sa Correa
      • Joana Barradas
      • Silvia Oliveira e João Magalhães
      • Inês Pereira Pina
      • Juiz Joaquim Manuel da Silva
      • Cecilio Fernández Regojo
      • Maria Gorjão Henriques
      • Paula Margarido
      • Yosef Shneor
      • Izabel de Paula
      • Sandra Ramos
      • Fernando Mesquita
      • Mónica Magano
      • Isabel Gonçalves
      • Virginia Henriques Calado
      • Lourdes Monteiro
      • Sónia Ribeiro
      • Liesbeth Jusia
      • Tiger Singleton
      • Vera Simões
      • João Medeiros
      • Tâmara Castelo
      • Rita Sambado e Rodrigo Maia de Loureiro
      • Sofia Vieira Martins
      • Elia Gonçalves
      • Karina Milheiros Kimming
      • Ana Tapia
      • Daniela Ricardo
      • Esther Liska
      • Anabela Francisco
      • Sandra Oliveira
      • Margarida Vieitez
      • Janine Medeira
      • Mafalda Rodrigues de Almeida
      • Manuel Pelágio
      • Cátia Antunes
      • Susana Rodrigues Torres
      • Peter Deadman
      • Fernando Mesquita
      • Maria da Luz Rodrigues Lopes
      • Ricardo Fonseca
      • Paulo Pais
      • Tânia Zambon
      • Sister Jayanti
      • Karen Berg
      • Alexandra Solnado
      • Mariana Pessanha
      • Dulce Regina
      • Ligia Neves
      • Susana Cor de Rosa
      • José Soutelinho
      • Paula Ribeiro
      • Maria Helena Martins
      • Lee Carroll
      • Festival Andanças
      • Pedro Mello
      • Ana Teresa Silva
      • Gen Kelsang Togden
      • Tony Samara
      • Marta Gautier
      • Adelino Cunha
      • Pedro Vieira
      • Joe Dispensa
      • Michal Shneor
      • Laurinda Alves
      • Eric Pearl
      • Gustavo Santos
      • Ana Rita Ramos
      • Vera Faria Leal
      • Pedro Sciaccaluga Fernandes
      • Isabel Ferreira
      • Luís Resina
      • Teresa Robles
      • Cristina Leal
      • Francisco Varatojo
      • Pedro Norton de Matos
      • Paulo Borges
      • Miguel Real
      • Andrew Cohen
      • Deborah Jazzini
      • Lauro Trevisan
      • Sofia Bauer
      • Vítor Cotovio
      • Laurinda Alves
      • Beatriz Quintella
      • Nelson Theston
      • Álvaro Sardinha
      • Satori Darshan
      • Leonel Moura
      • João Alberto Catalão
      • Paul Aurand
      • Izabel Telles
      • Anne Hoye
      • Maria José Costa Félix
    • Artigos por Pedro Sciaccaluga >
      • Responsabilidade
      • Dualidade
      • Sejamos Essência!
      • Um caminho a Percorrer!
      • Superar a Morte em Vida...​
      • Um caminho para a Felicidade...
      • Sê Egoísta! Nós agradecemos!
      • Relações para que?
      • Bengalas nos relacionamentos? saltar de galho em galho?
      • Quem vê caras não vê corações?
      • Dar ou controlar?
      • O que ganho com isso de ser “ZEN”?
      • És estúpida ou que?
      • Pois, Pois, a teoria já eu sei! E na prática? (A Arte de Amar...)
      • Será que gosta de mim?
      • Aceito-te como és… mas…
      • Já te pintaste Hoje? És uma Obra de Arte!
      • Preferes ser um facilitador ou um dificultador?
      • O que não pode faltar no teu novo ano?
      • Queres uma relação estável mas foges a sete pés?
      • Cada um tem de mim exatamente aquilo que Sou…
      • Como encontrar o Verdadeiro Amor?
      • A Voz da Consciência…
      • Sopra para longe o que te aperta o coração...
      • Amor ou Liberdade?
      • Como nos podemos sentir mais fortes e em Paz?
      • Culpa! Culpa! Culpa! Ahhhhhhhhhhh!
      • O que queres Hoje?
      • A importância dos Amigos e da Amizade…
      • Já sentiste solidão? (e sufoco?)
      • E que tal sermos honestos?
      • Tentei sair da zona de conforto! Sabes o que aconteceu?
      • Queremos alguém compatível ou alguém “forçado”?
      • Quanto mais corres menos me apanhas? A fila Anda...
      • É fácil partilhar quem somos?
      • Os homens são todos uns......!!!
      • Haja paciência para te encontrar!
      • Eu sei… mas ele vai mudar...
      • Como reagir a uma morte?
      • O Tempo e a Vida…
      • Estás Vivo ou Morto?
      • És Linda! Sabias?
      • Que tipo de pai “somos”?
      • É tolice dizer que gosto de ti?
      • Não será isto a amizade? Obrigado Amigos!
      • O que não nos mata torna-nos mais fortes? Será?
      • Já te arrependeste de alguma coisa?
      • Somos normais? Sim… E depois?
      • Falar ou não falar?… Eis a questão…
      • Como SER a pessoa certa? (Num Relacionamento Espiritual ou Maduro…)
      • A relação íntima é a resposta para todos os males?
      • A vida é bela! Mas às vezes dói como o raio!
      • Roubamos energia aos outros?
      • 5 Princípios para um relacionamento Feliz
      • Será que é Amor?
      • Apaixonaram-se e foram aprendendo a Amar…
      • Momentos de Verdade…
      • Tens medo da intimidade? Eu também!
      • Começar em Amor, Terminar em Amor…
      • Descongelar o coração e voltar a Amar…
      • Um pássaro numa gaiola???
      • Consideramos os outros objetos ou… Pessoas?
      • Namorar...
      • “Devemos” ser independentes…? Ou não...?
      • O que tiver que ser será!… Karma… escolhas e aprendizagens…
      • Outra vez...?
      • Órfãos de pais vivos...
      • Logo se vê… Deixa andar…
      • Amor e Liberdade…
      • Digamos que me sinto o homem mais Feliz do Mundo…
      • Com que olhos vês o Mundo?
      • Terminar (ou não) um relacionamento?
      • Será que és introvertido?
      • Sabes que por vezes me sinto à deriva?
      • Desistir... ou voltar a Amar?
      • Solidão… dores de transição… e Amor…
      • Porque é que não somos mais felizes…?
      • Uma combinação maravilhosa de sofrimento e bem-estar...
      • Somos escravos ou Seres Humanos?
      • Falar mal dos outros…? Eu…?
      • A Magia do Amor...
    • Glossário
    • Polaroids & Slides
    • Artigos
    • Partilhas do Leitor
    • Blog artigos revista progredir
    • Vídeos
  • Loja
  • Quer Ganhar?
  • Parceiros
  • Agenda
  • Pub
  • Sobre nós
    • Estatuto Editorial
    • Visão, Missão e Valores
    • Equipa >
      • Pedro Sciaccaluga
      • Maria Melo
      • Sílvia Aguiar
      • David Rodrigues
      • Catia Mota
      • Liliana Gomes Silva
    • Participe
    • Eventos >
      • Greenfest 2016
    • Contactos
    • Ideias e Harmonia
  • Subscrever

A dor da estagnação profissional

1/3/2014

0 Comments

 
 Imagem
Compreender o princípio Taoista da “mudança contínua dentro de um certo equilíbrio” e das duas forças complementares Yin e Yang, pode ser um caminho para nova forma de pensar essa dor: a de que poderemos não estar a ver e a ouvir “o quadro todo”, de que não estamos a ver ou ouvir os indícios que, mesmo que vagos, estão por todo o lado.
Por Suzana Cisneiros

in REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2014
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)

Todos os profissionais sonham com a sua realização profissional, em terem sucesso na/s atividade/s que realizam. Contudo, há momentos em que o sentimento de estagnação parece ser cada vez mais frequente e mais intenso, ao ponto de se transformar em dor - emocional e física.

Yin e Yang são conceitos que derivam do Taoismo, que representam a unidade que existe em todas as coisas, embora cada coisa pareça dividida em duas. Representam duas forças complementares: Yin surge associado à passividade e Yang associado à atividade.

Olhar apenas para o Yin separado do Yang e vice-versa, é ver a realidade que é una por natureza, pela metade. É o que parece acontecer quando experimentamos o sentimento de estagnação na situação de desemprego: embora exteriormente a realidade pareça “parada”, “sem energia”, “energia bloqueada”, onde nada acontece, a verdade é que internamente, sentimentos de falta de autoconfiança, falta de autoestima, desesperança parecem ganhar cada vez mais energia e intensidade. A simples pergunta de alguém “o que fazes profissionalmente?”, “trabalhas em quê?”, faz-nos querer que um buraco se abra naquele momento, só para não termos de justificar aquilo nos parece injustificável. E o brilho, a luz, a energia que nos dá força, a energia do nosso lado Yang parece cada vez mais fraca e distante. À sensação de falta de controlo dos acontecimentos externos, associa-se a sensação de falta de controlo das próprias emoções.

O sentimento de estagnação também é vivenciado por quem trabalha: longa permanência nas mesmas tarefas e com as mesmas pessoas, realização de tarefas monótonas, não sentir haver perspetivas de crescimento, perda do entusiasmo inicial, não nos sentirmos reconhecidos. Com a crise económica que o país vive, dizer que se está insatisfeito profissionalmente é considerado uma ousadia, quase uma ofensa. Também aqui, à sensação de falta de controlo dos acontecimentos externos, associa-se a sensação de falta de controlo das próprias emoções. A dor emocional surge.

De que forma Yin e Yang se aplicam à vida profissional? Estes conceitos relembram-nos que todas as coisas têm o seu lado complementar, nada existe isolado. Assim sendo, se existe estagnação também tem de haver o seu complementar – a progressão. Se insistirmos teimosamente em ver apenas um dos lados, na tentativa desesperada de controlar o fluxo natural da mudança e do equilíbrio, ficamos prisioneiros de nós próprios.

Vivenciar a vida profissional olhando sistematicamente para os aspetos negativos e desvalorizar ou até mesmo ignorar a existência de positivos, gera frustração e desperdício de energia. Viver na fantasia de que tudo é perfeito, é abrir caminho para nos desiludirmos às primeiras contrariedades.

É necessário ir mais além da luta com a realidade externa e ter a coragem para identificar as limitações que criamos para nós próprios, que nos impedem de seguir e confiar que as situações que surgem, mais tarde ou mais cedo nos mostrarão o equilíbrio e a harmonia.

O Taoismo lembra-nos que devemos estar atentos aos múltiplos indícios que nos são dados a ler, a ouvir e a ver no nosso dia-a-dia. Harmonizarmo-nos com esses indícios, ainda que vagos, é transformar uma atitude de passividade, para uma atitude de curiosidade sobre nós e o mundo.

Confiar que existem ciclos de princípios e fins, implica estar disponível a ter uma perspetiva do todo. Permite-nos aceitar pontos de vista diferentes e com isso procurar ativamente soluções alternativas. Permite-nos acreditar que, se nos soltarmos um pouco da ilusão de poder controlar tudo, estaremos seguros.

Durante 3 dias, pergunte-se algumas vezes ao longo do dia “Como posso ver, ouvir ou ler oportunidades de progredir profissionalmente?”. Nos 3 dias seguintes, pergunte-se “Como posso fazer para ver, ouvir ou ler oportunidades de progredir profissionalmente?” Mantenha uma mente aberta ao que surgir. Ao final de cada dia anote o que experienciou. “A minha vida profissional vai mudar se eu fizer isto durante 6 dias?” – Poderão perguntar. “ Não vai mudar de repente, mas terá uma pequena amostra de como os dias podem ser diferentes do que são atualmente. E com isso, talvez se sinta entusiasmado/a em transformar 6 dias, em 12 dias, em 24 dias…até que o nº de dias deixa de ter importância, pois vai encontrar o que inconscientemente já procura”. Associar estes indícios a ações concretas é deixar fluir o lado Yang, a atividade.

Só através de uma escolha aberta a vida pode acontecer, em ciclos equilibrados. Se queremos ser diferentes, teremos que estar dispostos a fazer continuamente o que é necessário para que isso aconteça. Vale a pena, eu acredito.

 Imagem
SUZANA CISNEIROS
PSICÓLOGA SOCIAL E DAS ORGANIZAÇÕES
CAREER E LIFE COACH

suzanacisneiros.wix.com/coaching
suzana.cisneiros@gmail.com

in REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2014
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)


0 Comments



Leave a Reply.

    Voltar ao Início


    Autor

    Revista Progredir, o desenvolvimento pessoal ao seu alcance

    Categorias

    All
    Desafios Do Feminino
    Espiritualidade
    Filosofia De Vida
    Finanças
    Life Style
    Mudança Tranquila
    Philosofias
    Relacionamentos
    Saúde
    Vida Profissional

    Arquivos

    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012

    RSS Feed

cONTEÚDOS

Entrevistas
Artigos por Pedro Sciaccaluga
Glossário
Polaroids & Slides
Artigos
Blog Artigos Revista Progredir
Partilhas do Leitor
Vídeos

Sobre nós

Estatuto Editorial
Visão, Missão, Valores
Equipa
Participe
Eventos
Contactos
Ideias e Harmonia


Publicações

Agenda

Quer ganhar?

parceiros

Publicidade

Loja

© Copyright 2012 - Revista Progredir | Rua Lino de Assunção nº 24, Paço de Arcos 2770 - 109 (Oeiras) | 21 443 83 05 | geral@revistaprogredir.com