A liberdade da antecipação
Na troca de ideias e experiências nos vários contextos em que tenho vindo a desenvolver ferramentas de desenvolvimento pessoal, confrontaram-me por vezes com a ideia de que o planeamento, bem como a definição de estratégias, vão contra a liberdade e o natural fluir da Vida.
Ora, se por um lado é certo que o antecipar de cenários e a definição de estratégias, se não for bem conduzida poderá ser geradora de ansiedade, por outro, mudemos o paradigma: a antecipação pode ser precisamente o instrumento que nos libertará e nos permitirá deixar a Vida fluir naturalmente, aceitando com tranquilidade o que ela nos oferecer.
Senão vejamos,
A mente não treinada, é exímia em criar cenários futuros hipotéticos e em analisar de forma circular os mesmos, gerando stress, preocupação e ansiedade com algo que poderá nem vir a materializar-se. Se aceitarmos esta condição e não resistirmos ao cenário que nos preocupa mas antes trabalharmos no sentido de encontrar uma solução, a ansiedade dissipa-se e a liberdade instala-se. Se o cenário, que existe apenas no plano mental, ficar resolvido nesse mesmo plano, o foco muda; a mente liberta-se.
Importa aqui ressaltar que a resolução no plano mental pode passar pelo encontrar de uma solução, pelo desenhar de um plano B, ou pura e simplesmente pelo treino da aceitação das consequências naturais desse cenário. Seja qual for a estratégia, que dependerá muito das características particulares de cada um e da análise das situações em causa, a origem da ansiedade será sempre serenada.
Se, tal como preconizam as técnicas de PNL, treinarmos esta nova abordagem e gravarmos com eficácia o novo paradigma, a cada novo desafio a nossa mente estará mais preparada para de forma quase instantânea e já intuitiva trabalhar os cenários geradores de ansiedade e manter o nível de tranquilidade e foco pretendido na nossa vivência diária.
O potencial do Universo existe na sua plenitude em cada um de nós. Cabe-nos dirigi-lo e focá-lo de forma a mantermos o alinhamento com os nossos objetivos de Vida.
Ora, se por um lado é certo que o antecipar de cenários e a definição de estratégias, se não for bem conduzida poderá ser geradora de ansiedade, por outro, mudemos o paradigma: a antecipação pode ser precisamente o instrumento que nos libertará e nos permitirá deixar a Vida fluir naturalmente, aceitando com tranquilidade o que ela nos oferecer.
Senão vejamos,
A mente não treinada, é exímia em criar cenários futuros hipotéticos e em analisar de forma circular os mesmos, gerando stress, preocupação e ansiedade com algo que poderá nem vir a materializar-se. Se aceitarmos esta condição e não resistirmos ao cenário que nos preocupa mas antes trabalharmos no sentido de encontrar uma solução, a ansiedade dissipa-se e a liberdade instala-se. Se o cenário, que existe apenas no plano mental, ficar resolvido nesse mesmo plano, o foco muda; a mente liberta-se.
Importa aqui ressaltar que a resolução no plano mental pode passar pelo encontrar de uma solução, pelo desenhar de um plano B, ou pura e simplesmente pelo treino da aceitação das consequências naturais desse cenário. Seja qual for a estratégia, que dependerá muito das características particulares de cada um e da análise das situações em causa, a origem da ansiedade será sempre serenada.
Se, tal como preconizam as técnicas de PNL, treinarmos esta nova abordagem e gravarmos com eficácia o novo paradigma, a cada novo desafio a nossa mente estará mais preparada para de forma quase instantânea e já intuitiva trabalhar os cenários geradores de ansiedade e manter o nível de tranquilidade e foco pretendido na nossa vivência diária.
O potencial do Universo existe na sua plenitude em cada um de nós. Cabe-nos dirigi-lo e focá-lo de forma a mantermos o alinhamento com os nossos objetivos de Vida.