Programação Auditório "PROGREDIR"

Feira Alternativa Lisboa 2014

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Domingo, 7 de Setembro às 11:30h

Yogaterapia: O caminho da saúde física e mental

O Yoga tem a sua origem na Índia e conta com mais de 5.000 anos de existência. É uma forma de estar na vida cujas técnicas nos auxiliam a compreendermos melhor quem somos e a usufruir do bem-estar físico e mental que as mesmas nos proporcionam no dia-a-dia. No ocidente a sua popularidade tem vindo a crescer e a conquistar cada vez mais adeptos. Os seus benefícios têm vindo a ser reconhecidos não só pelos praticantes mas também pela comunidade científica. Hoje em dia a ciência já conseguiu comprovar a sua eficácia ao nível da redução de vários problemas de saúde física e mental.

Então porque não aplicar o Yoga como medicina?

VIVIANA AZEVEDO, Professora de Yoga e Yogaterapeuta

Nascida em 1976, professora de Yoga e Yogaterapeuta, formada pela Associação Europeia de Terapias Orientais. A Associação onde estudou é membro do Conselho Federativo das Medicinas não Convencionais, da European Ayurveda Association e da International Association of Yoga Therapists.  Pratica Yoga desde 2006 e lecciona desde 2009. Para além de professora de yoga e yogaterapeuta é licenciada em Gestão de empresas e trabalha numa multinacional farmacêutica.

www.facebook.com/viviana.yoga