Concepção Consciente
Catarina Gaspar fundadora do Instituto Concepção Consciente, fala aos leitores da Revista Progredir sobre este projeto que pretende abraçar a forma de nascer de uma forma diferente e como a magia pode ser algo transformador para toda a humanidade.
Progredir:
Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Catarina Gaspar: Observadora, honesta, acolhedora e descomplicada.
Fale-nos um pouco do seu percurso?
Catarina Gaspar: Desde que me lembro, as minhas brincadeiras de :criança incluíam almofadas na barriga a fingir que estava grávida, bebés à minha volta, amamentação, cuidados maternos e escolas primárias em que eu era a professora de todos os bonecos que coubessem nos degraus das escadas lá de casa. Cuidar sempre foi fácil para mim e, quando imaginava a minha profissão futura, sabia que essa componente tinha que estar presente. Não havia uma área específica que gostasse de seguir, mas desde que estivesse dentro dos cuidados de saúde sentia-me bem. Quando me candidatei à faculdade, à licenciatura de Cardiopneumologia, dizia que se fosse para estar atrás de máquinas a carregar em botões mudaria logo de curso. Fui sendo agradavelmente surpreendida e fui percebendo de que forma me queria posicionar no cuidado aos outros. Ainda trabalhei uns anos nessa área, sempre com o contacto amoroso e respeitador com as pessoas/utentes como pilar da minha prática.
Em 2010 o meu primeiro sobrinho nasceu e eu acompanhei de perto não só a gravidez da minha irmã como o seu parto. Tenho a certeza que nesse momento algo em mim mudou.
Depois disso descobri o mundo das Doulas, soube que havia formação nessa área, constatei como, sendo mulher e querendo ser mãe, não fazia ideia do que se passava com o meu corpo na gravidez e parto e segui totalmente o meu coração.
No início de 2014 criei o blog Uau Mamã onde ia partilhando o que tinha aprendido na formação de Doula, no sentido de educar e tornar acessível essa informação, e comecei os meus primeiros acompanhamentos de grávidas.
Nessa altura tornou-se muito claro qual era a minha vocação, algo que ansiava descobrir desde a adolescência. Em 2016 despedi-me totalmente de Cardiopneumologia e dei o salto de fé para trabalhar em full-time como Doula. Fiz também formação de professores de Kundalini Yoga - o que me enriqueceu muito como pessoa e onde fui (e vou) buscar muitas ferramentas para expansão e elevação da consciência.
A Pré-Concepção Consciente surgiu de forma totalmente orgânica quando me dei conta, anos antes de ter filhos, que já estava a preparar-me para os receber. Com a informação que ia recolhendo e aplicando a mim, com a consciência que ganhava, com a responsabilidade que sentia com a chegada da maternidade, com a oportunidade que tinha de contribuir positivamente para a nossa sociedade através da criação dos meus filhos. Fui levando isso para as famílias que me chegavam, desbravando caminho e trabalhando alguns conceitos que não estavam escritos. Fui, no fundo, construindo a minha visão da Pré-Concepção Consciente e colocando ao serviço de todos.
Em 2020 juntei-me à Filipa Teles e criámos o podcast Mommytalks by Essence, onde disponibilizamos gratuitamente informação, trazemos especialistas, convidados e partilhas que contribuem para a saúde, bem-estar, felicidade e espiritualidade das famílias que nos ouvem.
Progredir:
Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Catarina Gaspar: Observadora, honesta, acolhedora e descomplicada.
Fale-nos um pouco do seu percurso?
Catarina Gaspar: Desde que me lembro, as minhas brincadeiras de :criança incluíam almofadas na barriga a fingir que estava grávida, bebés à minha volta, amamentação, cuidados maternos e escolas primárias em que eu era a professora de todos os bonecos que coubessem nos degraus das escadas lá de casa. Cuidar sempre foi fácil para mim e, quando imaginava a minha profissão futura, sabia que essa componente tinha que estar presente. Não havia uma área específica que gostasse de seguir, mas desde que estivesse dentro dos cuidados de saúde sentia-me bem. Quando me candidatei à faculdade, à licenciatura de Cardiopneumologia, dizia que se fosse para estar atrás de máquinas a carregar em botões mudaria logo de curso. Fui sendo agradavelmente surpreendida e fui percebendo de que forma me queria posicionar no cuidado aos outros. Ainda trabalhei uns anos nessa área, sempre com o contacto amoroso e respeitador com as pessoas/utentes como pilar da minha prática.
Em 2010 o meu primeiro sobrinho nasceu e eu acompanhei de perto não só a gravidez da minha irmã como o seu parto. Tenho a certeza que nesse momento algo em mim mudou.
Depois disso descobri o mundo das Doulas, soube que havia formação nessa área, constatei como, sendo mulher e querendo ser mãe, não fazia ideia do que se passava com o meu corpo na gravidez e parto e segui totalmente o meu coração.
No início de 2014 criei o blog Uau Mamã onde ia partilhando o que tinha aprendido na formação de Doula, no sentido de educar e tornar acessível essa informação, e comecei os meus primeiros acompanhamentos de grávidas.
Nessa altura tornou-se muito claro qual era a minha vocação, algo que ansiava descobrir desde a adolescência. Em 2016 despedi-me totalmente de Cardiopneumologia e dei o salto de fé para trabalhar em full-time como Doula. Fiz também formação de professores de Kundalini Yoga - o que me enriqueceu muito como pessoa e onde fui (e vou) buscar muitas ferramentas para expansão e elevação da consciência.
A Pré-Concepção Consciente surgiu de forma totalmente orgânica quando me dei conta, anos antes de ter filhos, que já estava a preparar-me para os receber. Com a informação que ia recolhendo e aplicando a mim, com a consciência que ganhava, com a responsabilidade que sentia com a chegada da maternidade, com a oportunidade que tinha de contribuir positivamente para a nossa sociedade através da criação dos meus filhos. Fui levando isso para as famílias que me chegavam, desbravando caminho e trabalhando alguns conceitos que não estavam escritos. Fui, no fundo, construindo a minha visão da Pré-Concepção Consciente e colocando ao serviço de todos.
Em 2020 juntei-me à Filipa Teles e criámos o podcast Mommytalks by Essence, onde disponibilizamos gratuitamente informação, trazemos especialistas, convidados e partilhas que contribuem para a saúde, bem-estar, felicidade e espiritualidade das famílias que nos ouvem.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Catarina Gaspar: O ser humano. Desde que é concebido, gestado e parido, ao desenvolvimento desde bebé, das nossas competências e capacidades. Adoro a nossa complexidade e as várias facetas que nos compõem. E adoro ver como nos relacionamos uns com os outros. Sou fascinada por tudo isto!
Progredir: Como surge o Instituto Concepção Consciente?
Catarina Gaspar: O Instituto Concepção Consciente é algo muito maior do que eu. Há alguns anos que dizia, quase automaticamente, "quando eu tiver o meu instituto...", como um sonho que poderia realizar-se lá para os 50 anos, depois de uma carreira sólida, credível e impactante como Doula em Portugal.
Mas em pleno Pós-Parto da minha última filha, em 2023, liguei a uma amiga e doula e perguntei-lhe "Ajudas-me a criar o Instituto já? Não quero esperar por ter todas as condições reunidas. Quero começar já e fazê-lo crescer, aos poucos." A confiança, entusiasmo e empenho da Núria fizeram tudo acontecer mais rápido do que imaginei.
Começámos com reuniões quinzenais, tranquilas, onde púnhamos ideias em papel, onde parávamos para embalar a minha bebé, onde as intenções eram verbalizadas e deixavam de ser só minhas para passarem a ser nossas. A Joana começou a estar presente nas reuniões, na partilha do entusiasmo e ficou claro que o Instituto, outrora sonhado por mim, era agora obra das três.
Soube desde logo que o nosso foco era a Saúde Emocional, Mental e Espiritual desde a Pré-Concepção, porque a Parentalidade começa antes da gravidez.
Progredir: O que procuram as pessoas no Instituto Concepção Consciente?
Catarina Gaspar: Quem nos tem chegado procura essencialmente apoio emocional, psicológico e informativo para viver a fase em que estão - seja Pré-Concepção (natural ou com recurso a tratamentos de fertilidade), gravidez ou pós-parto - com mais tranquilidade, empoderamento e felicidade
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Magia", acredita que a vida pode ser mágica?
Catarina Gaspar: Acredito muito! Acredito que a vida. É mágica, sempre e todos os dias. E vejo também que nos afastámos tanto da nossa essência, do nosso potencial e da nossa magia interna que precisamos, urgentemente, de nos resgatar. O Instituto Concepção Consciente serve também para isso.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Catarina Gaspar: Está na altura de olhares para ti. O mundo precisa que cuides de ti, que te conheças, que saibas o teu lugar, os teus dons e talentos. O mundo precisa que te ponhas ao serviço do todo e que dês o teu melhor. Isso começa em ti. Dentro de ti. E depois dentro da tua casa. E dentro da tua família. E dentro da tua comunidade. E dentro da sociedade. A humanidade precisa de ti. Vamos?
Catarina Gaspar
www.institutoconcepcaoconsciente.com
Catarina Gaspar: O ser humano. Desde que é concebido, gestado e parido, ao desenvolvimento desde bebé, das nossas competências e capacidades. Adoro a nossa complexidade e as várias facetas que nos compõem. E adoro ver como nos relacionamos uns com os outros. Sou fascinada por tudo isto!
Progredir: Como surge o Instituto Concepção Consciente?
Catarina Gaspar: O Instituto Concepção Consciente é algo muito maior do que eu. Há alguns anos que dizia, quase automaticamente, "quando eu tiver o meu instituto...", como um sonho que poderia realizar-se lá para os 50 anos, depois de uma carreira sólida, credível e impactante como Doula em Portugal.
Mas em pleno Pós-Parto da minha última filha, em 2023, liguei a uma amiga e doula e perguntei-lhe "Ajudas-me a criar o Instituto já? Não quero esperar por ter todas as condições reunidas. Quero começar já e fazê-lo crescer, aos poucos." A confiança, entusiasmo e empenho da Núria fizeram tudo acontecer mais rápido do que imaginei.
Começámos com reuniões quinzenais, tranquilas, onde púnhamos ideias em papel, onde parávamos para embalar a minha bebé, onde as intenções eram verbalizadas e deixavam de ser só minhas para passarem a ser nossas. A Joana começou a estar presente nas reuniões, na partilha do entusiasmo e ficou claro que o Instituto, outrora sonhado por mim, era agora obra das três.
Soube desde logo que o nosso foco era a Saúde Emocional, Mental e Espiritual desde a Pré-Concepção, porque a Parentalidade começa antes da gravidez.
Progredir: O que procuram as pessoas no Instituto Concepção Consciente?
Catarina Gaspar: Quem nos tem chegado procura essencialmente apoio emocional, psicológico e informativo para viver a fase em que estão - seja Pré-Concepção (natural ou com recurso a tratamentos de fertilidade), gravidez ou pós-parto - com mais tranquilidade, empoderamento e felicidade
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Magia", acredita que a vida pode ser mágica?
Catarina Gaspar: Acredito muito! Acredito que a vida. É mágica, sempre e todos os dias. E vejo também que nos afastámos tanto da nossa essência, do nosso potencial e da nossa magia interna que precisamos, urgentemente, de nos resgatar. O Instituto Concepção Consciente serve também para isso.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Catarina Gaspar: Está na altura de olhares para ti. O mundo precisa que cuides de ti, que te conheças, que saibas o teu lugar, os teus dons e talentos. O mundo precisa que te ponhas ao serviço do todo e que dês o teu melhor. Isso começa em ti. Dentro de ti. E depois dentro da tua casa. E dentro da tua família. E dentro da tua comunidade. E dentro da sociedade. A humanidade precisa de ti. Vamos?
Catarina Gaspar
www.institutoconcepcaoconsciente.com
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