Entrevista a Tâmara Castelo,
" Curar sem Medicamentos"
Tâmara Castelo, autora do livro “Curar sem Medicamentos”, fala aos leitores da Revista Progredir sobre o seu livro e a importância de uma mudança direcionada para a prevenção e não para a doença.
Progredir: Tâmara Castelo, para os leitores que não a conhecem, o que diria que a define como pessoa?
Tâmara Castelo: Determinação, acho que seria a palavra que escolheria.
Progredir: Falem-nos um pouco do seu percurso de vida?
Tâmara Castelo: Acho que o meu percurso foi bastante regular e normal até aos 18 anos, nessa altura estava perdida sobre o que queria fazer, custou-me tomar uma decisão, mas estou feliz com ela.
Viajei muito pela Ásia no âmbito dos meus estudos em Medicina Chinesa na China, trabalhei em Hospitais numa província da China com experiências muito gratificantes e enriquecedoras a todos os níveis, pessoal e profissional.
Depois com 25 anos tive a minha primeira filha a linda Flor o que me focou mais na terra e menos em viagens e aí posso dizer que a minha carreira começou de uma forma mais clara e mais focada.
Aumentei a minha clínica, comecei a dedicar-me mais e mais à alimentação saudável e ao seu impacto em doenças mais graves, e daí evoluiu para o que tenho hoje.
Aos 30 anos tive mais uma filha, a pequenina Noa que me veio trazer uma energia extra de foco e atitude positiva perante a vida que muito lhe agradeço e para já é isto, mas sempre em evolução.
Progredir: Tâmara Castelo, para os leitores que não a conhecem, o que diria que a define como pessoa?
Tâmara Castelo: Determinação, acho que seria a palavra que escolheria.
Progredir: Falem-nos um pouco do seu percurso de vida?
Tâmara Castelo: Acho que o meu percurso foi bastante regular e normal até aos 18 anos, nessa altura estava perdida sobre o que queria fazer, custou-me tomar uma decisão, mas estou feliz com ela.
Viajei muito pela Ásia no âmbito dos meus estudos em Medicina Chinesa na China, trabalhei em Hospitais numa província da China com experiências muito gratificantes e enriquecedoras a todos os níveis, pessoal e profissional.
Depois com 25 anos tive a minha primeira filha a linda Flor o que me focou mais na terra e menos em viagens e aí posso dizer que a minha carreira começou de uma forma mais clara e mais focada.
Aumentei a minha clínica, comecei a dedicar-me mais e mais à alimentação saudável e ao seu impacto em doenças mais graves, e daí evoluiu para o que tenho hoje.
Aos 30 anos tive mais uma filha, a pequenina Noa que me veio trazer uma energia extra de foco e atitude positiva perante a vida que muito lhe agradeço e para já é isto, mas sempre em evolução.
Progredir: Porquê enveredar pelo mundo da medicina chinesa, homeopatia e alimentação saudável?
Tâmara Castelo: Essa pergunta é complicada, acho que na vida às vezes as coisas simplesmente acontecem, com 18 anos sinceramente foi uma escolha mais ligada à alimentação do que outra coisa, sou curiosa e adoro cozinhar, cozinho desde muito pequena faz me bem à cabeça
Progredir: Como nasce o projeto Clínica Tâmara Castelo e qual a filosofia que suporta este projeto?
Tâmara Castelo: Nasce com a minha filha Flor, acho que este meu projeto assenta dois conceitos fundamentais:
1. A alimentação funcional e mudança de hábitos mudam a nossa vida
2. Preços acessíveis para que o equilíbrio físico e mental seja possível a todos e se calhar mais um, gosto que as pessoas se sintam em casa na minha clínica.
Progredir: A escrita já fazia parte do seu dia a dia? Qual o propósito do seu livro "Curar sem medicamentos”?
Tâmara Castelo: Gosto de escrever artigos sobre doenças e soluções, o livro acho que vem nessa sequência.
O Francisco Camacho desafiou me para este projeto (fiquei aterrorizada confesso), nunca tinha escrito para todos, as pessoas que liam os meus textos normalmente estavam dentro da área e tive de trabalhar MUITO para fazer um livro que fosse acessível a todos e o mais importante para mim, que fosse prático.
Tâmara Castelo: Essa pergunta é complicada, acho que na vida às vezes as coisas simplesmente acontecem, com 18 anos sinceramente foi uma escolha mais ligada à alimentação do que outra coisa, sou curiosa e adoro cozinhar, cozinho desde muito pequena faz me bem à cabeça
Progredir: Como nasce o projeto Clínica Tâmara Castelo e qual a filosofia que suporta este projeto?
Tâmara Castelo: Nasce com a minha filha Flor, acho que este meu projeto assenta dois conceitos fundamentais:
1. A alimentação funcional e mudança de hábitos mudam a nossa vida
2. Preços acessíveis para que o equilíbrio físico e mental seja possível a todos e se calhar mais um, gosto que as pessoas se sintam em casa na minha clínica.
Progredir: A escrita já fazia parte do seu dia a dia? Qual o propósito do seu livro "Curar sem medicamentos”?
Tâmara Castelo: Gosto de escrever artigos sobre doenças e soluções, o livro acho que vem nessa sequência.
O Francisco Camacho desafiou me para este projeto (fiquei aterrorizada confesso), nunca tinha escrito para todos, as pessoas que liam os meus textos normalmente estavam dentro da área e tive de trabalhar MUITO para fazer um livro que fosse acessível a todos e o mais importante para mim, que fosse prático.
Progredir: Na sua opinião cada vez mais temos as pessoas a tomarem consciência e responsabilizarem-se pela sua saúde e bem-estar? O que está a fazer mudar a forma como as pessoas vêm estas áreas?
Tâmara Castelo: Sim claro, antigamente as pessoas procuravam-me se tinha alguma questão de saúde hoje em dia cada vez mais tenho pessoas saudáveis que querem apenas melhorar a sua condição, o que é lindo porque é essa a ideia, prevenir antes de ficar doente.
Não sei se o que estou a fazer muda alguma coisa, mas esforço-me todos os dias para que assim seja e que a inclusão de todas as medicinas seja uma realidade.
Progredir: Qual o seu Lema de Vida?
Tâmara Castelo: Esta é difícil. tenho 2 pode ser?
1. o primeiro é uma palavra que me digo muitas vezes que é: Respira
2. o segundo é uma coisa que o meu pai me diz desde sempre que é: Nós chegamos sempre onde somos esperados.
Progredir: O tema deste mês da Revista Progredir é “Atenção Plena”. Na sua opinião a prática da atenção plena pode levar a uma vida mais saudável?
Tâmara Castelo: Sim claro, o foco no momento presente é a ferramenta mais importante (alem da alimentação) no momento da história que vivemos porque nos permite estarmos connosco e não estar sempre no passado ou no futuro o que gera muita ansiedade e stress.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Tâmara Castelo:Comam Bem e sejam felizes
Tâmara Castelo
www.clinicatamaracastelo.pt
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