Entrevista a Sónia Ribeiro, ,
" Chega aonde quiseres"
Sónia Ribeiro, autora do livro “Chega aonde quiseres”, fala aos leitores da Revista Progredir sobre a transformação que teve coragem de fazer na sua vida e como, uma vida simples pode ser cheia de significado.
Progredir: Sónia Ribeiro, para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Sónia Ribeiro: SONHO, SIMPLICIDADE, OPTIMISMO e AMOR.
SONHO, Sempre fui sonhadora desde criança, a minha professora primária costumava dizer que eu vivia no mundo da lua. Escrevia desde cedo os meus sonhos, as minhas histórias que não partilhava com ninguém. Na vida adulta, com a formatação social, a rotina, os papeis a desempenhar deixei por algum tempo os sonhos de lado. Essa atitude levou mais tarde à minha mudança de vida.
SIMPLICIDADE, Acredito nas coisas simples da vida e acredito que se vivermos de forma simples, se deixarmos de complicar tudo flui de uma forma muito mais tranquila e equilibrada.
OPTIMISMO, Sou “optimismo-dependente”, em tudo na vida. Mesmo nos maiores desafios procuro sempre lado positivo. Acredito que existe sempre cor mesmo nos episódios mais negros.
AMOR, Acredito no poder do Amor e que só a energia do Amor nos leva ao equilíbrio e à Felicidade. Todos os dias procuro semear amor das mais variadas formas que a vida me mostra que é oportuno.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso de vida?
Sónia Ribeiro: Cresci numa família unida onde desde cedo aprendi o significado da palavra responsabilidade. Fiz o percurso que é “suposto fazer”: estudei, casei, comprei a casa, o carro, fui mãe…que mais poderia querer para ser feliz.
Aos 35 anos com a vida estabilizada começa a surgir, aparentemente do nada, a vontade de perceber porque não era feliz quando tinha tudo para o ser. Trabalhava na área de gestão administrativa e comercial que deixara de me estimular, deixara de ser uma paixão. Tinha equilíbrio familiar e financeiro, faltava-me o equilíbrio emocional (na relação comigo própria). A busca pela razão da insatisfação que sentia levou-me a descobrir o Desenvolvimento Pessoal, levou-me ao autoconhecimento.
Descobri que não me amava, não tinha aprendido a fazê-lo, só aprendi a amar os outros e era hora de aprender o Amor-Próprio. O caminho desse Amor levou-me a descobrir pessoas inspiradoras e mais tarde a perceber que o meu caminho passaria por eu própria me tornar uma delas e começar a minha carreira na área do Coaching, enquanto Coach Transformacional. Hoje para além do Coaching e da escrita tenho uma terceira paixão: a hipnose. É muito gratificante depois de ter passado pelo meu processo de coaching, poder hoje ajudar pessoas a concretizarem os seus objectivos, a desenvolverem o Amor-próprio, a construírem relações felizes e potenciadoras, a descobrirem o seu propósito.
Progredir: Como nasce o "Infinito Project"?
Sónia Ribeiro: O Infinito Project nasce da vontade de reunir as minhas paixões num projeto único e de fazer chegar esse projecto ao maior número de pessoas possível. Já não fazia só sessões de Coaching, nos últimos anos as minhas atividades passam também pelos workshops, palestras, organização de eventos com parceiros, viagens com desenvolvimento pessoal, a edição do primeiro livro e fez por isso todo o sentido criar uma marca.
Curioso que, entretanto, surge a oportunidade de elevar ainda mais o projeto e chegar a mais pessoas, juntando-me a um amigo com um percurso de transformação muito semelhante ao meu, o António Moura e, em breve o Infinito Project passará a designar-se pelo projecto “VIDAmastê”. Será uma marca que pretendemos chegue a todo o mundo. O nosso objetivo é fazer parcerias pelo mundo inteiro, criar eventos nacionais e internacionais para portugueses e não só e fazer ainda mais parcerias. Acreditamos nas parcerias e no poder que têm de ajudar mais e mais pessoas. Teremos muitas novidades em
breve.
Progredir: O que a motiva nesta área de trabalho?
Sónia Ribeiro: A oportunidade de ajudar pessoas a transformarem as suas vidas. A constante aposta na minha própria aprendizagem na área do desenvolvimento pessoal e do auto-conhecimento e transformação. O desafio da constante mudança. A oportunidade de espalhar a energia do Amor, do optimismo. A partilha e o conhecimento de mais e mais pessoas.
Progredir: Sónia Ribeiro, para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que a definem como pessoa?
Sónia Ribeiro: SONHO, SIMPLICIDADE, OPTIMISMO e AMOR.
SONHO, Sempre fui sonhadora desde criança, a minha professora primária costumava dizer que eu vivia no mundo da lua. Escrevia desde cedo os meus sonhos, as minhas histórias que não partilhava com ninguém. Na vida adulta, com a formatação social, a rotina, os papeis a desempenhar deixei por algum tempo os sonhos de lado. Essa atitude levou mais tarde à minha mudança de vida.
SIMPLICIDADE, Acredito nas coisas simples da vida e acredito que se vivermos de forma simples, se deixarmos de complicar tudo flui de uma forma muito mais tranquila e equilibrada.
OPTIMISMO, Sou “optimismo-dependente”, em tudo na vida. Mesmo nos maiores desafios procuro sempre lado positivo. Acredito que existe sempre cor mesmo nos episódios mais negros.
AMOR, Acredito no poder do Amor e que só a energia do Amor nos leva ao equilíbrio e à Felicidade. Todos os dias procuro semear amor das mais variadas formas que a vida me mostra que é oportuno.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso de vida?
Sónia Ribeiro: Cresci numa família unida onde desde cedo aprendi o significado da palavra responsabilidade. Fiz o percurso que é “suposto fazer”: estudei, casei, comprei a casa, o carro, fui mãe…que mais poderia querer para ser feliz.
Aos 35 anos com a vida estabilizada começa a surgir, aparentemente do nada, a vontade de perceber porque não era feliz quando tinha tudo para o ser. Trabalhava na área de gestão administrativa e comercial que deixara de me estimular, deixara de ser uma paixão. Tinha equilíbrio familiar e financeiro, faltava-me o equilíbrio emocional (na relação comigo própria). A busca pela razão da insatisfação que sentia levou-me a descobrir o Desenvolvimento Pessoal, levou-me ao autoconhecimento.
Descobri que não me amava, não tinha aprendido a fazê-lo, só aprendi a amar os outros e era hora de aprender o Amor-Próprio. O caminho desse Amor levou-me a descobrir pessoas inspiradoras e mais tarde a perceber que o meu caminho passaria por eu própria me tornar uma delas e começar a minha carreira na área do Coaching, enquanto Coach Transformacional. Hoje para além do Coaching e da escrita tenho uma terceira paixão: a hipnose. É muito gratificante depois de ter passado pelo meu processo de coaching, poder hoje ajudar pessoas a concretizarem os seus objectivos, a desenvolverem o Amor-próprio, a construírem relações felizes e potenciadoras, a descobrirem o seu propósito.
Progredir: Como nasce o "Infinito Project"?
Sónia Ribeiro: O Infinito Project nasce da vontade de reunir as minhas paixões num projeto único e de fazer chegar esse projecto ao maior número de pessoas possível. Já não fazia só sessões de Coaching, nos últimos anos as minhas atividades passam também pelos workshops, palestras, organização de eventos com parceiros, viagens com desenvolvimento pessoal, a edição do primeiro livro e fez por isso todo o sentido criar uma marca.
Curioso que, entretanto, surge a oportunidade de elevar ainda mais o projeto e chegar a mais pessoas, juntando-me a um amigo com um percurso de transformação muito semelhante ao meu, o António Moura e, em breve o Infinito Project passará a designar-se pelo projecto “VIDAmastê”. Será uma marca que pretendemos chegue a todo o mundo. O nosso objetivo é fazer parcerias pelo mundo inteiro, criar eventos nacionais e internacionais para portugueses e não só e fazer ainda mais parcerias. Acreditamos nas parcerias e no poder que têm de ajudar mais e mais pessoas. Teremos muitas novidades em
breve.
Progredir: O que a motiva nesta área de trabalho?
Sónia Ribeiro: A oportunidade de ajudar pessoas a transformarem as suas vidas. A constante aposta na minha própria aprendizagem na área do desenvolvimento pessoal e do auto-conhecimento e transformação. O desafio da constante mudança. A oportunidade de espalhar a energia do Amor, do optimismo. A partilha e o conhecimento de mais e mais pessoas.
Progredir: O que podem as pessoas encontrar no seu livro "Chega aonde quiseres"?
Sónia Ribeiro: Acima de tudo relatos reais de transformação. Inspiração para mudar de vida de forma simples e viável para qualquer pessoa. Levar as pessoas a voltar a acreditarem nas suas capacidades, na Felicidade, no poder do Amor. Ajudá-las a criar a vida que desejam numa linguagem simples e acessível a todos.
Progredir: Qual o seu Lema de Vida?
Sónia Ribeiro: Acredito que vida é simples e descomplicada e que nascemos para ser felizes.Todos os dias cumpro esse propósito.
Progredir: O tema deste mês da Revista Progredir é “Dissonância”. Na sua opinião como podemos utilizar os nossos recursos internos para não cair na armadilha da dissonância?
Sónia Ribeiro: A dissonância ou incongruência, como gosto mais de a chamar é algo que está mais presente nas nossas vidas do que realmente damos por ela. É frequente repararmos na dissonância dos outros, mais desafiante prestarmos atenção à nossa. De facto, todos temos recursos internos para evitar cair na armadilha que é a dissonância, um exemplo disso é praticarmos a atenção plena – o mindfulness– se estivermos em constante alerta, conscientes para o que dizemos, pensamos e fazemos mais facilmente se torna sermos consonantes, congruentes, harmoniosos. Uma outra estratégia é a de identificar a intenção ou o propósito positivo por trás do comportamento que nos leva à dissonância, pois todo o comportamento tem uma intenção positiva por trás. Esta atitude, mais uma vez de consciencialização levar-nos-á a voltar à consonância. Por fim estar consciente dos nossos valores e crenças ajuda a que evitemos atitudes
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Sónia Ribeiro: Acreditem nos vossos sonhos e nas vossas capacidades que são infinitas. Contrariamente àquilo que nos foi ensinado, o céu não é o limite e somos capazes de tudo.
Sónia Ribeiro
www.infinitoproject.com
Sónia Ribeiro: Acima de tudo relatos reais de transformação. Inspiração para mudar de vida de forma simples e viável para qualquer pessoa. Levar as pessoas a voltar a acreditarem nas suas capacidades, na Felicidade, no poder do Amor. Ajudá-las a criar a vida que desejam numa linguagem simples e acessível a todos.
Progredir: Qual o seu Lema de Vida?
Sónia Ribeiro: Acredito que vida é simples e descomplicada e que nascemos para ser felizes.Todos os dias cumpro esse propósito.
Progredir: O tema deste mês da Revista Progredir é “Dissonância”. Na sua opinião como podemos utilizar os nossos recursos internos para não cair na armadilha da dissonância?
Sónia Ribeiro: A dissonância ou incongruência, como gosto mais de a chamar é algo que está mais presente nas nossas vidas do que realmente damos por ela. É frequente repararmos na dissonância dos outros, mais desafiante prestarmos atenção à nossa. De facto, todos temos recursos internos para evitar cair na armadilha que é a dissonância, um exemplo disso é praticarmos a atenção plena – o mindfulness– se estivermos em constante alerta, conscientes para o que dizemos, pensamos e fazemos mais facilmente se torna sermos consonantes, congruentes, harmoniosos. Uma outra estratégia é a de identificar a intenção ou o propósito positivo por trás do comportamento que nos leva à dissonância, pois todo o comportamento tem uma intenção positiva por trás. Esta atitude, mais uma vez de consciencialização levar-nos-á a voltar à consonância. Por fim estar consciente dos nossos valores e crenças ajuda a que evitemos atitudes
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Sónia Ribeiro: Acreditem nos vossos sonhos e nas vossas capacidades que são infinitas. Contrariamente àquilo que nos foi ensinado, o céu não é o limite e somos capazes de tudo.
Sónia Ribeiro
www.infinitoproject.com
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