Entrevista a Ricardo Fonseca,
"Sementes de emoção"
Ricardo Fonseca, enfermeiro, escritor e facilitador de workshops de escrita terapêutica, fala aos leitores da Revista Progredir, sobre a sua missão como agente de amor e de esperança, através das palavras e semeando emoções.
Progredir: Ricardo, para quem não o conhece, como se apresenta?
Ricardo Fonseca: Por mais curioso que pareça, em especial para mim que escrevo tanto sobre o meu viver, torna-se por vezes difícil fazer uma apresentação, pois haveria tanto para dizer sobre quem e como sou. Posso apresentar-me como o Ricardo, lamecense de gema, e assumir-me como um lutador, alguém que acredita no Amor e no seu poder universal e intemporal, considerando-me um agente de amor e de esperança, um cuidador nato e um semeador de emoções. Posso também apresentar-me como um eterno caminhante da vida, calcorreando os seus percursos, abraçando as suas oportunidades, aceitando os seus desafios, podendo assim apresentar-me como um enamorado pela Vida.
Progredir: E o seu percurso de vida?
Ricardo Fonseca: No que diz respeito ao meu percurso de vida, posso afirmar com felicidade e orgulho que até hoje, tenho calcorreado um percurso recheado de experiências e vivências, que me foram aperfeiçoando e tornando um melhor, mais consciente e completo ser humano. Profissionalmente, formei-me como enfermeiro (apesar de sentir que é uma vocação e que estava destinado tornar-me enfermeiro), fui-me tornando um escritor, ao expressar as minhas emoções e vivências, iniciando esta caminhada aos 10 anos de idade, altura em que comecei a escrever e posteriormente, tornei-me terapeuta emocional, utilizando a terapia escrita terapêutica, atividade que tenho desenvolvido desde 2011. Tem sido um percurso com altos e baixos, com momentos de felicidade, alguns de angústia e então, desde o diagnóstico de uma doença crónica reumática, tem sido um percurso repleto de momentos de motivação, de esperança, tornando este acontecimento em algo maior que eu, em algo que possa partilhar com o Outro e dessa forma, poder cuidar mais e melhor.
Progredir: Como nasce o gosto pela escrita?
Ricardo Fonseca: Como referi anteriormente, comecei a escrever aos 10 anos na forma de poesia, escrevendo sobre o meu dia-a-dia, sobre as minhas emoções ainda pouco compreendidas, sobre os meus sonhos, as minhas questões e desde essa altura, a escrita tornou-se a minha melhor amiga, a minha confidente, a minha terapia e terapeuta, sendo que com o passar dos anos comecei a escrever cada vez mais sobre o que sentia e vivia, como forma de diário, de desabafo, para me conhecer melhor e assim compreender o meu viver. Mais que um gosto, passou a ser um Amor, podendo afirmar conscientemente que a escrita faz parte de mim e de quem sou, tal como faz parte o respirar, o palpitar do coração, sendo indissociável de mim, tal como eu dela.
Progredir: Lançou tres livros, “A Chave do Labirinto” e “Calcorreando Percursos” e "Reflexo", como foi esse processo?
Ricardo Fonseca: O lançamento de cada um dos livros foi para mim um dos melhores momentos da minha Vida, por poder partilhar as minhas palavras e de um modo muito coerente, o meu Viver e assim apresentar-me ao mundo tal como sou e como sinto, sem filtros e barreiras. Inicialmente iniciei o processo com uma editora, mas posteriormente assumi lançar os meus livros através do formato de edição de autor e de print-on-demand, tornando-me o responsável pela elaboração e revisão do livro, a sua venda, a sua publicidade em lançamentos ou outros eventos. Confesso que é algo que faço com muito gosto e prazer, tendo um contacto mais directo com os leitores, com todos aqueles que têm interesse em saber um pouco mais de mim e de igual modo, se identificam com as minhas experiências, como se eu escrevesse as suas experiências.
Progredir: Onde entra a enfermagem, neste percurso?
Ricardo Fonseca: Estava destinado tornar-me enfermeiro e em especial, enfermeiro na área da pediatria, pois a vida foi me direcionando para estas áreas sem eu as querer conhecer ou escolher conscientemente, mas fui abraçando a enfermagem e a reconhecendo como vocação e parte da minha missão de vida como cuidador e a área da pediatria, mais do que um desafio para mim, tornou-se parte de mim, onde tenho vivido ao longo destes 10 anos como enfermeiro, as mais enriquecedoras experiências de vida, sendo grato por me ser permitido cuidar das crianças que cuido, que são os meus pequenos heróis. Assim, a enfermagem tal como a escrita, tornou-se parte de mim de quem sou, definindo-me como ser humano, como profissional e dá um brilho especial a cada dia deste meu Viver.
Ricardo Fonseca: Como referi anteriormente, comecei a escrever aos 10 anos na forma de poesia, escrevendo sobre o meu dia-a-dia, sobre as minhas emoções ainda pouco compreendidas, sobre os meus sonhos, as minhas questões e desde essa altura, a escrita tornou-se a minha melhor amiga, a minha confidente, a minha terapia e terapeuta, sendo que com o passar dos anos comecei a escrever cada vez mais sobre o que sentia e vivia, como forma de diário, de desabafo, para me conhecer melhor e assim compreender o meu viver. Mais que um gosto, passou a ser um Amor, podendo afirmar conscientemente que a escrita faz parte de mim e de quem sou, tal como faz parte o respirar, o palpitar do coração, sendo indissociável de mim, tal como eu dela.
Progredir: Lançou tres livros, “A Chave do Labirinto” e “Calcorreando Percursos” e "Reflexo", como foi esse processo?
Ricardo Fonseca: O lançamento de cada um dos livros foi para mim um dos melhores momentos da minha Vida, por poder partilhar as minhas palavras e de um modo muito coerente, o meu Viver e assim apresentar-me ao mundo tal como sou e como sinto, sem filtros e barreiras. Inicialmente iniciei o processo com uma editora, mas posteriormente assumi lançar os meus livros através do formato de edição de autor e de print-on-demand, tornando-me o responsável pela elaboração e revisão do livro, a sua venda, a sua publicidade em lançamentos ou outros eventos. Confesso que é algo que faço com muito gosto e prazer, tendo um contacto mais directo com os leitores, com todos aqueles que têm interesse em saber um pouco mais de mim e de igual modo, se identificam com as minhas experiências, como se eu escrevesse as suas experiências.
Progredir: Onde entra a enfermagem, neste percurso?
Ricardo Fonseca: Estava destinado tornar-me enfermeiro e em especial, enfermeiro na área da pediatria, pois a vida foi me direcionando para estas áreas sem eu as querer conhecer ou escolher conscientemente, mas fui abraçando a enfermagem e a reconhecendo como vocação e parte da minha missão de vida como cuidador e a área da pediatria, mais do que um desafio para mim, tornou-se parte de mim, onde tenho vivido ao longo destes 10 anos como enfermeiro, as mais enriquecedoras experiências de vida, sendo grato por me ser permitido cuidar das crianças que cuido, que são os meus pequenos heróis. Assim, a enfermagem tal como a escrita, tornou-se parte de mim de quem sou, definindo-me como ser humano, como profissional e dá um brilho especial a cada dia deste meu Viver.
Progredir: Conciliar a escrita com a enfermagem foi mais do que um desafio?
Ricardo Fonseca: Inicialmente foi um desafio perceber como o poderia fazer, indagando se seria capaz de o fazer em simultâneo sem menosprezar nenhuma destas áreas, mas após uma longa reflexão, tornou-se uma certeza, ou seja, a sua união era inevitável para mim e só assim pode ser, pois por um lado a escrita permite-me lidar com as emoções e as experiências de cada dia como enfermeiro e a enfermagem dia-a-dia é uma fonte de inspiração para escrever, para me compreender e assim, poder aperfeiçoar o meu cuidar e viver do melhor modo possível, a minha missão como cuidador.
Progredir: Depois deste percurso, o contato com o publico através de workshops de escrita terapêutica era inevitável? Como sentes esse projeto?
Ricardo Fonseca: De facto, tornou-se inevitável ao receber feedbacks tão positivos das pessoas em relação aos textos que publicava e publico diariamente na minha página do Facebook, pois não podia ficar apenas pelo mundo virtual, era preciso fazer mais, encontrar uma forma de contactar com as pessoas, para poder inspirar, apoiar e cuidar. Assim, surgiu a terapia Escrita Terapêutica, onde utilizo a escrita como uma ferramenta terapêutica para facilitar a gestão das nossas emoções e surgiram os workshops, as palestras, as participações em diversos eventos, onde podia contemplar a reação do publico, onde podia conversar com essas pessoas e perceber os efeitos do que eu fazia nas suas vidas. Este projeto, esta terapia, tornou-se algo muito importante para mim, ao perceber e reconhecer o efeito que tem nas pessoas que a utilizam e participam nos meus eventos, pois sinto que estou a cuidar delas e a potenciar o seu autocuidado emocional e assim, a ajudar com que se sintam mais felizes apesar das vicissitudes do seu viver. Este projeto define-me como pessoa, como cuidador.
Progredir: O tema deste mês da Revista Progredir é “Fortalecer”, acredita que através das adversidades temos a oportunidade de nos fortalecermos?
Ricardo Fonseca: Sorrio com esta pergunta, pois é o tema da vossa revista e podia ser um lema para o meu Viver, pois fortaleci em cada passo que dei, em cada adversidade que enfrentei de braços abertos, com muitos medos e dúvidas é claro, mas acreditando sempre que haveria uma lição para ser aprendida, um crescimento para ser vivido e, reconheci em cada adversidade a reconhecer, aceitar e identificar as as minhas forças e tornei-me mais forte. Cada adversidade, apesar de no momento em que ocorre só ser observada e vivida como tal, é um estímulo para o nosso fortalecimento, para reconhecermos que existe em cada um de nós, uma força muito maior do que aquela que julgamos ter e nesses momentos, nessas adversidades, encontramos a fonte dessa força, pois iremos precisar da mesma na sua plenitude para lutamos, vencermos e assim, enaltecermos o nosso Viver.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Ricardo Fonseca: Se me permitem irei dirigir-me diretamente aos vossos leitores, Caros leitores da Revista Progredir, quero deixar-vos uma mensagem de esperança e ao mesmo tempo lançar-vos um desafio! Gostava de vos dizer que a Vida é algo esplendoroso com inúmeras oportunidades para abraçarmos, para sermos felizes, sendo preciso estarmos atentos para escutarmos os seus sinais e percebermos as suas valiosas lições e para isso, lanço assim o desafio, que escrevam uma carta à Vida, enaltecendo cada momento positivo, agradecendo cada situação seja ela menos ou mais positiva, reconhecendo a vossa força, as vossas aprendizagens e, acredito genuinamente, que no final poderão saborear sensações de felicidade, de gratidão e esperança! Escrevam muito e sejam Felizes!
Ricardo Fonseca
https://www.facebook.com/RicardoJSFonseca
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