Sistema de movimento Qoya
“Qoya” é um sistema de movimento criado nos Estados Unidos, em 2009, por Rochelle Schieck. A palavra “Qoya” significa “rainha” em Quechua (língua usada pelo povo Inca), sendo considerada por estes como a manifestação terrena de uma consciência superior feminina. Este sistema é baseado no conceito de que através do movimento somos capazes de relembrar que a nossa essência enquanto mulheres é composta por um lado criativo, um outro profundamente sábio e, acima de tudo, livre.
De uma forma simplificada, trata-se de um sistema que integra a criatividade da dança livre, a sabedoria do yoga, a liberdade de sentir prazer através da expressão do movimento sensual feminino, técnicas de respiração e relaxamento e também momentos de partilha em grupo de experiências e sensações.
Desde os primórdios que a música e a dança foram usadas como pontes de ligação entre o ser humano e o divino e uma sessão de Qoya permite a criação de um tempo/espaço em honra ao Sagrado Feminino que habita cada uma de nós, daí também tratar-se de uma sessão criada exclusivamente para mulheres.
Toda a sessão desenrola-se à volta de um tema e todas as músicas que acompanham a sessão são escolhidas em função desse mesmo tema. Numa só sessão usufruimos de momentos tão diversos que é quase impossível apelidá-la de monótona, passando por fases completamente distintas, tais como o uso da respiração e dos movimentos circulares, passando por uma dança dedicada à abertura do chacra cardíaco, a livre expressão através do movimento sensual feminino, a libertação emocional que a dança da “sombra” e a técnica “shaking” nos proporcionam, entre muitos outros momentos que se interligam com a finalidade de proporcionar uma experiência diferente e integradora.
Numa sessão de Qoya trabalha-se o corpo físico, mental, emocional e espiritual, com a vantagem de poder usufruir-se de um ambiente livre e descontraído e que acima de tudo contribui para que a participante se divirta e se sinta de bem consigo própria, tendo também uma função terapêutica nesse sentido.
Muitas mulheres evitam aulas de dança ou que contenham movimento físico, por receio de não executarem os movimentos corretamente e é neste sentido que as sessões de Qoya permitem uma mudança na forma de encarar a sua performance, focando-se menos no que parece aos olhos dos outros, ou seja, na “forma” e mais no “sentir” do movimento e é nesta fluidez e simplicidade que toda a sessão se desenrola, permitindo a livre expressão da verdadeira essência de cada participante.
“Consciencialize-se da rainha que é...”
De uma forma simplificada, trata-se de um sistema que integra a criatividade da dança livre, a sabedoria do yoga, a liberdade de sentir prazer através da expressão do movimento sensual feminino, técnicas de respiração e relaxamento e também momentos de partilha em grupo de experiências e sensações.
Desde os primórdios que a música e a dança foram usadas como pontes de ligação entre o ser humano e o divino e uma sessão de Qoya permite a criação de um tempo/espaço em honra ao Sagrado Feminino que habita cada uma de nós, daí também tratar-se de uma sessão criada exclusivamente para mulheres.
Toda a sessão desenrola-se à volta de um tema e todas as músicas que acompanham a sessão são escolhidas em função desse mesmo tema. Numa só sessão usufruimos de momentos tão diversos que é quase impossível apelidá-la de monótona, passando por fases completamente distintas, tais como o uso da respiração e dos movimentos circulares, passando por uma dança dedicada à abertura do chacra cardíaco, a livre expressão através do movimento sensual feminino, a libertação emocional que a dança da “sombra” e a técnica “shaking” nos proporcionam, entre muitos outros momentos que se interligam com a finalidade de proporcionar uma experiência diferente e integradora.
Numa sessão de Qoya trabalha-se o corpo físico, mental, emocional e espiritual, com a vantagem de poder usufruir-se de um ambiente livre e descontraído e que acima de tudo contribui para que a participante se divirta e se sinta de bem consigo própria, tendo também uma função terapêutica nesse sentido.
Muitas mulheres evitam aulas de dança ou que contenham movimento físico, por receio de não executarem os movimentos corretamente e é neste sentido que as sessões de Qoya permitem uma mudança na forma de encarar a sua performance, focando-se menos no que parece aos olhos dos outros, ou seja, na “forma” e mais no “sentir” do movimento e é nesta fluidez e simplicidade que toda a sessão se desenrola, permitindo a livre expressão da verdadeira essência de cada participante.
“Consciencialize-se da rainha que é...”
ANA EDUARDA BRITO PSICÓLOGA E FACILITADORA DO SISTEMA DE MOVIMENTO QOYA EM PORTUGAL www.facebook.com/qoyaportugal [email protected] in REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2017 (clique no link acima para ler o artigo na Revista) |