Personal Trainer
Ao realizar o seu treino diariamente, o corpo e mente poderão entrar numa rotina e inconscientemente perderá o seu foco a nível de motivação, objetivos e resultados. E a resposta a tudo isto poderá ser o treino personalizado.
O Personal Trainer é um profissional qualificado na área do exercício e saúde, que, individualmente, treina, avalia, motiva e educa os seus clientes de acordo com os seus objetivos e necessidades específicas criando um programa de exercícios seguro e efetivo.
1 - SEGURANÇA NO TREINO
Este é um dos pontos-chave na obtenção dos resultados. Treinar com um profissional qualificado, que recomenda os exercício, diminuindo assim o risco de lesão, é sem dúvida, o primeiro passo para a concretização dos seus objetivos em segurança.
2- MOTIVAÇÃO DO ALUNO
O acompanhamento constante permite dar apoio nos momentos de menor dedicação do seu aluno, demonstrando os objetivos já alcançados e outros benefícios atingir com a execução do programa treino.
É mostrar ao cliente que naquele momento tem no seu Personal Trainer uma ajuda fundamental, para realizar o treino feito para si.
3- ACOMPANHAMENTO
O acompanhamento no treino, é essencial na criação de uma confiança mutua e a criação de um compromisso entre ambos, para a obtenção dos melhores, e fazer sentir o seu cliente uma pessoa ESPECIAL.
4- EFICÁCIA
É responsabilidade do Personal Trainer desenvolver, pensar e criar todo o treino do cliente, acompanhá-lo e orientá-lo.
Com a elaboração e orientação de um programa de treino específico sempre em função das suas necessidades, caraterísticas e objetivos, e condição física atual, tento sempre em atenção a sua duração, frequência, intensidade, tipo de treino, intervalo de treino.
5- RESULTADOS
A obtenção de resultados, através de um plano de treino personalizado depende muito do empenho do cliente, dedicação, para alcançar os seus objetivos.
São os resultados e progressão no treino, que ditam a progressão no planeamento de novos treinos, estabelecendo novos exercícios sempre adaptados à condição física atual do cliente.
Está pronto para iniciar o seu programa de treino?
O Personal Trainer é um profissional qualificado na área do exercício e saúde, que, individualmente, treina, avalia, motiva e educa os seus clientes de acordo com os seus objetivos e necessidades específicas criando um programa de exercícios seguro e efetivo.
1 - SEGURANÇA NO TREINO
Este é um dos pontos-chave na obtenção dos resultados. Treinar com um profissional qualificado, que recomenda os exercício, diminuindo assim o risco de lesão, é sem dúvida, o primeiro passo para a concretização dos seus objetivos em segurança.
2- MOTIVAÇÃO DO ALUNO
O acompanhamento constante permite dar apoio nos momentos de menor dedicação do seu aluno, demonstrando os objetivos já alcançados e outros benefícios atingir com a execução do programa treino.
É mostrar ao cliente que naquele momento tem no seu Personal Trainer uma ajuda fundamental, para realizar o treino feito para si.
3- ACOMPANHAMENTO
O acompanhamento no treino, é essencial na criação de uma confiança mutua e a criação de um compromisso entre ambos, para a obtenção dos melhores, e fazer sentir o seu cliente uma pessoa ESPECIAL.
4- EFICÁCIA
É responsabilidade do Personal Trainer desenvolver, pensar e criar todo o treino do cliente, acompanhá-lo e orientá-lo.
Com a elaboração e orientação de um programa de treino específico sempre em função das suas necessidades, caraterísticas e objetivos, e condição física atual, tento sempre em atenção a sua duração, frequência, intensidade, tipo de treino, intervalo de treino.
5- RESULTADOS
A obtenção de resultados, através de um plano de treino personalizado depende muito do empenho do cliente, dedicação, para alcançar os seus objetivos.
São os resultados e progressão no treino, que ditam a progressão no planeamento de novos treinos, estabelecendo novos exercícios sempre adaptados à condição física atual do cliente.
Está pronto para iniciar o seu programa de treino?
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HUMBERTO FREIRE E PEDRO SILVA in REVISTA PROGREDIR | JULHO 2014 (clique no link acima para ler o artigo na Revista) |
