Meditação Guiada com Terapia Integrada
Esta meditação terapêutica nasceu devido à percepção da predominância de vários temas. Temas que nos atingem a todos nós de alguma forma e nos deixam mais sensibilizados. O fundamento desta fusão de técnicas passa por tornar mais acessível a cura através de práticas simples e direcionadas para um tema específico, onde a energia do grupo é fundamental para o desenvolver do processo de cada um.
Através da partilha e presença energética de cada um, haverá também uma maior consciência e estado de cura coletiva que poderá expandir-se a outros níveis (por aqueles que nos rodeiam no nosso quotidiano, ao verem as mudanças no nosso dia-a-dia, através de “pequenas, grandes” transformações a nível de pensamento e/ou atitude). “Sê a mudança que queres ver no mundo”.
A meditação, de uma forma geral, traz imensos benefícios para a saúde. Eleva-nos a um estado de paz interior e clareza mental, proporcionando bem-estar de uma forma geral. Extremamente benéfico em doenças do foro psicológico, sistema nervoso, tal como depressões, bipolaridade, entre outras questões psicossomáticas. Ao trazer-nos mais calma e fazer-nos estar mais despertos a viver o momento de agora, leva-nos também a ganhar mais foco e determinação perante a nossa vida. O que vai levar consequentemente a um poder de ação mais consistente. Permitindo assim elevar a nossa consciência e colocar a nossa energia em movimento para a tomada de ação.
Na meditação com terapia integrada, podemos chegar mais profundamente ao cerne da questão a trabalhar (as tais raízes; limpando o terreno das ervas daninhas e dando espaço para uma nova consciência). Há que limpar o velho para dar espaço ao novo. Criar espaço para novas coisas na nossa vida. Então, através da terapia integrada, vai dar-se o desbloqueio de situações mais profundas a nível do subconsciente, tal como cura através do perdão, cura de laços kármicos, expansão de amor incondicional, desapego (seja pelo final de um relacionamento amoroso ou por uma perda física (desencarnação de alguém próximo), cura dos ancestrais e muito mais.
Podemos assim concluir então que, a meditação guiada com terapia integrada, é uma fusão entre as várias técnicas de meditação (movimento, visualizações, respirações - consoante a energia do grupo formado),e várias técnicas terapêuticas (hipnose clínica, pnl e terapias holísticas); sendo que, cada meditação terá como função trabalhar determinado tema específico, dando ferramentas para o dia-a-dia, e trazendo maior consciência em relação à temática abordada.
Através da partilha e presença energética de cada um, haverá também uma maior consciência e estado de cura coletiva que poderá expandir-se a outros níveis (por aqueles que nos rodeiam no nosso quotidiano, ao verem as mudanças no nosso dia-a-dia, através de “pequenas, grandes” transformações a nível de pensamento e/ou atitude). “Sê a mudança que queres ver no mundo”.
A meditação, de uma forma geral, traz imensos benefícios para a saúde. Eleva-nos a um estado de paz interior e clareza mental, proporcionando bem-estar de uma forma geral. Extremamente benéfico em doenças do foro psicológico, sistema nervoso, tal como depressões, bipolaridade, entre outras questões psicossomáticas. Ao trazer-nos mais calma e fazer-nos estar mais despertos a viver o momento de agora, leva-nos também a ganhar mais foco e determinação perante a nossa vida. O que vai levar consequentemente a um poder de ação mais consistente. Permitindo assim elevar a nossa consciência e colocar a nossa energia em movimento para a tomada de ação.
Na meditação com terapia integrada, podemos chegar mais profundamente ao cerne da questão a trabalhar (as tais raízes; limpando o terreno das ervas daninhas e dando espaço para uma nova consciência). Há que limpar o velho para dar espaço ao novo. Criar espaço para novas coisas na nossa vida. Então, através da terapia integrada, vai dar-se o desbloqueio de situações mais profundas a nível do subconsciente, tal como cura através do perdão, cura de laços kármicos, expansão de amor incondicional, desapego (seja pelo final de um relacionamento amoroso ou por uma perda física (desencarnação de alguém próximo), cura dos ancestrais e muito mais.
Podemos assim concluir então que, a meditação guiada com terapia integrada, é uma fusão entre as várias técnicas de meditação (movimento, visualizações, respirações - consoante a energia do grupo formado),e várias técnicas terapêuticas (hipnose clínica, pnl e terapias holísticas); sendo que, cada meditação terá como função trabalhar determinado tema específico, dando ferramentas para o dia-a-dia, e trazendo maior consciência em relação à temática abordada.
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RUTE CALHAU
NATUROPATA E TERAPEUTA HOLÍSTICA LIFE COACH – PNL – HIPNOTERAPIA, MESTRE DE REIKI ESSENCIAL, MASSAGEM TERAPÊUTICA / ESSENCIAL, LIBERTAÇÃO DE CORDAS COM OS ANJOS, ORIENTAÇÃO ESPIRITUAL E EMOCIONAL www.facebook.com/RuteCalhauTherapies [email protected] in REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2018 (clique no link acima para ler o artigo na Revista) |
