Entrevista a Margarida Albuquerque e Gisela Guedes,
“O lado emocional da maternidade”
"Margarida Albuquerque, Médica e Gisela Guedes, formada em Economia, dedica-se à prática de yoga há mais de dez anos, sendo formadora para crianças, falam aos leitores da Revista Progredir sobre o livro «O lado emocional da maternidade» e da importância de se trazer a público uma fase tão transformadora"
Progredir: Para os leitores que não vos conhecem, quatro palavras que vos definem como pessoa?
Margarida: Empatia, Solidariedade, Justiça, Família
Gisela: Família, Cuidar, Curiosidade, Procura
Progredir: Falem-nos um pouco do vosso percurso?
Margarida: Nasci em Lisboa em 1991. Cresci na zona de Carnide/Benfica/Telheiras onde conservo os meus maiores amigos. Pratiquei ballet e tango mas percebi que não era na dança que encontrava a minha forma de expressão. Pratiquei desportos na escola e aí aprendi que é em equipa que crescemos e que o corpo merece o nosso maior cuidado. Na adolescência apaixonei-me pela Filosofia porque me ajudou a responder a muitas questões. Fui percebendo que era no diálogo e relação humana que encontrava a maior realização pessoal. Aos 17 anos entrei na Faculdade de Ciências Médicas em Lisboa, com o intuito de ser médica Psiquiatra. Nesse percurso envolvi-me em projetos sociais como voluntária de organizações e na Associação de Estudantes e tive as minhas experiências internacionais através de Erasmus em Espanha e um estágio no Chile. Quando me tornei médica mudei-me para i Porto por curiosidade e depois voltei por amor. Estou a terminar a especialidade em Psiquiatria e nela guardo muitos projetos para o futuro.
Gisela: Sou natural do Porto, onde nasci em 1982 e adoro a cidade. Desde cedo a leitura foi para mim uma paixão e no meu percurso académico sempre me interessei pelas letras e pelas ciências sociais, acabando por fazer a minha formação académica principal em Economia. Envolvi-me também em projetos paralelos e que me trouxeram a possibilidade de contribuir de outra forma para a comunidade. Nesse contexto dei aulas e colaborei em alguns projetos de voluntariado. Comecei a praticar yôga na faculdade e tendo essa filosofia como ponto de partida enveredei pelo mundo do desenvolvimento pessoal que me cativa até hoje. Posso dizer que sempre achei que ter filhos me realizaria enquanto pessoa e tornei-me mãe em Dezembro de 2018. Dessa experiência de maternidade e na verdade de toda a minha experiência de vida até então, surgiu a oportunidade de escrever este "O Lado Emocional da Maternidade" juntamente com a Margarida.
Progredir: Qual a vossa maior paixão?
Margarida: conhecimento (humano, do mundo,...)
Gisela: auto-conhecimento e conhecimento do Mundo.
Progredir: Como surge o vosso livro "O lado emocional da maternidade"?
Margarida e Gisela: Nasceu de uma conversa entre duas amigas - uma que acabava de ser mãe e a outra, médica da área da Psiquiatria. Percebemos que entre o conhecimento técnico-científico na área e a cultura geral existia um fosso incompreensível do qual era preciso falar. No fundo tentámos escrever o livro que gostaríamos de ter lido!
Progredir: Para os leitores que não vos conhecem, quatro palavras que vos definem como pessoa?
Margarida: Empatia, Solidariedade, Justiça, Família
Gisela: Família, Cuidar, Curiosidade, Procura
Progredir: Falem-nos um pouco do vosso percurso?
Margarida: Nasci em Lisboa em 1991. Cresci na zona de Carnide/Benfica/Telheiras onde conservo os meus maiores amigos. Pratiquei ballet e tango mas percebi que não era na dança que encontrava a minha forma de expressão. Pratiquei desportos na escola e aí aprendi que é em equipa que crescemos e que o corpo merece o nosso maior cuidado. Na adolescência apaixonei-me pela Filosofia porque me ajudou a responder a muitas questões. Fui percebendo que era no diálogo e relação humana que encontrava a maior realização pessoal. Aos 17 anos entrei na Faculdade de Ciências Médicas em Lisboa, com o intuito de ser médica Psiquiatra. Nesse percurso envolvi-me em projetos sociais como voluntária de organizações e na Associação de Estudantes e tive as minhas experiências internacionais através de Erasmus em Espanha e um estágio no Chile. Quando me tornei médica mudei-me para i Porto por curiosidade e depois voltei por amor. Estou a terminar a especialidade em Psiquiatria e nela guardo muitos projetos para o futuro.
Gisela: Sou natural do Porto, onde nasci em 1982 e adoro a cidade. Desde cedo a leitura foi para mim uma paixão e no meu percurso académico sempre me interessei pelas letras e pelas ciências sociais, acabando por fazer a minha formação académica principal em Economia. Envolvi-me também em projetos paralelos e que me trouxeram a possibilidade de contribuir de outra forma para a comunidade. Nesse contexto dei aulas e colaborei em alguns projetos de voluntariado. Comecei a praticar yôga na faculdade e tendo essa filosofia como ponto de partida enveredei pelo mundo do desenvolvimento pessoal que me cativa até hoje. Posso dizer que sempre achei que ter filhos me realizaria enquanto pessoa e tornei-me mãe em Dezembro de 2018. Dessa experiência de maternidade e na verdade de toda a minha experiência de vida até então, surgiu a oportunidade de escrever este "O Lado Emocional da Maternidade" juntamente com a Margarida.
Progredir: Qual a vossa maior paixão?
Margarida: conhecimento (humano, do mundo,...)
Gisela: auto-conhecimento e conhecimento do Mundo.
Progredir: Como surge o vosso livro "O lado emocional da maternidade"?
Margarida e Gisela: Nasceu de uma conversa entre duas amigas - uma que acabava de ser mãe e a outra, médica da área da Psiquiatria. Percebemos que entre o conhecimento técnico-científico na área e a cultura geral existia um fosso incompreensível do qual era preciso falar. No fundo tentámos escrever o livro que gostaríamos de ter lido!
Progredir: O que podem esperar os leitores depois de lerem o livro?
Margarida: compreender que a maternidade está envolta em muitas ideias pré-concebidas que nem sempre correspondem à realidade. Manter o bem-estar nesta fase da vida é desafiante. Por vezes, a doença mental aparece. Mesmo que não apareça doença, a saúde mental (o bem-estar, a qualidade de vida, a satisfação) podem ficar comprometidas. Então, neste livro que surge como um guia prático e de fácil consulta, vão sendo reveladas estratégias para manter ou melhorar a saúde mental e como agir quando os desafios aparecem.
Gisela: Além de ser um guia prático em que desde a fase da conceção até ao pós-parto são apresentadas muitas estratégias para lidar com os desafios mentais mais comuns, penso que as mulheres que o lerem poderão esperar conforte. Conforto por perceberem que não são as únicas a sentir certas dificuldades ou certos estados de ânimo. E isso, por si só é um grande apoio.
Progredir: O que vos ligou neste projeto?
Margarida: a empatia, o gosto pela saúde mental da mulher.
Gisela: a amizade que resultou na troca de experiências e o gosto comum pela escrita e pela saúde mental
Progredir: O próximo tema da Revista Progredir é sobre "Celebrar", na vossa opinião o que de mais sagrado devemos celebrar na maternidade?
Margarida: o projeto mais ambicioso da vida de uma mulher. A coragem e transformação necessárias.
Gisela: a força incrível que é parte integrante de todas as mulheres.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Margarida: se não se sentem bem, falem sobre isso. Peçam ajuda!
Gisela: Não se sintam sozinhas nesta fase que é tão especial mas também tão desafiante; há muitas mulheres a sentirem o mesmo e há também muitas formas de pedir ajuda caso a mesma se mostre necessária.
Margarida Albuquerque e Gisela Guedes
www.presenca.pt/blogs/autores/ana-margarida-albuquerque
www.presenca.pt/blogs/autores/gisela-guedes
Margarida: compreender que a maternidade está envolta em muitas ideias pré-concebidas que nem sempre correspondem à realidade. Manter o bem-estar nesta fase da vida é desafiante. Por vezes, a doença mental aparece. Mesmo que não apareça doença, a saúde mental (o bem-estar, a qualidade de vida, a satisfação) podem ficar comprometidas. Então, neste livro que surge como um guia prático e de fácil consulta, vão sendo reveladas estratégias para manter ou melhorar a saúde mental e como agir quando os desafios aparecem.
Gisela: Além de ser um guia prático em que desde a fase da conceção até ao pós-parto são apresentadas muitas estratégias para lidar com os desafios mentais mais comuns, penso que as mulheres que o lerem poderão esperar conforte. Conforto por perceberem que não são as únicas a sentir certas dificuldades ou certos estados de ânimo. E isso, por si só é um grande apoio.
Progredir: O que vos ligou neste projeto?
Margarida: a empatia, o gosto pela saúde mental da mulher.
Gisela: a amizade que resultou na troca de experiências e o gosto comum pela escrita e pela saúde mental
Progredir: O próximo tema da Revista Progredir é sobre "Celebrar", na vossa opinião o que de mais sagrado devemos celebrar na maternidade?
Margarida: o projeto mais ambicioso da vida de uma mulher. A coragem e transformação necessárias.
Gisela: a força incrível que é parte integrante de todas as mulheres.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Margarida: se não se sentem bem, falem sobre isso. Peçam ajuda!
Gisela: Não se sintam sozinhas nesta fase que é tão especial mas também tão desafiante; há muitas mulheres a sentirem o mesmo e há também muitas formas de pedir ajuda caso a mesma se mostre necessária.
Margarida Albuquerque e Gisela Guedes
www.presenca.pt/blogs/autores/ana-margarida-albuquerque
www.presenca.pt/blogs/autores/gisela-guedes
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