Motivo para a Ação – Motivação Pessoal
Qual é o seu maior sonho?
O que pode fazer para que ele se realize?
E por que motivo ainda não o fez?
A motivação (motivo + ação) é o que nos impulsiona a agir em direção a algo que desejamos atingir, e por isso, nos proporciona para além do sentimento de autoconfiança, um sentimento geral de realização e bem-estar. Desta forma a motivação pessoal é algo fundamental para que se possa obter a satisfação desejada em cada uma das áreas da vida: pessoal, familiar, social e profissional. No entanto, dedicamos muito pouco do nosso tempo a desenvolver a nossa capacidade de automotivação. Isto acontece porque nos responsabilizamos pouco no que diz respeito ao nosso próprio processo de motivação. A motivação que temos ou não em cada momento da nossa vida é frequentemente associada aos resultados desejados ou não de uma determinada ação que efetuamos, ao êxito ou à falta dele em alguma atividade, ao quão bem ou mal sucedidos somos nas relações com os outros, a quanto somos ou não aceites num determinado grupo, etc. Ou seja, responsabilizamos fatores aos quais somos alheios pela nossa própria motivação.
Conhecemos pessoas que são naturalmente mais motivadas do que outras pelos mais diversos fatores. No entanto, é importante refletir no porquê de apenas as pessoas que encaram o sucesso como algo pelo qual são totalmente responsáveis, assumirem o processo de motivação, também como uma responsabilidade sua. Estas pessoas para se terem tornado motivadas passaram por uma de duas situações:
- Foram influenciadas por ambientes que incentivaram e promoveram o desenvolvimento da sua motivação;
- Passaram por desafios com impacto suficientemente grande na sua vida, que as levou a acreditar que a sua motivação pessoal apenas dependia de si e não de fatores externos.
De facto, a motivação pessoal, tal como a realização pessoal, é única e exclusivamente da responsabilidade de cada um.
Para desenvolver a sua motivação pessoal pode:
- Sonhar. Apenas algo verdadeiramente inspirador e ao mesmo tempo desafiador, como realizar um sonho, lhe vai trazer a motivação que precisa para agir em direção à sua obtenção;
- Ser feliz. Na lista de tarefas e atividades que vai colocar no seu plano de ação, devem constar atividades que o façam feliz e lhe proporcionem bem-estar. Caminhar em direção ao seu sonho com tarefas que lhe geram angústia e sofrimento apenas fará com que fique pelo caminho e o seu sonho não se concretize.
- Ter uma mente positiva. Cada desafio com que se depara é uma fonte de aprendizagem e crescimento. Se as suas atitudes e ações devolverem as consequências desejadas, muito bem, valorize-se por isso. Se pelo contrário, o retorno foi completamente contrário, não há problema. Reflita sobre o que correu menos bem, o porquê e essencialmente o que pode fazer para que da próxima vez os resultados sejam exatamente os que pretende.
Porque é que é importante para si cumprir o seu sonho?
Se esse sonho é tão importante para si, o que já fez para o atingir?
Porque é que ainda não o atingiu?
O que pode fazer para que ele se realize?
E por que motivo ainda não o fez?
A motivação (motivo + ação) é o que nos impulsiona a agir em direção a algo que desejamos atingir, e por isso, nos proporciona para além do sentimento de autoconfiança, um sentimento geral de realização e bem-estar. Desta forma a motivação pessoal é algo fundamental para que se possa obter a satisfação desejada em cada uma das áreas da vida: pessoal, familiar, social e profissional. No entanto, dedicamos muito pouco do nosso tempo a desenvolver a nossa capacidade de automotivação. Isto acontece porque nos responsabilizamos pouco no que diz respeito ao nosso próprio processo de motivação. A motivação que temos ou não em cada momento da nossa vida é frequentemente associada aos resultados desejados ou não de uma determinada ação que efetuamos, ao êxito ou à falta dele em alguma atividade, ao quão bem ou mal sucedidos somos nas relações com os outros, a quanto somos ou não aceites num determinado grupo, etc. Ou seja, responsabilizamos fatores aos quais somos alheios pela nossa própria motivação.
Conhecemos pessoas que são naturalmente mais motivadas do que outras pelos mais diversos fatores. No entanto, é importante refletir no porquê de apenas as pessoas que encaram o sucesso como algo pelo qual são totalmente responsáveis, assumirem o processo de motivação, também como uma responsabilidade sua. Estas pessoas para se terem tornado motivadas passaram por uma de duas situações:
- Foram influenciadas por ambientes que incentivaram e promoveram o desenvolvimento da sua motivação;
- Passaram por desafios com impacto suficientemente grande na sua vida, que as levou a acreditar que a sua motivação pessoal apenas dependia de si e não de fatores externos.
De facto, a motivação pessoal, tal como a realização pessoal, é única e exclusivamente da responsabilidade de cada um.
Para desenvolver a sua motivação pessoal pode:
- Sonhar. Apenas algo verdadeiramente inspirador e ao mesmo tempo desafiador, como realizar um sonho, lhe vai trazer a motivação que precisa para agir em direção à sua obtenção;
- Ser feliz. Na lista de tarefas e atividades que vai colocar no seu plano de ação, devem constar atividades que o façam feliz e lhe proporcionem bem-estar. Caminhar em direção ao seu sonho com tarefas que lhe geram angústia e sofrimento apenas fará com que fique pelo caminho e o seu sonho não se concretize.
- Ter uma mente positiva. Cada desafio com que se depara é uma fonte de aprendizagem e crescimento. Se as suas atitudes e ações devolverem as consequências desejadas, muito bem, valorize-se por isso. Se pelo contrário, o retorno foi completamente contrário, não há problema. Reflita sobre o que correu menos bem, o porquê e essencialmente o que pode fazer para que da próxima vez os resultados sejam exatamente os que pretende.
Porque é que é importante para si cumprir o seu sonho?
Se esse sonho é tão importante para si, o que já fez para o atingir?
Porque é que ainda não o atingiu?
