Programação Auditório "PROGREDIR - TERRA EXPRESS"

Feira Alternativa - Festival da Terra 2012

Domingo, 16 de Setembro às 13:00h

NUTRICOACHING – UMA NOVA ABORDAGEM PARA UMA VIDA SAUDÁVEL, por Joana Costa

Já alguma vez parou para pensar porque até agora ainda não atingiu o peso desejado ou o seu equilíbrio alimentar? Identifica-se com o padrão de sob uma certa situação (des) compensar com determinados alimentos? 
Na base destes comportamentos, está muitas vezes associada a  Fome Emocional, o que maioritariamente  é a causa de certas " dietas" falharem. 
O Nutricoaching surge como uma nova abordagem na consulta de nutrição, pois percebendo o que está por detrás de um comportamento alimentar desequilibrado e recorrendo ao uso de estratégias específicas de coaching, consegue-se atingir um novo patamar de bem-estar, refletindo-se a todos os  níveis da sua Vida. 
Nesta apresentação vamos abordar de uma forma prática, 6 estratégias poderosas para você obter um maior equilíbrio.

JOANA COSTA

Licenciatura em Nutrição e Engª Alimentar - Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz;
Licenciatura em Ciências da Nutrição – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz;
Professional Coach Certification – BeCoach;
Curso de Comunicação motivacional na consulta - Universidade Atlântica;
Curso de Produtos Destinados ao Controlo do Peso - FCNAUP;
Mentora e Coordenadora do Programa Nutricoaching e uma das Nutricionistas em Portugal a aplicar técnicas de Coaching na consulta de Nutrição e em projetos nestas áreas.

Nutricionista com vasta experiência na prática clínica, orientada para a rápida obtenção de resultados quer a nível de perda/ganho de peso, como para correção e/ou prevenção de algumas doenças atuais (obesidade, obesidade infantil, anorexia/bulimia e comedores compulsivos, diabetes, dislipidemias) como também para o acompanhamento de grávidas;