Isabel Lucas e Rita Marques
Cuidar, Confortar e Recuperar
Isabel Lucas e Rita Marques especialistas em Enfermagem de Reabilitação, falam aos leitores da Revista Progredir sobre o seu livro “Cuidar, Confortar e Recuperar” e como a independência também é importante para aqueles que precisam de cuidados.
Progredir: Para os leitores que não as conhecem, quatro palavras que vos definem como pessoa?
Rita: Esperançosa, resiliente, dedicada e tranquila
Isabel: Desafiadora, corajosa, persistente e cuidadora.
Progredir: Falem-nos um pouco do vosso percurso?
Isabel: Enfermeira há mais de três décadas, especialista e doutorada, professora na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, com particular interesse no estudo/investigação e apoio aos cuidadores informais da Pessoa dependente.
Rita: Enfermeira há mais de duas décadas, especialista e doutorada, professora na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, com particular interesse no estudo/investigação e apoio aos cuidadores informais da Pessoa dependente.
Progredir: Para os leitores que não as conhecem, quatro palavras que vos definem como pessoa?
Rita: Esperançosa, resiliente, dedicada e tranquila
Isabel: Desafiadora, corajosa, persistente e cuidadora.
Progredir: Falem-nos um pouco do vosso percurso?
Isabel: Enfermeira há mais de três décadas, especialista e doutorada, professora na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, com particular interesse no estudo/investigação e apoio aos cuidadores informais da Pessoa dependente.
Rita: Enfermeira há mais de duas décadas, especialista e doutorada, professora na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, com particular interesse no estudo/investigação e apoio aos cuidadores informais da Pessoa dependente.
Progredir: Qual a vossa maior paixão?
Rita: Apoiar e ajudar o Outro! Ser facilitadoras do desenvolvimento e da aprendizagem em saúde. Sentir que os Enfermeiros conseguem Cuidar de cada Pessoa de forma individualizada e plena.
Apaixona-nos podermos colocar a ciência e o conhecimento sempre ao serviço e no apoio ao cidadão, como forma de promover a sua saúde, conforto e qualidade de vida.
Isabel: Como grande paixão temos a Enfermagem, como profissão do cuidar, que zela pela saúde de cada pessoa e da sua família. Cada Enfermeiro, com um plano de intervenção individualizado, articulado entre as necessidades, recursos e as intervenções dirigidas, consegue chegar a cada Pessoa/família e obter mais ganhos em saúde e menor desperdício.
Progredir: Como surge o Livro "Cuidar, Confortar e Recuperar"?
Isabel: Surge de uma necessidade expressa pelos Enfermeiros e pelas Pessoas que cuidam, tal como das suas dúvidas, receios e necessidade de orientação constante. Sentimos que seria importante elaborar uma ferramenta de apoio, prática, com linguagem simples, esquemas e imagens que conseguisse capacitar os cuidadores informais para os cuidados à pessoa dependente, de forma mais segura e eficaz. O livro pretende ser de fácil consulta e leitura e ainda tem um propósito de relembrar cada cuidador informal para a importância de cuidar de si, pedir ajuda e gerir o seu tempo, integrando na sua rotina os seus hábitos de vida. Tem um espaço, que serve como um diário de bordo, onde os cuidadores podem escrever os seus sentimentos, estados de humor, desabafos ou fazer apenas anotações.
Este projeto foi inspirado pelas dificuldades observadas durante a transição para o domicílio, onde os cuidadores enfrentam desafios maiores, apesar do apoio em contexto hospitalar. Inicialmente pensado para orientar os cuidadores, o guia evoluiu para um livro completo, com o objetivo de apoiar aqueles que, de forma repentina, assumem o cuidado do Outro, promovendo uma abordagem centrada no bem-estar da pessoa e da família.
Progredir: Como vos transformou a escrita deste livro?
Rita: Com a materialização e o crescimento do livro, fomos sentindo a cada página a sua importância e o impacto positivo no Outro. Sentíamos o apoio, mesmo que silencioso, ao cuidador informal com estratégias e aspetos fundamentais para o Cuidar de uma pessoa dependente.
Por outro lado, pelo feedback que temos vindo a receber, estamos certas da utilidade do mesmo, e de como veio facilitar os cuidados no domicílio, dar segurança e esclarecer dúvidas. Sentimos que o tema ganhou corpo e maior importância, sendo que ouvimos falar mais do cuidador informal e sentimos que conseguimos aumentar os olhares sobre as suas necessidades e sobre a sua dedicação. A cada página sentimos que estava o sonho a concretizar-se, no sentido de aproximar a enfermagem de cada família e possibilitar um maior trabalho em equipa e uma maior segurança do cuidar em casa.
O livro transformou-nos por dar corpo a uma vontade nossa, de nos aproximarmos de cada cuidador e de zelarmos pela enfermagem de proximidade às famílias, dando a possibilidade de, em articulação com as equipas de saúde e os enfermeiros, complementar os Cuidados e a sua segurança.
Sentimos crescimento pessoal, realização, concretização e que esta pode ser a forma de conseguir que a Enfermagem chegue a mais pessoas, dando suporte, exemplos práticos e segurança. Este livro ampliou as nossas oportunidades junto dos que cuidam, interligando ainda mais o Enfermeiro com as suas famílias na divulgação das boas práticas.
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Independência", na vossa opinião como podemos promover também a independência mesmo em situações de cuidado.
Isabel: Promover a independência em situações de cuidado é fundamental para respeitar a dignidade e o bem-estar da pessoa dependente. Uma das formas de o fazer é envolvê-la nas atividades diárias, permitindo-lhe tomar decisões e realizar tarefas conforme as suas capacidades, como escolher roupas ou ingerir uma refeição autonomamente. Além disso, adaptar o ambiente para tornar o cuidado mais seguro e acessível, com utensílios e equipamentos adequados, pode facilitar a realização de atividades de forma autónoma.
Outra estratégia importante é estimular através de exercícios motores e respiratórios que ajudem a manter a autonomia e a confiança. O cuidador deve ensinar e treinar a pessoa para realizar determinadas tarefas de forma gradual, respeitando os seus limites, mas incentivando-a a tomar decisões e a sentir que ainda tem controlo sobre a sua vida. Essas práticas contribuem para que a pessoa cuidada mantenha a sua autoestima e sinta que continua a ter autonomia, o que é essencial para a sua qualidade de vida.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores
Rita: Ninguém nasce Cuidador Informal, mas torna-se um movido pela necessidade de cuidar de quem ama. Ser cuidador é um ato de amor incondicional e compaixão, que vai além da responsabilidade diária, oferecendo uma das experiências mais gratificantes da vida.
Cuidar é uma oportunidade de crescer, aprender e fortalecer os laços entre quem cuida e quem é cuidado, transformando a vida de ambos a cada gesto, por mais simples que seja.
Isabel Lucas e Rita Marques
Rita: Apoiar e ajudar o Outro! Ser facilitadoras do desenvolvimento e da aprendizagem em saúde. Sentir que os Enfermeiros conseguem Cuidar de cada Pessoa de forma individualizada e plena.
Apaixona-nos podermos colocar a ciência e o conhecimento sempre ao serviço e no apoio ao cidadão, como forma de promover a sua saúde, conforto e qualidade de vida.
Isabel: Como grande paixão temos a Enfermagem, como profissão do cuidar, que zela pela saúde de cada pessoa e da sua família. Cada Enfermeiro, com um plano de intervenção individualizado, articulado entre as necessidades, recursos e as intervenções dirigidas, consegue chegar a cada Pessoa/família e obter mais ganhos em saúde e menor desperdício.
Progredir: Como surge o Livro "Cuidar, Confortar e Recuperar"?
Isabel: Surge de uma necessidade expressa pelos Enfermeiros e pelas Pessoas que cuidam, tal como das suas dúvidas, receios e necessidade de orientação constante. Sentimos que seria importante elaborar uma ferramenta de apoio, prática, com linguagem simples, esquemas e imagens que conseguisse capacitar os cuidadores informais para os cuidados à pessoa dependente, de forma mais segura e eficaz. O livro pretende ser de fácil consulta e leitura e ainda tem um propósito de relembrar cada cuidador informal para a importância de cuidar de si, pedir ajuda e gerir o seu tempo, integrando na sua rotina os seus hábitos de vida. Tem um espaço, que serve como um diário de bordo, onde os cuidadores podem escrever os seus sentimentos, estados de humor, desabafos ou fazer apenas anotações.
Este projeto foi inspirado pelas dificuldades observadas durante a transição para o domicílio, onde os cuidadores enfrentam desafios maiores, apesar do apoio em contexto hospitalar. Inicialmente pensado para orientar os cuidadores, o guia evoluiu para um livro completo, com o objetivo de apoiar aqueles que, de forma repentina, assumem o cuidado do Outro, promovendo uma abordagem centrada no bem-estar da pessoa e da família.
Progredir: Como vos transformou a escrita deste livro?
Rita: Com a materialização e o crescimento do livro, fomos sentindo a cada página a sua importância e o impacto positivo no Outro. Sentíamos o apoio, mesmo que silencioso, ao cuidador informal com estratégias e aspetos fundamentais para o Cuidar de uma pessoa dependente.
Por outro lado, pelo feedback que temos vindo a receber, estamos certas da utilidade do mesmo, e de como veio facilitar os cuidados no domicílio, dar segurança e esclarecer dúvidas. Sentimos que o tema ganhou corpo e maior importância, sendo que ouvimos falar mais do cuidador informal e sentimos que conseguimos aumentar os olhares sobre as suas necessidades e sobre a sua dedicação. A cada página sentimos que estava o sonho a concretizar-se, no sentido de aproximar a enfermagem de cada família e possibilitar um maior trabalho em equipa e uma maior segurança do cuidar em casa.
O livro transformou-nos por dar corpo a uma vontade nossa, de nos aproximarmos de cada cuidador e de zelarmos pela enfermagem de proximidade às famílias, dando a possibilidade de, em articulação com as equipas de saúde e os enfermeiros, complementar os Cuidados e a sua segurança.
Sentimos crescimento pessoal, realização, concretização e que esta pode ser a forma de conseguir que a Enfermagem chegue a mais pessoas, dando suporte, exemplos práticos e segurança. Este livro ampliou as nossas oportunidades junto dos que cuidam, interligando ainda mais o Enfermeiro com as suas famílias na divulgação das boas práticas.
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Independência", na vossa opinião como podemos promover também a independência mesmo em situações de cuidado.
Isabel: Promover a independência em situações de cuidado é fundamental para respeitar a dignidade e o bem-estar da pessoa dependente. Uma das formas de o fazer é envolvê-la nas atividades diárias, permitindo-lhe tomar decisões e realizar tarefas conforme as suas capacidades, como escolher roupas ou ingerir uma refeição autonomamente. Além disso, adaptar o ambiente para tornar o cuidado mais seguro e acessível, com utensílios e equipamentos adequados, pode facilitar a realização de atividades de forma autónoma.
Outra estratégia importante é estimular através de exercícios motores e respiratórios que ajudem a manter a autonomia e a confiança. O cuidador deve ensinar e treinar a pessoa para realizar determinadas tarefas de forma gradual, respeitando os seus limites, mas incentivando-a a tomar decisões e a sentir que ainda tem controlo sobre a sua vida. Essas práticas contribuem para que a pessoa cuidada mantenha a sua autoestima e sinta que continua a ter autonomia, o que é essencial para a sua qualidade de vida.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores
Rita: Ninguém nasce Cuidador Informal, mas torna-se um movido pela necessidade de cuidar de quem ama. Ser cuidador é um ato de amor incondicional e compaixão, que vai além da responsabilidade diária, oferecendo uma das experiências mais gratificantes da vida.
Cuidar é uma oportunidade de crescer, aprender e fortalecer os laços entre quem cuida e quem é cuidado, transformando a vida de ambos a cada gesto, por mais simples que seja.
Isabel Lucas e Rita Marques
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