Hypnodieta
Hypnodieta, é uma sessão de hipnoterapia que recorre á hipnose como forma de controlar a sua dieta, maioritariamente para perder peso, mas também existem poucas exceções de pessoas que querem engordar. Já pensou em não ter que contar calorias, nem se preocupar com o que se pode ou não se pode comer? Apenas fazendo hipnose?
Pois bem, é possível, é fácil e ficaria surpreendido com os rápidos resultados.
Em consultório passam inúmeras situações, e por experiência, existem sempre, motivos ocultos para que a pessoa esteja fora do seu peso ideal. E também há sempre ganhos, por mais gorda ou magra, que a pessoa esteja, ela está também a beneficiar de alguma forma com a situação.
Seja porque tem prazer e consolo com a comida, seja porque quer evitar a atenção do sexo oposto, no caso das senhoras acontece na menopausa, querem engordar para evitar sexo com o marido. Enfim, existem inúmeras situações, daí a avaliação clínica, porque cada caso é um caso único e diferente, tal como cada pessoa é única e diferente e nós sabemos porque realmente não existem duas pessoas iguais, o mesmo se passa com a forma que cada um encara a comida.
Já se perguntou porque razão não consegue emagrecer? Porque faz tantas dietas e recupera logo o peso e ás vezes ainda mais do que o que tinha antes de iniciar a dieta. Com a hipnose, pode descobrir que bloqueio será este que o leva a comer compulsivamente.
A hipnose é um estado natural da mente em que o corpo experimenta um profundo relaxamento físico enquanto a mente permanece clara.
A hipnose não é dormir, não é perder consciência, é subir um pouco mais o subconsciente, sempre com o consciente presente, como se de uma balança se tratasse, para que possamos aceder a ele, afinal é ele, o subconsciente, que controla todas as nossas ações.
No caso da banda gástrica hipnótica, o paciente fica com toda a vantagem de uma banda gástrica física (com operação), através do subconsciente, na sessão de hipnose, mas a mente consciente deixará o paciente com a clareza total, que não tem cicatrizes, nem uma banda gástrica física. Desta forma saberá também que não pagou centenas de euros numa operação, mas o subconsciente acredita que a tem, e vai enviar sinais ao cérebro para agir em conformidade. Afinal o cérebro não distingue o real do imaginário, por este motivo, muitas vezes sente ansiedade sem ter um perigo real, apenas porque o imaginou.
O essencial é explorar a causa de o paciente comer demasiado e ajudá-lo no sentido de evitar este comportamento, muitas vezes obsessivo e compensador. Há sempre uma necessidade que é preenchida ao comer sem controlo.
Eu uso técnicas especializadas e com eficácia comprovada. Estas técnicas usam a hipnose, a sugestão, como se fosse uma conversa com a mente que não está acessível, aquela que como se de um iceberg se tratasse, está inalcançável, a olho nu, o subconsciente.
A maioria de nós, não consegue lembrar-se de muitas coisas que aconteceram no passado, mas se usarmos a hipnose, ficamos surpreendidos com a quantidade de informação a o que conseguimos aceder. E é aqui que entro e trabalho com o nosso paciente, para o reeducar e também para tratar possíveis traumas.
Neste caso, do controlo alimentar, cada caso é um caso, por isso mesmo, é uma terapia personalizada. Se alguns pacientes, aplico a sugestão, com outros, tenho de ir tratar traumas e ansiedades. Também neste estado de consciência, que é uma sessão de hipnose, posso implantar na mente do paciente, quais os melhores hábitos alimentares, quais os melhores alimentos, assim como deixar para trás todos aqueles alimentos e hábitos que são prejudiciais á saúde.
O método que desenvolvi, reconfigura o sistema de comunicação que envia o feedback do cérebro ao corpo.
Pois bem, é possível, é fácil e ficaria surpreendido com os rápidos resultados.
Em consultório passam inúmeras situações, e por experiência, existem sempre, motivos ocultos para que a pessoa esteja fora do seu peso ideal. E também há sempre ganhos, por mais gorda ou magra, que a pessoa esteja, ela está também a beneficiar de alguma forma com a situação.
Seja porque tem prazer e consolo com a comida, seja porque quer evitar a atenção do sexo oposto, no caso das senhoras acontece na menopausa, querem engordar para evitar sexo com o marido. Enfim, existem inúmeras situações, daí a avaliação clínica, porque cada caso é um caso único e diferente, tal como cada pessoa é única e diferente e nós sabemos porque realmente não existem duas pessoas iguais, o mesmo se passa com a forma que cada um encara a comida.
Já se perguntou porque razão não consegue emagrecer? Porque faz tantas dietas e recupera logo o peso e ás vezes ainda mais do que o que tinha antes de iniciar a dieta. Com a hipnose, pode descobrir que bloqueio será este que o leva a comer compulsivamente.
A hipnose é um estado natural da mente em que o corpo experimenta um profundo relaxamento físico enquanto a mente permanece clara.
A hipnose não é dormir, não é perder consciência, é subir um pouco mais o subconsciente, sempre com o consciente presente, como se de uma balança se tratasse, para que possamos aceder a ele, afinal é ele, o subconsciente, que controla todas as nossas ações.
No caso da banda gástrica hipnótica, o paciente fica com toda a vantagem de uma banda gástrica física (com operação), através do subconsciente, na sessão de hipnose, mas a mente consciente deixará o paciente com a clareza total, que não tem cicatrizes, nem uma banda gástrica física. Desta forma saberá também que não pagou centenas de euros numa operação, mas o subconsciente acredita que a tem, e vai enviar sinais ao cérebro para agir em conformidade. Afinal o cérebro não distingue o real do imaginário, por este motivo, muitas vezes sente ansiedade sem ter um perigo real, apenas porque o imaginou.
O essencial é explorar a causa de o paciente comer demasiado e ajudá-lo no sentido de evitar este comportamento, muitas vezes obsessivo e compensador. Há sempre uma necessidade que é preenchida ao comer sem controlo.
Eu uso técnicas especializadas e com eficácia comprovada. Estas técnicas usam a hipnose, a sugestão, como se fosse uma conversa com a mente que não está acessível, aquela que como se de um iceberg se tratasse, está inalcançável, a olho nu, o subconsciente.
A maioria de nós, não consegue lembrar-se de muitas coisas que aconteceram no passado, mas se usarmos a hipnose, ficamos surpreendidos com a quantidade de informação a o que conseguimos aceder. E é aqui que entro e trabalho com o nosso paciente, para o reeducar e também para tratar possíveis traumas.
Neste caso, do controlo alimentar, cada caso é um caso, por isso mesmo, é uma terapia personalizada. Se alguns pacientes, aplico a sugestão, com outros, tenho de ir tratar traumas e ansiedades. Também neste estado de consciência, que é uma sessão de hipnose, posso implantar na mente do paciente, quais os melhores hábitos alimentares, quais os melhores alimentos, assim como deixar para trás todos aqueles alimentos e hábitos que são prejudiciais á saúde.
O método que desenvolvi, reconfigura o sistema de comunicação que envia o feedback do cérebro ao corpo.
DRA. HELENA GUERREIRO
TERAPEUTA
Facebook: Dra. Helena Guerreiro Terapeuta
Instagram: dra_helena_terapeuta
in REVISTA PROGREDIR | ABRIL 2024
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
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