Programação Auditório "PROGREDIR"
Feira Alternativa Lisboa 2014
Domingo, 7 de Setembro às 18:00h
Método Hipopressivo- RSF-HD® : um método global e revolucionário
O Método Hipopressivo- RSF-HD® é um método revolucionário e inovador quetrabalha o corpo na sua globalidade, visando a prevenção e melhoria da saúde,
estética e rendimento desportivo.
A melhoria da postura, redução do perímetro da cintura e a prevenção da incontinência urinária são alguns dos inúmeros benefícios que irá alcançar com a prática desta técnica, que tem como objectivo tonificar os músculos do pavimento pélvico e a parede abdominal de forma reflexa, através de exercícios posturais sistémicos e respiratórios que diminuem a pressão torácica, abdominal e pélvica.
estética e rendimento desportivo.
A melhoria da postura, redução do perímetro da cintura e a prevenção da incontinência urinária são alguns dos inúmeros benefícios que irá alcançar com a prática desta técnica, que tem como objectivo tonificar os músculos do pavimento pélvico e a parede abdominal de forma reflexa, através de exercícios posturais sistémicos e respiratórios que diminuem a pressão torácica, abdominal e pélvica.
EUNICE MOURA, Trainer Expert Método Hipopressivo RSF-HD®
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Licenciada em Ciências do Desporto, Ramo de Exercício e Saúde, e Mestre em Exercício e Saúde ambos pela Faculdade de Motricidade Humana. A inovação e o rigor do Método Hipopressivo- RSF-HD® fizeram-me querer conhecer e aprofundar cada vez mais esta prática tornando-me uma das primeiras instrutoras Expert do Método Hipopressivo em Portugal.
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