Entrevista a Elisabete Reis
“A descoberta de nós mesmos”
Elisabete Reis, Mãe de corpo e alma, Coach & Trainer por paixão, fala aos leitores da Revista Progredir sobre a sua história e visão da importância da Terapia nas nossas vidas.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que o definem como pessoa?
Elisabete Reis: Guerreira (teria sempre de ser a primeira, é o que o meu filho me chama desde pequenino) / Amor / Intuição / Coragem.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Elisabete Reis: Nasci em Cascais, única filha de um cascalense e de uma beirã.
Lembro-me de ser uma criança reservada, com um olhar meio tímido onde se via uma luz a querer rasgar medos e padrões. Tive sempre presente um enorme sentido de justiça, de proteger e ajudar os outros.
Fui sentindo ao longo dos anos, adolescência e juventude, um misto de muitas emoções incompreendidas, uma enorme sensibilidade e intuição.
Na escrita fui encontrando um canal de saída, para grandes sonhos ou pequenos pensamentos e desabafos do dia a dia. Hoje, observando esse tempo, era uma forma de conectar-me com a minha verdade. Onde discutia com as minhas dúvidas e anseios.
Irreverente e obstinada, cedo fui lançada no mundo empresarial, onde estudei, cresci, evolui e, em certo momento, saltei. A vida sacudiu-me com toda a sua força.
O salto de fé da gestão de empresas para o Coaching, o autoconhecimento e o desenvolvimento humano, um propósito que abracei há 13 anos.
Tenho um percurso de vida pouco linear, arrisco a dizer que houve sempre em mim um ingrediente especial, uma espécie de irreverência; a que me fazia questionar, sonhar sempre e arriscar.
Foi num desses sonhos que, certo dia, decidi acordar e mudar muito, poderia dizer mudar tudo, mas poderia parecer exagerado, decidi desafiar-me e viver a minha verdadeira Missão: as Pessoas! Aquela que nasce da minha essência e todos os dias que respiro, acordo e me levanto para viver, torna-se mais real, mais genuína, mais autêntica.
De Gestora e “Mulher de números”, a Coach Certificada e “Mulher de emoções e ações”, a volta dos 180º.
A minha vida deu essa grande volta, e tudo mudou, profissão, estado civil, casa, eu decidi mudar, a maior mudança estava e, desde então, continua a estar, em mim.
Trabalhei durante 16 anos na área de gestão, sempre assumindo cargos de direção, um percurso de muitas aprendizagens e crescimento, foi onde me tornei mulher. Onde dei os primeiros e muitos dos passos da idade adulta. Onde fui Mãe.
Fruto de acontecimentos, uma mudança radical e transformação de visão, aliados à paixão pelo Coaching, Desenvolvimento Pessoal, PNL, o que nos possa fazer viver a nossa melhor versão, abracei um novo desafio profissional, uma Missão para a vida.
Sou uma apaixonada pelo comportamento humano, pela mente, pela mudança, pela aprendizagem e crescimento que todos nós vivemos a cada dia, pela transformação, pelo Ser único e especial que todos nós somos.
Hoje posso dizer que Sou feliz, uma apaixonada pela vida e pelo que faço, uma eterna aprendiz de sorriso genuíno.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Elisabete Reis: A Vida. As Pessoas. Sou uma verdadeira apaixonada pelo que faço. Escutar e ajudar quem me procura. Os grupos, o poder da partilha. Ser Mãe. Viajar, o silêncio, dançar, música, a escrita. Os meus livros. Velocidade, duas ou quatro rodas. O vento no rosto. Liberdade de Ser e sentir.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que o definem como pessoa?
Elisabete Reis: Guerreira (teria sempre de ser a primeira, é o que o meu filho me chama desde pequenino) / Amor / Intuição / Coragem.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Elisabete Reis: Nasci em Cascais, única filha de um cascalense e de uma beirã.
Lembro-me de ser uma criança reservada, com um olhar meio tímido onde se via uma luz a querer rasgar medos e padrões. Tive sempre presente um enorme sentido de justiça, de proteger e ajudar os outros.
Fui sentindo ao longo dos anos, adolescência e juventude, um misto de muitas emoções incompreendidas, uma enorme sensibilidade e intuição.
Na escrita fui encontrando um canal de saída, para grandes sonhos ou pequenos pensamentos e desabafos do dia a dia. Hoje, observando esse tempo, era uma forma de conectar-me com a minha verdade. Onde discutia com as minhas dúvidas e anseios.
Irreverente e obstinada, cedo fui lançada no mundo empresarial, onde estudei, cresci, evolui e, em certo momento, saltei. A vida sacudiu-me com toda a sua força.
O salto de fé da gestão de empresas para o Coaching, o autoconhecimento e o desenvolvimento humano, um propósito que abracei há 13 anos.
Tenho um percurso de vida pouco linear, arrisco a dizer que houve sempre em mim um ingrediente especial, uma espécie de irreverência; a que me fazia questionar, sonhar sempre e arriscar.
Foi num desses sonhos que, certo dia, decidi acordar e mudar muito, poderia dizer mudar tudo, mas poderia parecer exagerado, decidi desafiar-me e viver a minha verdadeira Missão: as Pessoas! Aquela que nasce da minha essência e todos os dias que respiro, acordo e me levanto para viver, torna-se mais real, mais genuína, mais autêntica.
De Gestora e “Mulher de números”, a Coach Certificada e “Mulher de emoções e ações”, a volta dos 180º.
A minha vida deu essa grande volta, e tudo mudou, profissão, estado civil, casa, eu decidi mudar, a maior mudança estava e, desde então, continua a estar, em mim.
Trabalhei durante 16 anos na área de gestão, sempre assumindo cargos de direção, um percurso de muitas aprendizagens e crescimento, foi onde me tornei mulher. Onde dei os primeiros e muitos dos passos da idade adulta. Onde fui Mãe.
Fruto de acontecimentos, uma mudança radical e transformação de visão, aliados à paixão pelo Coaching, Desenvolvimento Pessoal, PNL, o que nos possa fazer viver a nossa melhor versão, abracei um novo desafio profissional, uma Missão para a vida.
Sou uma apaixonada pelo comportamento humano, pela mente, pela mudança, pela aprendizagem e crescimento que todos nós vivemos a cada dia, pela transformação, pelo Ser único e especial que todos nós somos.
Hoje posso dizer que Sou feliz, uma apaixonada pela vida e pelo que faço, uma eterna aprendiz de sorriso genuíno.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Elisabete Reis: A Vida. As Pessoas. Sou uma verdadeira apaixonada pelo que faço. Escutar e ajudar quem me procura. Os grupos, o poder da partilha. Ser Mãe. Viajar, o silêncio, dançar, música, a escrita. Os meus livros. Velocidade, duas ou quatro rodas. O vento no rosto. Liberdade de Ser e sentir.
Progredir: Como vê o seu percurso no mundo do desenvolvimento pessoal?
Elisabete Reis: O maior e melhor voo da minha vida. A coragem de abraçar os meus sonhos, concretizá-los e vivê-los.
São uns bons anos de vida, de caminhada, de uma longa viagem onde o bilhete de ida tem sempre inúmeros destinos sem destino certo.
E essa será uma das maiores magias desta jornada, a infinidade de possibilidades, o sem número de rotas e caminhos a escolher, uma viagem onde a bagagem é ilimitada.
Quero viver muitas histórias, sonhos, quero continuar a acreditar na magia da vida, com fé e Amor.
Nesta minha nova vida, já com 13 anos, o estudo, a pesquisa, o conhecimento está, essencialmente, no Ser Humano, na mente, nos comportamentos, nas atitudes, numa ligação entre todos estes pontos e o coração, as emoções, o querer, os medos, os desafios, os desejos, a vontade de viver em bom.
A Fé move vidas. A vida é bonita. Tenho dores e mágoas, já não tenho raivas de estimação, soltei-as. Decidi que podemos escolher viver com o bom do que não foi bom, ressignificar e seguir em frente.
Decidi em determinado momento, Ser Feliz. E Sou! Há momentos tristes, desafiantes, alguns bastante complicados, Ser feliz continua a ser uma escolha.
Acredito que todos temos o dever de Ser felizes.
Um percurso, que passo a passo, constrói-se, alinha-se, uma jornada de amor e entrega, de dedicação e pessoas, de crescimento e transformação contínua.
Já me cruzei com milhares de pessoas, incrível o alcance, o impacto, vivenciar a expansão de um coração de fé, que acredita, que arregaça mangas e segue o propósito.
Quando entrei no mundo desenvolvimento pessoal, foi uma busca pessoal. A vida empurrou-me para uma espécie de abismo, quis aprender a voar para seguir em frente. Rapidamente percebi que estava muito mais para além de mim, estava num caminho a trilhar com pessoas, tantas as que a vida me proporcionar de alcançar e conhecer, de partilhar e juntas, podermos fazer a diferença em nós, numa vida mais leve e feliz.
Continuará a ser um percurso de encontro com a verdade, de amor, de pessoas, de diversão, de dar o meu contributo na mudança e transformação de mundos que cruzem o meu. Abraço a minha missão com toda a força que tenho em mim, apaixonada pelo detalhe de cada sorriso genuíno.
Escuto e quero seguir o coração, ele saberá sempre o caminho de ida, quando for para avançar, e nas paragens da vida, sabe sempre como trazer-me a casa, de regresso a mim.
Não tenho fórmulas mágicas para o chamado sucesso. Cada um tem em si a sua própria fórmula. Somos seres únicos e tão especiais.
Sou uma eterna aprendiza, e esta será provavelmente uma das maiores aprendizagens, o trabalho em nós é sem prazo, o que torna esta jornada tão mágica e rica.
Sinto-me muito grata e feliz com o meu percurso.
Progredir: O que procuram as pessoas quando vão ao seu encontro?
Elisabete Reis: As pessoas procuram respostas, vão à procura delas próprias, da sua verdade; vão em busca de sonhos perdidos, de coragem para viver a vida que querem e merecem, de ajuda para novos projetos, querem mudança, crescer, ganhar uma nova consciência de si mesmas.
As pessoas querem e precisam que as escutem, sem julgamento, precisam de verbalizar e partilhar emoções, permitirem-se a sentir, precisam de compreensão e acolhimento.
Falam de liberdade, paz interior e de espírito, de serem felizes, ser quem são, amor próprio, falam de desapego, de libertar da validação e pressão exterior, desligarem-se do julgamento delas próprias e dos outros.
Há as pessoas que procuram desenvolver ainda mais potencial, desbravar novas oportunidades e possibilidades.
Vivemos um momento de reajustes e de mudanças intensas, onde a vida tal como a conhecemos ganha novas dinâmicas; precisa de abordagens diferentes, de conexão, de olhar dentro, de criatividade, de explorar potencial e dar novas oportunidades ao mundo tal como o vemos e sentimos.
Precisamos de uma consciência individual que passe ao coletivo.
Coaching inside tour é como gosto de chamar ao processo de Coaching Individual. É um processo de reflexão, decisão e ação.
Quando o “porquê” é forte, o “como” aparece.
Como dizia o meu filho quando era pequeno, que a mãe ajuda as pessoas a serem mais felizes. E quando estamos alinhados com o que sentimos e queremos, com o nosso propósito e objetivos de vida, somos, sem dúvida, muito mais felizes. Autênticos.
Há cada vez mais uma maior consciência que tudo o que precisa acontecer fora, começa olhando dentro.
“Transformar a lista de sonhos e projetos em lista de tarefas. Passar da idealização à ação. Planear cuidadosamente, sem medo de ter de alterar os planos, caso a vida surpreenda. E nunca, mas mesmo nunca, desejar menos do que as estrelas.”
Como diz uma cliente muito especial.
Num contexto empresarial, as empresas apostam, cada vez mais, no desenvolvimento de competências de liderança pessoais e profissionais, o 1º passo para fazer a diferença.
Em ações de equipa promove-se, através de dinâmicas interativas, da partilha de experiências e conhecimento, da reflexão e da aprendizagem, um processo de Coaching onde cada um, individualmente e em conjunto, identificam as necessidades, estabelecem metas e são traçados os respetivos planos de ação.
São inúmeras as vezes que partilho com as(os) minhas/meus clientes o quão importantes é o diálogo interno. Baixem o ruído e ouçam a vossa voz. Sejam meigos e compreensivos. Falem convosco com carinho, troquem problemas por desafios, deixem de gastar tempo e invistam-no, evitem sarilhos e aceitem ensinamentos, acreditem que o estar sem forças é um passo para descobrir novos recursos, muita atividade cansa e mantém-nos numa encruzilhada, a ação revitaliza e permite-nos chegar onde nem o céu é o limite.
Acredito que viver é uma dádiva. Acredito nos dois sentidos, no dar e receber, que todos e cada um de nós, tem o dever único de viver esta vida dando e sendo o melhor de si.
Ajudar uma pessoa não mudará o mundo, mas mudará o mundo dessa pessoa.
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Terapia", acredita que a terapia é um caminho para a descoberta de nós mesmos?
Elisabete Reis: Acredito que a Terapia é o caminho para a descoberta de nós mesmos. Podendo ser materializada de inúmeras formas, há no mundo uma enorme riqueza de possibilidades.
A vida é em si o nosso processo terapêutico, tudo o que vamos fazendo e estando dispostos a fazer por nós. Há a liberdade de escolher o quê e de que forma.
Todas as pessoas têm o seu próprio mapa mundo, não há nenhum mais real ou verdadeiro, todos são únicos e diferentes, tal como cada um de nós.
Temos o livre arbítrio de optar pela(s) terapia(s) que fizerem mais sentido no nosso caminho.
Ajudar é auxiliar, apoiar, proteger, é saber estender a mão ao outro, é enriquecer.
O maior legado que podemos deixar está na riqueza do Ser, do exemplo, do que Somos com o outro, das memórias vividas e construídas, das emoções sentidas, dos sentimentos partilhados. Terapia é dar a mão, é colo, algumas vezes é abanar, questionar, é respeito. É espaço e tempo só para nós. É praticar o autoconhecimento.
Ajudar é uma forma de amor. E existe no Amor uma força inigualável capaz de nos permitir viver vidas felizes.
A terapia é uma ferramenta poderosa e uma grande aliada da saúde mental e emocional. Conhecer os diversos tipos de terapia e abordagens terapêuticas abre caminho para o autoconhecimento, para a descoberta de nós mesmos.
Procurar ajuda profissional é um ato de coragem. Investir em terapia é sempre um investimento em nós. Quem se predispõe a um caminho de autoconhecimento, predispõe-se à viagem mais rica e bonita que podemos fazer, a sua viagem interior.
Progredir: Que experiencias com o seu trabalho estão programadas para breve?
Elisabete Reis: A próxima edição do Retiro Fora de Sério, de 11 a 14 de maio, em Oleiros, nos Refúgios do Pinhal.
É uma imersão de 4 dias numa beleza natural única. Já é o nosso 7º grupo, uma viagem a nós, onde nos permitimos a pausar, respirar, onde observamos o presente para agarrar o nosso futuro.
O que temos de mais bonito, mais poderoso, mais especial?
As nossas histórias de vida vividas.
Tudo o que somos torna-se tão mais grandioso quando nos escutamos, verbalizamos e partilhamos. O empoderamento da partilha de grupo.
Nós somos as/os heroínas/heróis das nossas histórias. O poder da escolha está em nós. É tão bom e transformador descobrir que nas vulnerabilidades está tanto da nossa força. Que tudo o que nos assusta e amedronta, ajuda-nos a crescer. Os medos, esses, depois de uma boa conversa com eles, vão connosco onde tivermos de ir, onde o coração nos guiar.
Nesta viagem há um antes e um depois.
O depois é uma consciência que expande e se abre a novas possibilidades, uma maior compreensão e aceitação das partes que integram o nosso todo, laços de união que se criam, conexão ao nosso Eu, descanso, desligar, e mais um ingrediente indispensável, a diversão. Somos fãs de umas boas gargalhadas.
Somos uma equipa de 4 Mulheres, que para além de uma enorme amizade que nos une, sentimos este projeto com parte de nós, de uma aprendizagem e crescimento que fazemos com todas as pessoas que se juntam a nós.
Regressamos todos a casa de coração cheio.
Mais informações: [email protected]
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Elisabete Reis: Permite-te ter tempo para cuidares de ti. Lembra-te que és a pessoa mais importante da tua vida. O coração é a morada do melhor da vida, o Amor. Acredito que todos temos o dever de Ser felizes!
Viver a nossa melhor versão, evoluindo e esculpindo cada detalhe com carinho e compreensão.
Acreditar que merecemos a leveza do bom da vida, ir onde nos leva o nosso coração, ele saberá, sempre, o caminho a seguir.
Amor é regresso a casa, a nós, ao nosso propósito. O Amor, por nós, é por si só o caminho. Agarra a tua vida.
Sê a mudança que queres ver e sentir no mundo, tudo começa dentro, em ti.
Tenha sempre presente: a vida acontece AGORA!
Elisabete Reis
www.elisabetereis.com
Instagram: elisabetereis_coach
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