Liberte-se
Segundo Hale Dwoskin, as emoções e problemas não são necessariamente uma representação de si próprio. São sim, uma etapa do percurso de criação de tudo que realmente deseja para a sua vida.
O Método Sedona é uma técnica brilhante para libertar-se de tensões e emoções negativas. Desfrute dos ensinamentos do autor que o aconselhará, através desta maravilhosa e poderosa técnica, a transformar-se na melhor versão de si mesmo! Este DVD leva-o a compreender o seguinte: - O facto de se focar nos seus problemas não ajuda a resolvê-los; - Sugere alternativas para deixar de se medicar e colocar travões no que diz respeito à auto negação de sentimentos; - Apresenta um método simples para se libertar da sua “bagagem” emocional; - Ensina-o a libertar-se de sensações de ansiedade, depressão e agressividade; - Demonstra como pode perder peso e romper com os vícios; - Aponta técnicas para um sono profundo. |