Como combater o Stress
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Pare, pense, abrande, simplifique e desfrute dos seus relacionamentos e da sua vida com toda a sabedoria.
Loretta La Roche apresenta um método, completamente irreverente, que lhe permite descobrir o prazer de uma vida simples e espontânea: - Ria-se enquanto aprende e fundamentalmente aprenda a rir-se de si próprio; - Se tiver bom senso, poderá reduzir consideravelmente, os níveis de stress da sua vida; - Descubra o que é realmente importante para si através da diversão. A autora sugere inúmeros exercícios, aventure-se e pratique-os! Por que motivo passa o tempo a queixar-se? O ser humano tem a capacidade de se auto destruir com este tipo de manifestação negativa. Transforme-se na mudança que deseja constatar no outro. É preciso coragem para se ser feliz! Aprenda a ser optimista! Viva cada dia como se fosse o último da sua vida! Desafie o seu intelecto! Divirta-se consigo próprio, não leve a vida tão a sério… |
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