Programação Palestas
Festival Zen
Domingo, 1 de Dezembro às 13:30h
Como pode o seu filho ser mais feliz?, por Catarina Lucas
Quantos dos nossos conflitos não poderiam ser evitados se aprendêssemos a comunicar de forma assertiva? Quantos dos nossos sentimentos negativos não desapareceriam se aprendêssemos a desenvolver a nossa inteligência emocional? Quantos obstáculos não seriam ultrapassados se aprendêssemos a ser mais resilientes?
A boa notícia é que estas competências podem ser desenvolvidas, bastando para tal compreende-las e tentar implementá-las no nosso dia-a-dia. E, apesar de se poderem treinar e desenvolver em qualquer idade, a fase onde estamos mais predispostos a esta aprendizagem é a infância e adolescência, uma vez que é nesta altura que vamos delineando a nossa personalidade.
Além disto, numa sociedade cada vez mais exigente e desafiadora, torna-se impreterível o desenvolvimento de competências pessoais que nos permitam uma maior adaptação e uma maior hipótese de sucesso.
A boa notícia é que estas competências podem ser desenvolvidas, bastando para tal compreende-las e tentar implementá-las no nosso dia-a-dia. E, apesar de se poderem treinar e desenvolver em qualquer idade, a fase onde estamos mais predispostos a esta aprendizagem é a infância e adolescência, uma vez que é nesta altura que vamos delineando a nossa personalidade.
Além disto, numa sociedade cada vez mais exigente e desafiadora, torna-se impreterível o desenvolvimento de competências pessoais que nos permitam uma maior adaptação e uma maior hipótese de sucesso.
Catarina Lucas
Psicóloga
Catarina Lucas é psicóloga clínica, licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Beira Interior. Possui experiência no trabalho clínico com crianças, adolescentes e adultos, tanto em contexto hospitalar como em contexto privado. Além de psicóloga, é também formadora e escritora, sendo autora dos livros ´Perturbação Obsessivo-Compulsiva - manual de intervenção´, ´Perturbações do Comportamento Alimentar´ e “Ciúme e Sexualidade: uma compreensão científica”. É ainda palestrante e investigadora, possuindo vários artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais.
Catarina Lucas é psicóloga clínica, licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Beira Interior. Possui experiência no trabalho clínico com crianças, adolescentes e adultos, tanto em contexto hospitalar como em contexto privado. Além de psicóloga, é também formadora e escritora, sendo autora dos livros ´Perturbação Obsessivo-Compulsiva - manual de intervenção´, ´Perturbações do Comportamento Alimentar´ e “Ciúme e Sexualidade: uma compreensão científica”. É ainda palestrante e investigadora, possuindo vários artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais.
|
|
|
|