Medicina Chinesa, conhecida na China como Zhong Yi, é o verdadeiro exemplo de unificação de todas as técnicas da Medicina Oriental, visa o ser como um todo. A Medicina Chinesa fala dos hábitos diários, alimentação, chás e ervas alinhados com a Teoria Yin e Yang. Acupuntura, e outras técnicas são aplicadas visando um tratamento integral. Já no ocidente a maior dificuldade é direcionar a visão do paciente para um tratamento unificado. No ocidente, quando se fala em Medicina Chinesa, muitas pessoas relacionam diretamente só com Acupuntura.
Por Ana Valle
in REVISTA PROGREDIR | OUTUBRO 2022
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
Por Ana Valle
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Na Medicina Chinesa, o terapeuta é apenas um guia, um orientador que mostra o caminho das pedras, o mais importante para o sucesso do tratamento é a participação ativa do paciente.
Segundo a Medicina Chinesa, conhecida na China como Zhong Yi, unificar algumas técnicas, o estilo de vida e principalmente a alimentação é a chave para encontrar o Equilíbrio e a Saúde do corpo e da mente.
No Ocidente quando se fala em Medicina Chinesa muitas pessoas relacionam diretamente só com Acupuntura, a maioria das pessoas presume que um tratamento se faz exclusivamente à base de agulhas, o que torna o tratamento lento e muitas das vezes não conseguimos alcançar 100% de eficácia, mesmo tratando a raiz do problema, e o mais difícil para o tratamento é explicar o quanto é fundamental a mudança de estilo de vida e a mudança do hábito alimentar.
Nos últimos anos, a população ocidental industrializou muito sua alimentação, aumentando o consumo de aditivos químicos, como conservantes e corantes. O consumo de açucares, farináceos, gordura, gordura vegetal e sal.
Esclarecer os conceitos de hábitos saudáveis e convencer que essas rotinas que incluem tempo e compromisso com uma tarefa ou estilo de vida trazem benefícios à saúde é uma tarefa difícil, e não é só uma filosofia de vida.
Muitos acham que só a prática de alguma terapia é o suficiente. Vale citar o conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS) que define saúde como: “O estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Quer dizer que, para ser saudável, é necessário se sentir bem por inteiro em relação ao corpo, à mente (incluindo as emoções), às interações e aos laços sociais. É preciso manter o equilíbrio, conservando estados emocionais positivos na maior parte do dia.
Ao aderir a uma dieta balanceada, você ajuda a regular o intestino, que possui bactérias ligadas ao cérebro, o que impacta na sensação de bem-estar.
A prática de atividade física também é essencial para estimular o cérebro e ter boa memória. Os exercícios aumentam as sinapses, favorecendo a transmissão de impulsos nervosos e a criação de neurônios.
Durante a atividade física o corpo libera hormônios como a endorfina provocando satisfação e bem-estar.
A prática da meditação também é uma boa opção para descansar a mente, reduzindo o tempo de estresse. Períodos de relaxamento permitem ativar uma área do cérebro chamada rede neural que ajuda na consolidação da memória.
Bons hábitos também ajudam a diminuir as possibilidades de sofrer transtornos psíquicos como ansiedade e depressão. Queixas que são muito frequentes no tratamento com a Medicina Chinesa.
Saúde na Medicina Chinesa é a energia interna do organismo equilibrada e em harmonia com as energias do ambiente.
Unificar as terapias na Medicina Chinesa é uma tradição milenar, para os chineses, corpo e mente são inseparáveis.
Um tratamento não se faz exclusivamente à base de agulhas. O uso de dietas, da Fitoterapia, exercícios como Qi Gong (movimentar-se é deixar fluir a energia do corpo), exercícios de uma forma geral, moxabustão, auriculoterapia, ventosaterapia, eletroacupuntura, são essenciais.
O trabalho é feito por meio de concentração total no paciente para entender onde está o desequilíbrio. Para o profissional de Medicina Chinesa o mais importante é orientar, exemplificar, simplificar, utilizar o conjunto de terapias, visando unificar, ou seja, transformar o paciente como um todo, um ser único, equilibrando Yin e Yang e restabelecendo a saúde do corpo e da mente.
Segundo a Medicina Chinesa, conhecida na China como Zhong Yi, unificar algumas técnicas, o estilo de vida e principalmente a alimentação é a chave para encontrar o Equilíbrio e a Saúde do corpo e da mente.
No Ocidente quando se fala em Medicina Chinesa muitas pessoas relacionam diretamente só com Acupuntura, a maioria das pessoas presume que um tratamento se faz exclusivamente à base de agulhas, o que torna o tratamento lento e muitas das vezes não conseguimos alcançar 100% de eficácia, mesmo tratando a raiz do problema, e o mais difícil para o tratamento é explicar o quanto é fundamental a mudança de estilo de vida e a mudança do hábito alimentar.
Nos últimos anos, a população ocidental industrializou muito sua alimentação, aumentando o consumo de aditivos químicos, como conservantes e corantes. O consumo de açucares, farináceos, gordura, gordura vegetal e sal.
Esclarecer os conceitos de hábitos saudáveis e convencer que essas rotinas que incluem tempo e compromisso com uma tarefa ou estilo de vida trazem benefícios à saúde é uma tarefa difícil, e não é só uma filosofia de vida.
Muitos acham que só a prática de alguma terapia é o suficiente. Vale citar o conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS) que define saúde como: “O estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Quer dizer que, para ser saudável, é necessário se sentir bem por inteiro em relação ao corpo, à mente (incluindo as emoções), às interações e aos laços sociais. É preciso manter o equilíbrio, conservando estados emocionais positivos na maior parte do dia.
Ao aderir a uma dieta balanceada, você ajuda a regular o intestino, que possui bactérias ligadas ao cérebro, o que impacta na sensação de bem-estar.
A prática de atividade física também é essencial para estimular o cérebro e ter boa memória. Os exercícios aumentam as sinapses, favorecendo a transmissão de impulsos nervosos e a criação de neurônios.
Durante a atividade física o corpo libera hormônios como a endorfina provocando satisfação e bem-estar.
A prática da meditação também é uma boa opção para descansar a mente, reduzindo o tempo de estresse. Períodos de relaxamento permitem ativar uma área do cérebro chamada rede neural que ajuda na consolidação da memória.
Bons hábitos também ajudam a diminuir as possibilidades de sofrer transtornos psíquicos como ansiedade e depressão. Queixas que são muito frequentes no tratamento com a Medicina Chinesa.
Saúde na Medicina Chinesa é a energia interna do organismo equilibrada e em harmonia com as energias do ambiente.
Unificar as terapias na Medicina Chinesa é uma tradição milenar, para os chineses, corpo e mente são inseparáveis.
Um tratamento não se faz exclusivamente à base de agulhas. O uso de dietas, da Fitoterapia, exercícios como Qi Gong (movimentar-se é deixar fluir a energia do corpo), exercícios de uma forma geral, moxabustão, auriculoterapia, ventosaterapia, eletroacupuntura, são essenciais.
O trabalho é feito por meio de concentração total no paciente para entender onde está o desequilíbrio. Para o profissional de Medicina Chinesa o mais importante é orientar, exemplificar, simplificar, utilizar o conjunto de terapias, visando unificar, ou seja, transformar o paciente como um todo, um ser único, equilibrando Yin e Yang e restabelecendo a saúde do corpo e da mente.
ANA VALLE
ESPECIALISTA EM ACUPUNTURA E ELETROACUPUNTURA E VENTOSATERAPEUTA
www.anavalleacupuntura.com
[email protected]
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