Acredite em si próprio! Mesmo quando escolhe emigrar! A Chave do Sucesso começa no Relacionamento que mantém consigo diariamente. E todas as relações fracassadas transformam-se quando assumes a Responsabilidade por todas elas. Mesmo quando escolhes emigrar, muitos medos podem vir ao de cima. Aprende a reconstruir a verdadeira relação amorosa que começa em Você! Por Ana Pedroso
in REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2023
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
in REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2023
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REGRESSE A SI E ORGANIZE-SE PARA UMA VIDA ÉPICA e Reconstrua a Verdadeira Relação Amorosa começa em Você!!
Para tornar todos os seus Sonhos realidade, somente precisa de uma pessoa ao seu lado – Você Próprio!
Como nos recorda a Sabedoria Ancestral: “Tornamo-nos no que imaginamos”. E a Bíblia reafirma: “Assim como o homem pensa no seu coração, assim ele é!”
E a imigração como um processo de mudança de país pode trazer muitas oportunidades tanto no relacionamento pessoal como a nível profissional. Primeiro é um novo momento para te reencontrares contigo, seja onde for. Por isso escrevo-te de um lugar de Reencontro. Quando o mesmo aconteceu dentro de mim, comecei a viver o verdadeiro relacionamento consciente.
QUANDO REGRESSA a SI, DÁ-SE o verdadeiro REENCONTRO CONSIGO E COM OS OUTROS! Assim se iniciam Relacionamentos Conscientes e Extraordinários!
REGRESSAR A SI, TRANSFORMA! Construa a Atitude mais altruísta que pode acionar para um NOVO ESTILO DE VIDA, O REENCONTRO CONSIGO! E assim também acontece com alguns casais que decidem emigrar para um novo país, trazendo algumas mudanças para o relacionamento.
O importante é tomares consciência da forma como aceitas dentro de ti, a imigração. Todas as consequências dependem da escolha que tu fazes em relação à forma como tu lidas com essa decisão.
Mas antes de te trazer algumas dessas consequências, coloca-te num NOVO LUGAR, um lugar de flexibilidade e resiliência.
E partir deste novo Lugar aceite desenvolver uma nova relação com o 1 AMOR da sua Vida, Você Próprio! Com a intenção de se deixar de desculpas e deixar de reclamar do seu “Mau Karma” que tem nas relações e desenvolver uma relação feliz para sempre.
Aprender e Aceitar que a Consciência é a base para uma Vida Extraordinária, é a proposta que lhe trago a si, que me lê.
O REGRESSO a si, inicia quando a Mudança se dá em Si, Dentro e Fora de si próprio, através do Autoconhecimento.
E assim REGRESSA A SI!
Olhe o Mundo e reflita para si o que vê, o que sente e reconhecerá quem É, através daquilo que os outros refletem nos seus pensamentos! E mais uma vez, REGRESSA A SI!
Reeducar-se é a semente para uma Vida Feliz consigo e com todos aqueles que o rodeiam. Por isso, esteja atento às novidades em relação às Relações Atuais porque temos muito para partilhar!
Bem Vindo! Bem Vindo à Vida! Proponho olhar para a sua Vida Hoje, e regressar à sua Casa Interior, emigrando. REGRESSAR A SI, o 1 Amor da sua Vida independentemente para onde decide emigrar!!!
Trago-lhe algumas das possíveis consequências da Imigração:
É essencial que aprenda a comunicar abertamente sobre as suas expectativas, preocupações e desafios durante o processo de imigração. Alem disso, procure apoio emocional se sentir que o relacionamento consigo e com os outros não está favorável. O apoio mútuo e o trabalho em equipe são fundamentais para enfrentar as mudanças e os desafios da imigração se for junto com o seu par.
Relação é entre outras definições, o conceito para designar o vínculo, a ligação entre duas pessoas e entre a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ. Como pode sentir-se conectado, vinculado com relacionamentos extraordinários sejam eles pessoais ou profissionais, se o vínculo número UM que deve ser cuidado, aceite e tratado com muita Amorosidade, Gentileza, aguarda que sejam os outros a ter essa Ação?
Hoje a minha proposta é que se Reencontre consigo, através dos outros com quem vive e convive!
Acredito que através das relações é possível abrir um novo espaço de entendimento e de autoconhecimento. O “outro”, “os outros” são partes de si mesmo e são um espelho que permitem refletir, (re)conhecer e recordar partes agradáveis ou desagradáveis que tem em si, mas que ainda não tem consciência que lhe pertencem.
Sinta mais uma vez e agora escreva no seu Bloco de apoio, o que vê e sente nos outros que ama e aquilo que o incomoda.
Quando falamos de relações, falamos em Reencontros e o Regressar a SI! Criar e Viver Práticas saudáveis para um Novo Estilo de Vida!
Mas Como Podemos na Prática Viver uma Vida Épica?
Olhemo-nos, escutemo-nos. Recordemo-nos que tudo começa em nós e o Regresso a si, começa agora.
Cada um de nós é o ponto de partida e o ponto de chegada. Então antes de iniciar a dissertação sobre os tipos de relacionamentos que tem, comece por compreender que tipo de relação tem consigo mesmo, que tipo de diálogo interior e comunicação tem para consigo?
Permita-se elogiar, permita-se reconhecer alegremente o ser maravilhoso que é, E REGRESSE A SI!
Medite sobre si mesmo, reconheça se já faz consigo tudo o que deseja receber.
Enquanto Seres em evolução sabemos que em cada fase, em cada momento, em cada relação, podemos crescer e evoluir, e naturalmente, evoluímos nas relações que são menos harmoniosas. A perspetiva que se coloca é a perspetiva de Evolução, ou seja, questione-se, escreva, partilhe e interiorize este pensamento ao relembrar as relações mais desarmoniosas.
Questionário de ampliação de consciência para este mês para a Construção de uma Vida Extraordinária:
Antes de questionar os outros questione-se a si mesmo, REGRESSE A SI.
Talvez, um dos principais objetivos comuns a todas as pessoas é o de ser cada vez mais e melhores pessoas, mais e melhores maridos ou esposas, mais e melhores mães ou pais, mais e melhores profissionais, leais amantes de tudo o que fazemos, e lá na essência de tudo o que é, talvez a única coisa que cada um de nós deseja e pretende na vida é Amar e ser Amado.
Que este verdadeiro Amor inicie consigo mesmo e com toda a certeza que as relações que atrair vão espelhar aquilo que É. Assim se constrói uma Vida Épica assente em Relacionamentos Extraordinários, onde todos podemos Ser Livres, mas que a maior parte de nós, como não se sente comprometido, deixa cair as suas relações num desgaste e aprisionamento constantes.
Recorde que Aquelas relações que são mais desafiantes serão como novas portas para resgatar o Melhor de si. Assim é e assim será ao longo da nossa vida. E na escada do autoconhecimento (e aprofundamento) a aprendizagem é uma constante, então tudo serve, cada experiência, cada vivência e cada relação. Mas a construção dos Relacionamentos extraordinários começa Aqui e Agora basta querer muito, muito, muito!
“Os nossos relacionamentos são nossos mestres e podem guiar-nos ao longo da nossa vida se soubermos como os utilizar nesse sentido”.
Shakti Gawain
Assim, de uma forma sábia, saudável e harmoniosa retiramos novas aprendizagens sobre nós próprios, e sim, quando reconhecemos e aceitamos todas as partes de nós próprios em especial as partes que rejeitamos, mudamos a nossa vibração, mudamos o nosso foco, a nossa energia, o nosso Mundo interior e consequentemente o nosso Mundo exterior também muda.
Recorde sempre que a relação mais importante é a que tem consigo mesmo. E relembre-se sempre que os outros lhe dão a oportunidade de crescer, de se conhecer e de se aceitar ainda mais, pois tem um potencial imenso ainda para resgatar, ainda para conhecer. O outro é o seu Mestre, o Educador. Permita que ele lhe mostre e que o guie para o Melhor que tem dentro de si. REGRESSE A SI HOJE E CRIE UMA VIDA ÉPICA!
LIBERTE a CRENÇA DE QUE TEM SEMPRE DE TER RAZÃO e de que SOMENTE A SUA VERDADE É A MELHOR!
Aprenda como Ser Mais Feliz e a resgatar o Melhor de Si Mesmo, isto é, tornar-se cada dia mais CONSCIENTE. E a CONSCIÊNCIA É a base da NOVA HUMANIDADE.
Reconheça o seu VALOR nas Simples Ações que faz, que constrói e os novos Hábitos que está disponível a promover para o seu Software se reprogramar e ressignificar.
EXERCÍCIOS para a CONSTRUÇÃO de REENCONTROS FELIZES
1) Escreva uma lista com 10 qualidades, dons, características que reconhece em si. Quando terminar escreva ao lado o oposto dessa característica que identificou na primeira parte do exercício.
Ao observar e refletir sobre estes opostos, reconhece nas suas relações, alguém com estas características?
Reflita, pois estas partes estão em si e necessitam de ser reconhecidas e iluminadas.
Compreenda que ao analisar cada uma das partes que rejeita tem uma grande oportunidade para crescer e resgatar o Melhor de si.
2) Quando acorda de Manhã, antes de cumprimentar qualquer pessoa, abrace-se profundamente, diga um Bom dia Interior a si mesmo e, dê um beijo no primeiro espelho que encontrar.
Palavras-chaves: Ame-se, Aceite-se e Nutra-se!
3) Uma vez por semana permita-se realizar uma atividade prazerosa para si. Dance, tome um banho relaxado com pétalas de rosa, vá ao cinema, faça uma caminhada na Natureza, leia um livro que o inspire ...
A palavra-chave é: Abra o seu coração e deixe que ele o guie.
4) Faça uma carta de gratidão para si mesmo. Depois de a realizar, se sentir que sim, escreva uma carta de gratidão à(s) pessoa(s) que lhe é (são) especial(is). Esta carta pode ser ou não entregue.
Palavra-chave: Faça o que sente. Nem tudo tem que ter lógica, mas tem que ter “sentir”.
5) Recorde-se de algo super especial que realizou ou planeou para alguém… sinta esse entusiasmo… receba a vibração dos seus desejos e sonhos… o que pode fazer para dar um passo na sua concretização?
Palavra-chave: Ação. Movimente-se por si.
6) Escreva afirmações positivas e repletas de Amor e Alegria sobre si mesmo. Leia diariamente, cante e medite com elas.
Palavra-chave: Investa em si e regresse a ser quem é. Você tem tudo o que necessita para começar. Só tem de começar, HOJE, SÓ POR AGORA!
7) Pare, Respire e Medite – Estudos e pesquisas comprovam que dedicar-se à Meditação, mesmo que por poucos minutos por dia, promove e REGRESSO A SI, proporcionando efeitos benéficos, a nível físico, mental, emocional e espiritual.
Através do Regresso a si, do Autoconhecimento, dê-se a Oportunidade este mês de investir em si mesmo, onde terá um efeito psicológico positivo e um aumento da sua qualidade de vida.
Eternamente grata.
Para tornar todos os seus Sonhos realidade, somente precisa de uma pessoa ao seu lado – Você Próprio!
Como nos recorda a Sabedoria Ancestral: “Tornamo-nos no que imaginamos”. E a Bíblia reafirma: “Assim como o homem pensa no seu coração, assim ele é!”
E a imigração como um processo de mudança de país pode trazer muitas oportunidades tanto no relacionamento pessoal como a nível profissional. Primeiro é um novo momento para te reencontrares contigo, seja onde for. Por isso escrevo-te de um lugar de Reencontro. Quando o mesmo aconteceu dentro de mim, comecei a viver o verdadeiro relacionamento consciente.
QUANDO REGRESSA a SI, DÁ-SE o verdadeiro REENCONTRO CONSIGO E COM OS OUTROS! Assim se iniciam Relacionamentos Conscientes e Extraordinários!
REGRESSAR A SI, TRANSFORMA! Construa a Atitude mais altruísta que pode acionar para um NOVO ESTILO DE VIDA, O REENCONTRO CONSIGO! E assim também acontece com alguns casais que decidem emigrar para um novo país, trazendo algumas mudanças para o relacionamento.
O importante é tomares consciência da forma como aceitas dentro de ti, a imigração. Todas as consequências dependem da escolha que tu fazes em relação à forma como tu lidas com essa decisão.
Mas antes de te trazer algumas dessas consequências, coloca-te num NOVO LUGAR, um lugar de flexibilidade e resiliência.
E partir deste novo Lugar aceite desenvolver uma nova relação com o 1 AMOR da sua Vida, Você Próprio! Com a intenção de se deixar de desculpas e deixar de reclamar do seu “Mau Karma” que tem nas relações e desenvolver uma relação feliz para sempre.
Aprender e Aceitar que a Consciência é a base para uma Vida Extraordinária, é a proposta que lhe trago a si, que me lê.
O REGRESSO a si, inicia quando a Mudança se dá em Si, Dentro e Fora de si próprio, através do Autoconhecimento.
E assim REGRESSA A SI!
Olhe o Mundo e reflita para si o que vê, o que sente e reconhecerá quem É, através daquilo que os outros refletem nos seus pensamentos! E mais uma vez, REGRESSA A SI!
Reeducar-se é a semente para uma Vida Feliz consigo e com todos aqueles que o rodeiam. Por isso, esteja atento às novidades em relação às Relações Atuais porque temos muito para partilhar!
Bem Vindo! Bem Vindo à Vida! Proponho olhar para a sua Vida Hoje, e regressar à sua Casa Interior, emigrando. REGRESSAR A SI, o 1 Amor da sua Vida independentemente para onde decide emigrar!!!
Trago-lhe algumas das possíveis consequências da Imigração:
- Adaptação à nova cultura
- Desafios linguísticos
- Suporte social limitado
- Pressão financeira
- Novas experiências, novas oportunidades
- Stress e Incerteza
É essencial que aprenda a comunicar abertamente sobre as suas expectativas, preocupações e desafios durante o processo de imigração. Alem disso, procure apoio emocional se sentir que o relacionamento consigo e com os outros não está favorável. O apoio mútuo e o trabalho em equipe são fundamentais para enfrentar as mudanças e os desafios da imigração se for junto com o seu par.
Relação é entre outras definições, o conceito para designar o vínculo, a ligação entre duas pessoas e entre a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ. Como pode sentir-se conectado, vinculado com relacionamentos extraordinários sejam eles pessoais ou profissionais, se o vínculo número UM que deve ser cuidado, aceite e tratado com muita Amorosidade, Gentileza, aguarda que sejam os outros a ter essa Ação?
Hoje a minha proposta é que se Reencontre consigo, através dos outros com quem vive e convive!
Acredito que através das relações é possível abrir um novo espaço de entendimento e de autoconhecimento. O “outro”, “os outros” são partes de si mesmo e são um espelho que permitem refletir, (re)conhecer e recordar partes agradáveis ou desagradáveis que tem em si, mas que ainda não tem consciência que lhe pertencem.
Sinta mais uma vez e agora escreva no seu Bloco de apoio, o que vê e sente nos outros que ama e aquilo que o incomoda.
Quando falamos de relações, falamos em Reencontros e o Regressar a SI! Criar e Viver Práticas saudáveis para um Novo Estilo de Vida!
Mas Como Podemos na Prática Viver uma Vida Épica?
Olhemo-nos, escutemo-nos. Recordemo-nos que tudo começa em nós e o Regresso a si, começa agora.
Cada um de nós é o ponto de partida e o ponto de chegada. Então antes de iniciar a dissertação sobre os tipos de relacionamentos que tem, comece por compreender que tipo de relação tem consigo mesmo, que tipo de diálogo interior e comunicação tem para consigo?
Permita-se elogiar, permita-se reconhecer alegremente o ser maravilhoso que é, E REGRESSE A SI!
Medite sobre si mesmo, reconheça se já faz consigo tudo o que deseja receber.
Enquanto Seres em evolução sabemos que em cada fase, em cada momento, em cada relação, podemos crescer e evoluir, e naturalmente, evoluímos nas relações que são menos harmoniosas. A perspetiva que se coloca é a perspetiva de Evolução, ou seja, questione-se, escreva, partilhe e interiorize este pensamento ao relembrar as relações mais desarmoniosas.
Questionário de ampliação de consciência para este mês para a Construção de uma Vida Extraordinária:
Antes de questionar os outros questione-se a si mesmo, REGRESSE A SI.
- “Que lição é que eu tenho de aprender com esta(s) pessoa(s) ou relação(ões)?”
- “O que o(s) outro(s) me está(ão) a espelhar e que eu ainda não reconheço em mim?”
- “Que pensamentos é que tenho e que me fizeram atrair esta(s) pessoa(s) e situação(ões)?”
- “Onde é que eu ainda não me respeito e não me aceito exatamente como sou”?
Talvez, um dos principais objetivos comuns a todas as pessoas é o de ser cada vez mais e melhores pessoas, mais e melhores maridos ou esposas, mais e melhores mães ou pais, mais e melhores profissionais, leais amantes de tudo o que fazemos, e lá na essência de tudo o que é, talvez a única coisa que cada um de nós deseja e pretende na vida é Amar e ser Amado.
Que este verdadeiro Amor inicie consigo mesmo e com toda a certeza que as relações que atrair vão espelhar aquilo que É. Assim se constrói uma Vida Épica assente em Relacionamentos Extraordinários, onde todos podemos Ser Livres, mas que a maior parte de nós, como não se sente comprometido, deixa cair as suas relações num desgaste e aprisionamento constantes.
Recorde que Aquelas relações que são mais desafiantes serão como novas portas para resgatar o Melhor de si. Assim é e assim será ao longo da nossa vida. E na escada do autoconhecimento (e aprofundamento) a aprendizagem é uma constante, então tudo serve, cada experiência, cada vivência e cada relação. Mas a construção dos Relacionamentos extraordinários começa Aqui e Agora basta querer muito, muito, muito!
“Os nossos relacionamentos são nossos mestres e podem guiar-nos ao longo da nossa vida se soubermos como os utilizar nesse sentido”.
Shakti Gawain
Assim, de uma forma sábia, saudável e harmoniosa retiramos novas aprendizagens sobre nós próprios, e sim, quando reconhecemos e aceitamos todas as partes de nós próprios em especial as partes que rejeitamos, mudamos a nossa vibração, mudamos o nosso foco, a nossa energia, o nosso Mundo interior e consequentemente o nosso Mundo exterior também muda.
Recorde sempre que a relação mais importante é a que tem consigo mesmo. E relembre-se sempre que os outros lhe dão a oportunidade de crescer, de se conhecer e de se aceitar ainda mais, pois tem um potencial imenso ainda para resgatar, ainda para conhecer. O outro é o seu Mestre, o Educador. Permita que ele lhe mostre e que o guie para o Melhor que tem dentro de si. REGRESSE A SI HOJE E CRIE UMA VIDA ÉPICA!
LIBERTE a CRENÇA DE QUE TEM SEMPRE DE TER RAZÃO e de que SOMENTE A SUA VERDADE É A MELHOR!
Aprenda como Ser Mais Feliz e a resgatar o Melhor de Si Mesmo, isto é, tornar-se cada dia mais CONSCIENTE. E a CONSCIÊNCIA É a base da NOVA HUMANIDADE.
Reconheça o seu VALOR nas Simples Ações que faz, que constrói e os novos Hábitos que está disponível a promover para o seu Software se reprogramar e ressignificar.
EXERCÍCIOS para a CONSTRUÇÃO de REENCONTROS FELIZES
1) Escreva uma lista com 10 qualidades, dons, características que reconhece em si. Quando terminar escreva ao lado o oposto dessa característica que identificou na primeira parte do exercício.
Ao observar e refletir sobre estes opostos, reconhece nas suas relações, alguém com estas características?
Reflita, pois estas partes estão em si e necessitam de ser reconhecidas e iluminadas.
Compreenda que ao analisar cada uma das partes que rejeita tem uma grande oportunidade para crescer e resgatar o Melhor de si.
2) Quando acorda de Manhã, antes de cumprimentar qualquer pessoa, abrace-se profundamente, diga um Bom dia Interior a si mesmo e, dê um beijo no primeiro espelho que encontrar.
Palavras-chaves: Ame-se, Aceite-se e Nutra-se!
3) Uma vez por semana permita-se realizar uma atividade prazerosa para si. Dance, tome um banho relaxado com pétalas de rosa, vá ao cinema, faça uma caminhada na Natureza, leia um livro que o inspire ...
A palavra-chave é: Abra o seu coração e deixe que ele o guie.
4) Faça uma carta de gratidão para si mesmo. Depois de a realizar, se sentir que sim, escreva uma carta de gratidão à(s) pessoa(s) que lhe é (são) especial(is). Esta carta pode ser ou não entregue.
Palavra-chave: Faça o que sente. Nem tudo tem que ter lógica, mas tem que ter “sentir”.
5) Recorde-se de algo super especial que realizou ou planeou para alguém… sinta esse entusiasmo… receba a vibração dos seus desejos e sonhos… o que pode fazer para dar um passo na sua concretização?
Palavra-chave: Ação. Movimente-se por si.
6) Escreva afirmações positivas e repletas de Amor e Alegria sobre si mesmo. Leia diariamente, cante e medite com elas.
Palavra-chave: Investa em si e regresse a ser quem é. Você tem tudo o que necessita para começar. Só tem de começar, HOJE, SÓ POR AGORA!
7) Pare, Respire e Medite – Estudos e pesquisas comprovam que dedicar-se à Meditação, mesmo que por poucos minutos por dia, promove e REGRESSO A SI, proporcionando efeitos benéficos, a nível físico, mental, emocional e espiritual.
Através do Regresso a si, do Autoconhecimento, dê-se a Oportunidade este mês de investir em si mesmo, onde terá um efeito psicológico positivo e um aumento da sua qualidade de vida.
Eternamente grata.
ANA PEDROSO
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