Que estilo de vida queremos ter? Que estilos de vida gostaríamos de ver na sociedade? Preocupamo-nos as consequências de se ser irresponsável? Será, por outro lado, benéfico assumir toda e qualquer responsabilidade? Neste artigo abre-se a reflexão sobre a importância da nossa capacidade de resposta, cada vez mais empoderada e consciente, perante as escolhas da nossa vida e a influência que isso terá na sociedade que queremos criar. Uma chamada de atenção para o nosso papel fundamental na criação e promoção de estilos de vida. Por Rita Silvestre
in REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2022
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
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A responsabilidade vista e entendida como o nosso dever de resposta. A nossa capacidade de assumir o compromisso, antes de tudo, para connosco próprios e depois então para com os outros. Dentro de nós encontramos todas as respostas e a consciência da nossa capacidade criadora e influenciadora na promoção de um estilo de vida harmonioso, prazeroso, equilibrado e saudável.
As Respostas estão em cada um de nós
Num mundo repleto de informação, estímulos, ritmos acelerados e constantes apelos à nossa atenção e intervenção, criar e manter um estilo de vida harmonioso pode ser por um lado uma tarefa difícil, mas é também uma tarefa imprescindível. Ser responsável significa ter capacidade de responder às situações da vida, de fazer escolhas, com discernimento, compromisso e consciência. Por mais responsabilidades que tenhamos para com os outros e para com o mundo, a primeira e mais importante será a capacidade de sermos responsáveis connosco próprios. É cuidando de nós e trazendo-nos para um estado de harmonia que potencializamos a nossa capacidade de cuidar e de responder aos outros.
Diariamente a vida apresenta-nos estímulos e situações diversas. Dar-lhes uma resposta implicará necessariamente uma consequência. Então, sejamos conscientes das nossas respostas e dessa responsabilidade.
Se é verdade que a responsabilidade é um dever extremamente importante em vertentes da nossa vida como a parte familiar, a profissional, a da saúde, se temos que ter capacidade de responder perante estas questões, então ela também tem uma preponderância na criação de um estilo de vida harmonioso e saudável.
A nossa capacidade de responder às indicações do nosso corpo, da nossa mente e das nossas emoções, vai determinar o grau de equilíbrio e de harmonia que conseguimos ter nestas dimensões do nosso Ser.
Se apenas reagirmos a um aviso do nosso corpo, podemos não estar a agir de forma a criar equilíbrio e um estilo de vida adequado. Contudo, se tivermos a capacidade de responder, de procurar a resposta certa dentro de nós, de assumir esta responsabilidade de que aquilo que eu preciso, eu tenho capacidade de trazer para mim, estaremos então no caminho certo.
Assumamos a responsabilidade do nosso próprio equilíbrio e harmonia, a todos os níveis. Não como um peso mas, como algo natural, porque eu devo cuidar de mim. Então, é imperativo que cada pessoa assuma esta capacidade de auto-resposta ao que o seu Ser precisa, para que se possa verificar e vir a atingir um estado de homeostasia e plenitude.
Ter um estilo de vida agradável e equilibrado também inclui ter um estilo de vida prazeroso. Os prazeres da vida são para ser experienciados e vividos. Mas, neste âmbito, ocorre que a responsabilidade seja muitas vezes exercida por excesso ou por defeito. Não é de todo benéfico sobrecarregarmo-nos de responsabilidades que não nos competem, da mesma forma que a ausência da capacidade de assumir responsabilidade pelas nossas escolhas de criação de um estilo de vida, também trará consequências nefastas para nós e para quem está à nossa volta.
Desfrutemos da música, de uma boa refeição, mimemos o nosso corpo, que possamos sentir a vida com todos os sentidos, de forma simples, mas intensa, validando a experiência pelo seu significado intrínseco e não pelo seu valor fugaz e superficial.
Quando falamos de responsabilidade na criação do nosso estilo de vida, referir-nos à autorresponsabilidade que é o dever, em 1º lugar, para connosco próprios. No entanto, esta responsabilidade é por vezes extensível a outros. Um exemplo é o do ambiente familiar, no que se refere às crianças. Quando nascemos e nas 1ªs fases de vida não temos a capacidade, nem os meios, nem o poder ou a consciência para sermos responsável em qualquer área da nossa vida.
Esse papel cabe a um adulto. Enquanto adultos seremos convidados a trabalhar esse dever para com a nossa prole ou para com aqueles que estão ao nosso cuidado, para além de nós próprios.
O exercício da responsabilidade apresenta-se conforme a idade e a nossa capacidade de autonomia avançam, mas mais ainda com a maturidade e com a experiência de vida. No entanto, é necessário que, para além destes critérios de tempo e experiências, ocorram também processos de mudança de visão e de paradigmas. Estes serão os processos que promovem a progressiva expansão da nossa consciência. A verdadeira transformação de um Ser dependente e que se deixa apenas guiar pelos outros, para um Ser capaz, com identidade própria, mas conectado e com capacidade de empatia com o Todo.
Ser-se Responsável é um compromisso individual, que visa a capacidade de nos entendermos como seres competentes que detêm o discernimento e a autoridade para criar o seu próprio estilo de vida enquanto influenciamos e contribuímos para a vida do Coletivo.
As Respostas estão em cada um de nós
Num mundo repleto de informação, estímulos, ritmos acelerados e constantes apelos à nossa atenção e intervenção, criar e manter um estilo de vida harmonioso pode ser por um lado uma tarefa difícil, mas é também uma tarefa imprescindível. Ser responsável significa ter capacidade de responder às situações da vida, de fazer escolhas, com discernimento, compromisso e consciência. Por mais responsabilidades que tenhamos para com os outros e para com o mundo, a primeira e mais importante será a capacidade de sermos responsáveis connosco próprios. É cuidando de nós e trazendo-nos para um estado de harmonia que potencializamos a nossa capacidade de cuidar e de responder aos outros.
Diariamente a vida apresenta-nos estímulos e situações diversas. Dar-lhes uma resposta implicará necessariamente uma consequência. Então, sejamos conscientes das nossas respostas e dessa responsabilidade.
Se é verdade que a responsabilidade é um dever extremamente importante em vertentes da nossa vida como a parte familiar, a profissional, a da saúde, se temos que ter capacidade de responder perante estas questões, então ela também tem uma preponderância na criação de um estilo de vida harmonioso e saudável.
A nossa capacidade de responder às indicações do nosso corpo, da nossa mente e das nossas emoções, vai determinar o grau de equilíbrio e de harmonia que conseguimos ter nestas dimensões do nosso Ser.
Se apenas reagirmos a um aviso do nosso corpo, podemos não estar a agir de forma a criar equilíbrio e um estilo de vida adequado. Contudo, se tivermos a capacidade de responder, de procurar a resposta certa dentro de nós, de assumir esta responsabilidade de que aquilo que eu preciso, eu tenho capacidade de trazer para mim, estaremos então no caminho certo.
Assumamos a responsabilidade do nosso próprio equilíbrio e harmonia, a todos os níveis. Não como um peso mas, como algo natural, porque eu devo cuidar de mim. Então, é imperativo que cada pessoa assuma esta capacidade de auto-resposta ao que o seu Ser precisa, para que se possa verificar e vir a atingir um estado de homeostasia e plenitude.
Ter um estilo de vida agradável e equilibrado também inclui ter um estilo de vida prazeroso. Os prazeres da vida são para ser experienciados e vividos. Mas, neste âmbito, ocorre que a responsabilidade seja muitas vezes exercida por excesso ou por defeito. Não é de todo benéfico sobrecarregarmo-nos de responsabilidades que não nos competem, da mesma forma que a ausência da capacidade de assumir responsabilidade pelas nossas escolhas de criação de um estilo de vida, também trará consequências nefastas para nós e para quem está à nossa volta.
Desfrutemos da música, de uma boa refeição, mimemos o nosso corpo, que possamos sentir a vida com todos os sentidos, de forma simples, mas intensa, validando a experiência pelo seu significado intrínseco e não pelo seu valor fugaz e superficial.
Quando falamos de responsabilidade na criação do nosso estilo de vida, referir-nos à autorresponsabilidade que é o dever, em 1º lugar, para connosco próprios. No entanto, esta responsabilidade é por vezes extensível a outros. Um exemplo é o do ambiente familiar, no que se refere às crianças. Quando nascemos e nas 1ªs fases de vida não temos a capacidade, nem os meios, nem o poder ou a consciência para sermos responsável em qualquer área da nossa vida.
Esse papel cabe a um adulto. Enquanto adultos seremos convidados a trabalhar esse dever para com a nossa prole ou para com aqueles que estão ao nosso cuidado, para além de nós próprios.
O exercício da responsabilidade apresenta-se conforme a idade e a nossa capacidade de autonomia avançam, mas mais ainda com a maturidade e com a experiência de vida. No entanto, é necessário que, para além destes critérios de tempo e experiências, ocorram também processos de mudança de visão e de paradigmas. Estes serão os processos que promovem a progressiva expansão da nossa consciência. A verdadeira transformação de um Ser dependente e que se deixa apenas guiar pelos outros, para um Ser capaz, com identidade própria, mas conectado e com capacidade de empatia com o Todo.
Ser-se Responsável é um compromisso individual, que visa a capacidade de nos entendermos como seres competentes que detêm o discernimento e a autoridade para criar o seu próprio estilo de vida enquanto influenciamos e contribuímos para a vida do Coletivo.
RITA SILVESTRE
TERAPEUTA HOLÍSTICA E FACILITADORA DE PROCESSOS DE TRANSFORMAÇÃO
Facebook: Rita Wild Berry
[email protected]
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