Planeie a viagem da sua vida!

O propósito da viagem ao interior de si próprio, com o objetivo de descoberta e de cura, já encerra, em si próprio, um movimento de renovação. Por Sílvia Coelho

in REVISTA PROGREDIR |FEVEREIRO 2024
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
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Por que será que no princípio do ano temos sempre esta ideia de renovação ou de recomeço, de modificação ou de alteração de vida? Por que razão é que o calendário nos ajuda nestes propósitos? Eu, que sou avessa a alterações por decreto, procuro refletir sobre estes assuntos. Se, por um lado, as alterações de vida devem surgir quando fazem falta ou quando são desejadas, é incontestável que, por vezes, um fator externo nos ajuda a dar o primeiro passo ou a encontrar coragem. Também para nos renovarmos ou renovarmos a nossa vida, é preciso ter coragem. Como digo tantas vezes, ter coragem não é não ter medo. Coragem é ir com medo e com tudo. É dar-se o passo em frente, mesmo que se tenha medo de não encontrar chão. É ter o impulso para voar, mesmo que ainda não se tenha experimentado as asas. Esta é a minha definição de coragem. Cada um de nós não vem equipado, de série, com um botão para tirar o medo. E não é simples conseguir-se adquirir esse botão como equipamento extra. É um tema transversal a uma vida inteira e mais seis meses. Então, mais vale simplificar e escolher os botões que estão mais facilmente ao nosso alcance. Escolher agir com coragem, é um deles. Pode parecer difícil, mas não é. Enfia-se o medo numa mochila, fecha-se e coloca-se ao ombro. E vai conosco. Vamos com o medo na mochila, mas vamos. Tenho a certeza que, ao longo do caminho, vamos perder essa mochila num sítio qualquer. Vai ficar esquecida, murcha e sem qualquer importância. O nosso medo deixa de nos fazer qualquer comichão. Ficou lá atrás.

E, só por termos integrado o medo na nossa jornada, a renovação já teve o seu início. As coisas começam a existir mesmo antes de terem forma. Existem a partir do momento em que se tem o impulso de as concretizar. Acho muito interessante que os propósitos de Ano Novo estejam sempre mais ligados ao deixar de fumar, emagrecer, começar a fazer exercício, adquirir hábitos saudáveis, gerir melhor o dinheiro, redecorar a casa, fazer aquela viagem, adquirir um bem qualquer, etc. e outros deste tipo de contextos. Acho maravilhoso quando alguém decide que, num Ano Novo qualquer, quer ser melhor pessoa. Ou quer fazer terapia para a sua cura interior ou para o seu desenvolvimento pessoal. Ou decide trabalhar em si própria para aprender a lidar com medo A, B ou C. Essas são as verdadeiras pérolas.

Quando alguém tem como propósito dar início à sua escalada evolutiva, nesta ciência oculta de se ser pessoa, a coisa já se começou a dar. Se este pensamento e esta vontade nos aflora, os milagres começam a acontecer. O bichinho carpinteiro da renovação começa a rabiar no nosso Universo interior.

​A partir do momento em que a decisão fica tomada, o Universo exterior começa a conspirar a nosso favor. E o potencial de mudança fica disponível. Viajar até à nossa essência, até ao nosso âmago é, de facto, a viagem da nossa vida. A tal que deve ser planeada com toda a disponibilidade e dedicação. Pode traçar-se um programa inicial deixando-se espaço para o improviso e para as surpresas que possam surgir no caminho. Planear sem rigidez, com a flexibilidade necessária para se ir navegando conforme os caminhos se vão descobrindo e abrindo.  À medida que se vai fazendo esta viagem interna, vamos conhecendo a casa que acolhe o nosso “Eu”, em todas as suas vertentes e dimensões. Este propósito de autoconhecimento, de autorreflexão, de descoberta de caminhos, veredas e becos internos, de identificação dos inquilinos que moram na nossa casa interior, os medos, as dores, os traumas, as sombras, permitem iniciar-se a busca pela cura. A busca pela própria cura é, do meu ponto vista, o melhor movimento que um ser humano pode fazer. É a primeira obrigação que cada um deve ter consigo próprio. Este propósito de cura já fomenta uma dinâmica de renovação extraordinária.

Desta forma, podemos incluir nos propósitos de Ano Novo e na secção dos hábitos saudáveis (para não ser muito disruptiva), o hábito de olharmos para dentro e de nos procurarmos curar. De renovar sistematicamente a massa da qual somos feitos no sentido de sermos cada vez melhores seres humanos e de nos auto amarmos perdidamente. Só se renova o que já existe. Não se renova a decoração em casas que não existem. No meu conceito, renovar implica que as raízes e as fundações sejam cada vez mais fortes e seguras. Como as árvores. Em simultâneo, e para que se atinja uma vida o mais plena possível, vamos renovando os nossos ramos, as nossas folhas, as nossas flores e as nossas sementes. Crescemos em profundidade, com as nossas raízes, e crescemos em altura e em extensão, com as nossas ramificações. Estou piamente convicta de que é este equilíbrio que nos traz estrutura, evolução e felicidade.

Quem sabe se não é o calendário, época do ano, dia comemorativo ou outro fator externo qualquer que nos ajuda ou impele a começar um verdadeiro processo de renovação? Se assim for, abençoado decreto!

SÍLVIA COELHO PSICÓLOGA E HIPNOTERAPEUTA
magdalagabriel.blogspot.pt
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​​in REVISTA PROGREDIR |FEVEREIRO 2024
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