Como pode um pequeno gesto ser tão difícil e condicionar de forma tão drástica a nossa vida!? O que é perdoar?!.
Por Paulo Marques
in REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2015
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
Por Paulo Marques
in REVISTA PROGREDIR | SETEMBRO 2015
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Se formos avaliar o significado da palavra perdão, vemos que este é tido como um processo mental ou espiritual de cessar o ressentimento ou raiva contra outra pessoa ou contra si mesmo, decorrente de uma ofensa percebida, de diferenças, erros ou fracassos, ou cessar a exigência de castigo. O perdão pode ser considerado simplesmente em termos dos sentimentos da pessoa que perdoa, ou em termos do relacionamento entre o que perdoa e a pessoa perdoada. É normalmente concedido sem qualquer expetativa de compensação, e pode ocorrer sem que o perdoado tome conhecimento (por exemplo, uma pessoa pode perdoar outra pessoa que está morta ou que não se vê há muito tempo).
Visto o que significa, percebemos que pode condicionar fortemente a nossa vida, porquê!? Apenas porque nos prendemos a essa emoção…
Vejamos, alguém nos fez algo que nos magoou, ou fizemos algo que depois nos apercebemos como tendo sido pouco bonito, ou ainda, “a vida” deu-nos um daqueles “pontapés” fortes que nos causou revolta, incompreensão, isolamento. E o que fazemos nós?! Ficamos a “remoer” nisso, nessa vibração, basicamente, numa emoção em que nos sentimos vitimizados, seja por parte do que nos rodeia ou por nós mesmos.
Tudo e todos têm culpa! Sim, não paramos para nos observar e sentir, perceber que tudo tem uma razão de ser, que somos nós quem tem a responsabilidade da nossa vida e de como a vivemos. Dá trabalho, obriga a sentir emoções dolorosas e então, para não o fazer, sentimo-nos imputáveis, vítimas da conspiração de tudo o que vive!
Será que estamos a exagerar!? Talvez sim, talvez não… mas seja como for, não fazemos o que é preciso, parar e sentir! Tem agora essa oportunidade de o fazer, vamos deixar as teorias e agir, vamos viajar nas emoções…
Vamos começar por sentar ou deitar numa posição confortável, fechar os olhos, respirar profundamente algumas vezes e relaxar a mente e o corpo…
Vamos sentir o coração, apesar de não ser nele onde as emoções ficam registadas, é nele que começa a viagem pelo amor. Sente e permita-se mergulhar nesse estado puro de sentir. Nada mais importa, neste momento, só existes vocês, é o centro do Universo, o Ser mais belo e luminoso de todo o infinito. Viaje para trás, vamos até aquela situação tão difícil, tão dolorosa, tenha sido causada por si, ou tenha sido manifestada por outros. Perceba que tudo o que nos toca, seja de que forma for, sorrisos ou lágrimas, tem origem em nós, naquilo que somos e emanamos.
Agora, deixe-se envolver por essa situação, pessoa ou momento, permita que a alma seja tocada, vá além do ego. Não julgue, apenas observe e sinta! Somos agora meros espetadores, mas não inertes, as emoções devem “vir à tona”…
Sinta tudo, revolta, mágoa, dor, raiva, seja o que for, deixe sair, liberte, chega da prisão onde se colocou! Chore, chore até “secar”, até não haver mais dor para sair, pois no fundo, a revolta, mágoa ou raiva, não é mais do que a não-aceitação da dor infligida.
Seja o que for que viveu e está agora a recordar, já não importa, já passou. Foi uma lição, aceite-o apenas como tal! Foi dificil, sim, vale a pena deixar de viver por isso, não. A vida não é apenas paz e amor, pelo contrário, a vida é um aglomerado infinito de emoções, situações para vivenciar, lágrimas e sorrisos num vórtice contínuo de experiências. O que decide fazer viver tudo isso, ou fugir!? Pode fugir, fingindo que nada disso o afeta e tudo é belo e maravilhoso, ou que é como uma pedra, insensível. Pode também fugir, escondendo-se atrás de ódios ilusórios que apenas o desgastam e impedem de viver… a decisão é sempre sua e seja qual for, é válida e trará importantes aprendizagens!
Mas agora, neste momento, lançamos o desafio, agora que está a sentir, bem profundamente essa situação tão dolorosa, abre o coração, rasga o seu peito e entregue-se. Entregue-se ao momento, à vida e abraça, a pessoa, a si, ao mundo. Abrace e sinta como nada está realmente distante de si, abrace como a vida o faz a si a todo o instante. Abrace como está a ser agora abraçada(o) pelo amor, pela oportunidade de renascimento. Sim, irá renascer, agora, ao perdoar… sem forçar, sem fingir, sinta como somos apenas humanos e também merecemos viver “o erro”. Merecemos falhar e cair, magoar e ser magoados, merecemos ser abraçados, amados e sorrir, merecemos tudo! Ninguém é melhor, ninguém é pior, somos todos amados de igual forma. Sinta como é capaz de perdoar e assim, ficar mais leve, flutuar, voar alto. Sinta como a vida é tão breve, tão fugaz e não é por isso que precisa ser agarrada, mas apenas sentida e vivida.
E assim o amor desabrocha um pouco mais em seu peito, algumas das correntes que o aprisionavam se soltam. E agora, com uma maior tranquilidade pode regressar…
Tendo feito este belo trabalho interior, é hora de dar um passo maior, é hora de avançar. Ligue e vá se encontrar com aquela pessoa, essa mesma! Se o perdão era consigo mesma(o), então é hora de também se reencontrar. Seja como for, olhe nos olhos, seus ou da pessoa e sinta. Perdoe-se e peça perdão, de novo de peito aberto, sem máscaras, sem fingimento ou mentira, entregue-se e abrace! Abrace esse Ser, abraça-se a si mesma(o), e todo o Universo fará o mesmo a si, a vós…
Visto o que significa, percebemos que pode condicionar fortemente a nossa vida, porquê!? Apenas porque nos prendemos a essa emoção…
Vejamos, alguém nos fez algo que nos magoou, ou fizemos algo que depois nos apercebemos como tendo sido pouco bonito, ou ainda, “a vida” deu-nos um daqueles “pontapés” fortes que nos causou revolta, incompreensão, isolamento. E o que fazemos nós?! Ficamos a “remoer” nisso, nessa vibração, basicamente, numa emoção em que nos sentimos vitimizados, seja por parte do que nos rodeia ou por nós mesmos.
Tudo e todos têm culpa! Sim, não paramos para nos observar e sentir, perceber que tudo tem uma razão de ser, que somos nós quem tem a responsabilidade da nossa vida e de como a vivemos. Dá trabalho, obriga a sentir emoções dolorosas e então, para não o fazer, sentimo-nos imputáveis, vítimas da conspiração de tudo o que vive!
Será que estamos a exagerar!? Talvez sim, talvez não… mas seja como for, não fazemos o que é preciso, parar e sentir! Tem agora essa oportunidade de o fazer, vamos deixar as teorias e agir, vamos viajar nas emoções…
Vamos começar por sentar ou deitar numa posição confortável, fechar os olhos, respirar profundamente algumas vezes e relaxar a mente e o corpo…
Vamos sentir o coração, apesar de não ser nele onde as emoções ficam registadas, é nele que começa a viagem pelo amor. Sente e permita-se mergulhar nesse estado puro de sentir. Nada mais importa, neste momento, só existes vocês, é o centro do Universo, o Ser mais belo e luminoso de todo o infinito. Viaje para trás, vamos até aquela situação tão difícil, tão dolorosa, tenha sido causada por si, ou tenha sido manifestada por outros. Perceba que tudo o que nos toca, seja de que forma for, sorrisos ou lágrimas, tem origem em nós, naquilo que somos e emanamos.
Agora, deixe-se envolver por essa situação, pessoa ou momento, permita que a alma seja tocada, vá além do ego. Não julgue, apenas observe e sinta! Somos agora meros espetadores, mas não inertes, as emoções devem “vir à tona”…
Sinta tudo, revolta, mágoa, dor, raiva, seja o que for, deixe sair, liberte, chega da prisão onde se colocou! Chore, chore até “secar”, até não haver mais dor para sair, pois no fundo, a revolta, mágoa ou raiva, não é mais do que a não-aceitação da dor infligida.
Seja o que for que viveu e está agora a recordar, já não importa, já passou. Foi uma lição, aceite-o apenas como tal! Foi dificil, sim, vale a pena deixar de viver por isso, não. A vida não é apenas paz e amor, pelo contrário, a vida é um aglomerado infinito de emoções, situações para vivenciar, lágrimas e sorrisos num vórtice contínuo de experiências. O que decide fazer viver tudo isso, ou fugir!? Pode fugir, fingindo que nada disso o afeta e tudo é belo e maravilhoso, ou que é como uma pedra, insensível. Pode também fugir, escondendo-se atrás de ódios ilusórios que apenas o desgastam e impedem de viver… a decisão é sempre sua e seja qual for, é válida e trará importantes aprendizagens!
Mas agora, neste momento, lançamos o desafio, agora que está a sentir, bem profundamente essa situação tão dolorosa, abre o coração, rasga o seu peito e entregue-se. Entregue-se ao momento, à vida e abraça, a pessoa, a si, ao mundo. Abrace e sinta como nada está realmente distante de si, abrace como a vida o faz a si a todo o instante. Abrace como está a ser agora abraçada(o) pelo amor, pela oportunidade de renascimento. Sim, irá renascer, agora, ao perdoar… sem forçar, sem fingir, sinta como somos apenas humanos e também merecemos viver “o erro”. Merecemos falhar e cair, magoar e ser magoados, merecemos ser abraçados, amados e sorrir, merecemos tudo! Ninguém é melhor, ninguém é pior, somos todos amados de igual forma. Sinta como é capaz de perdoar e assim, ficar mais leve, flutuar, voar alto. Sinta como a vida é tão breve, tão fugaz e não é por isso que precisa ser agarrada, mas apenas sentida e vivida.
E assim o amor desabrocha um pouco mais em seu peito, algumas das correntes que o aprisionavam se soltam. E agora, com uma maior tranquilidade pode regressar…
Tendo feito este belo trabalho interior, é hora de dar um passo maior, é hora de avançar. Ligue e vá se encontrar com aquela pessoa, essa mesma! Se o perdão era consigo mesma(o), então é hora de também se reencontrar. Seja como for, olhe nos olhos, seus ou da pessoa e sinta. Perdoe-se e peça perdão, de novo de peito aberto, sem máscaras, sem fingimento ou mentira, entregue-se e abrace! Abrace esse Ser, abraça-se a si mesma(o), e todo o Universo fará o mesmo a si, a vós…
PAULO MARQUES
MILITAR DO EXÉRCITO – SERVIÇO DE SAÚDE
FACILITADOR DO DESPERTAR CONSCIENCIAL
AUTOR DO LIVRO “O SENTIMENTO DE VIVER A EMOÇÃO DE SENTIR”
www.facebook.com/despertardaalma
www.healingsoul333.wix.com/cura
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