O segredo está em olhar para cada acontecimento da nossa vida como uma aprendizagem, relativizar as situações mais traumáticas e pacificar o coração. Por Rute Calhau
in REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2015
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
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Cada um de nós tem uma história de Vida. História essa que transborda inúmeras experiências/vivências. São essas vivências que fazem de nós aquilo que somos hoje, aqui e agora, neste momento.
E cada momento é vivido de acordo com aquilo que sentimos, com a sua real intensidade e sabor.
Cada história tem o seu sabor. Amargo ou doce. Agridoce ou picante.
Seja em que setor for (familiar, profissional, relacional, etc.) cada momento tem a sua magia. E acreditemos que mesmo os momentos mais amargos, são os momentos que mais nos fazem crescer e fazem de nós pessoas mais puras, seguras e com um despertar de consciência diferente.
São esses momentos mais amargos que fazem de nós pessoas mais fortes e capazes de vencer qualquer batalha.
Essa força deve ser agarrada com “unhas e dentes” para que nos mantenhamos fieis a nós mesmos ao longo da nossa vida. Que sejamos verdadeiros connosco próprios e que aceitemos a nossa essência, respeitando o nosso Ser.
Por mais que o passado tenha sido sombrio e que nos tenha magoado, do que vale viver em rancor, mágoa, culpa, ódio? É difícil aceitar a ideologia de que nada acontece por acaso, mas a realidade é que sem dúvida alguma, são esses momentos menos bons que fazem de nós pessoas melhores. Basta querer ser melhor e superar-se a cada dia. É necessário muito trabalho interior, é verdade. Mas do que vale continuar com pensamentos e/ou atitudes menos boas se isso não nos leva a lado nenhum e só nos causa mais transtorno?
Ninguém nasce ensinado. E não se aprende a lidar com as nossas emoções na escola. Nem mesmo os nossos pais nos podem ensinar isso. Teremos que ser nós mesmos e por vontade própria que teremos que alcançar a paz de espirito através da nossa força de vontade para transmutar o que é negativo para positivo.
Lembremo-nos que a vida não é um palco em que um ator faz o ensaio antes da estreia. A vida é o próprio ensaio. E cada um de nós reage à sua maneira, conforme a aprendizagem de cada um.
Podemos e devemos também respeitar que temos um lado Sombra e que ao aceitarmos esse nosso lado, podemos trabalhá-lo de forma a transmutar essa energia para algo mais positivo. Por exemplo: Se o seu lado sombra é a agressividade, com toda a certeza assistiu a episódios de agressividade entre o pai e a mãe ou mesmo entre os avós. É normal que uma criança que cresça neste ambiente, tenha atitudes mais agressivas, tal como ser mais respondona ou impulsiva. Em adulto torna-se uma pessoa mais conflituosa. E isto acontece porque é o fluxo natural da vida. No entanto, se a pessoa se der conta do seu lado sombra e o quiser trabalhar, pode fazê-lo. Assim, em vez de gerar um conflito sem pensar e reagir ao mero impulso, pode primeiramente refletir sobre a situação e quando exteriorizar o seu sentimento/pensamento, certamente terá um diálogo mais assertivo e conclusivo.
Leveza advém da palavra inglesa “lightness”. Não há Luz sem Sombra. Por isso falamos da sombra. Devemos respeitar estes nossos dois lados, pois um não vive sem o outro. Yin & Yang, Lua e Sol, Masculino e Feminino, etc.
Viver na Luz é ter consciência daquilo que somos, aquilo que fomos e aquilo que queremos ser.
Viver na Luz é respeitar cada momento como único e integrar cada aprendizagem.
O caminho para o autoconhecimento, evolução de espírito, despertar de consciência… como quiserem chamar… não é fácil. E também é verdade que quando se dá o despertar de consciência, não há como voltar atrás. Automaticamente tornamo-nos pessoas mais atentas a tudo aquilo que nos rodeia, a cada pormenor à nossa volta.
Devemos sim estar atentos, mas não nos prendermos a tudo e nada.
Ninguém é de ninguém e todo o bem material, de nada nos serve em outra dimensão.
Podemos alcançar a leveza de espírito/paz de espírito através de práticas diárias como a meditação, o auto-reiki, transmutação/transformação da linha de pensamento (todos os dias integrar uma nova e positiva linha de pensamento, visão e maneira de estar na vida), através de uma alimentação saudável, práticas espirituais… e inúmeras outras ferramentas que estão ao acesso de todos. Basta seguir o coração. Largar o velho para dar espaço ao novo. (Podem fazer o exercício de deitar fora ou dar aquilo que já não precisam – livros, roupa, móveis…- Arrumar as gavetas é também arrumar as ideias).
Terminamos com uma célebre frase, com a intenção de promover a reflexão sobre a mesma. “A paz não é apenas o nosso objetivo final, é também a única maneira de conquistá-lo.” – Martin Luther King
E cada momento é vivido de acordo com aquilo que sentimos, com a sua real intensidade e sabor.
Cada história tem o seu sabor. Amargo ou doce. Agridoce ou picante.
Seja em que setor for (familiar, profissional, relacional, etc.) cada momento tem a sua magia. E acreditemos que mesmo os momentos mais amargos, são os momentos que mais nos fazem crescer e fazem de nós pessoas mais puras, seguras e com um despertar de consciência diferente.
São esses momentos mais amargos que fazem de nós pessoas mais fortes e capazes de vencer qualquer batalha.
Essa força deve ser agarrada com “unhas e dentes” para que nos mantenhamos fieis a nós mesmos ao longo da nossa vida. Que sejamos verdadeiros connosco próprios e que aceitemos a nossa essência, respeitando o nosso Ser.
Por mais que o passado tenha sido sombrio e que nos tenha magoado, do que vale viver em rancor, mágoa, culpa, ódio? É difícil aceitar a ideologia de que nada acontece por acaso, mas a realidade é que sem dúvida alguma, são esses momentos menos bons que fazem de nós pessoas melhores. Basta querer ser melhor e superar-se a cada dia. É necessário muito trabalho interior, é verdade. Mas do que vale continuar com pensamentos e/ou atitudes menos boas se isso não nos leva a lado nenhum e só nos causa mais transtorno?
Ninguém nasce ensinado. E não se aprende a lidar com as nossas emoções na escola. Nem mesmo os nossos pais nos podem ensinar isso. Teremos que ser nós mesmos e por vontade própria que teremos que alcançar a paz de espirito através da nossa força de vontade para transmutar o que é negativo para positivo.
Lembremo-nos que a vida não é um palco em que um ator faz o ensaio antes da estreia. A vida é o próprio ensaio. E cada um de nós reage à sua maneira, conforme a aprendizagem de cada um.
Podemos e devemos também respeitar que temos um lado Sombra e que ao aceitarmos esse nosso lado, podemos trabalhá-lo de forma a transmutar essa energia para algo mais positivo. Por exemplo: Se o seu lado sombra é a agressividade, com toda a certeza assistiu a episódios de agressividade entre o pai e a mãe ou mesmo entre os avós. É normal que uma criança que cresça neste ambiente, tenha atitudes mais agressivas, tal como ser mais respondona ou impulsiva. Em adulto torna-se uma pessoa mais conflituosa. E isto acontece porque é o fluxo natural da vida. No entanto, se a pessoa se der conta do seu lado sombra e o quiser trabalhar, pode fazê-lo. Assim, em vez de gerar um conflito sem pensar e reagir ao mero impulso, pode primeiramente refletir sobre a situação e quando exteriorizar o seu sentimento/pensamento, certamente terá um diálogo mais assertivo e conclusivo.
Leveza advém da palavra inglesa “lightness”. Não há Luz sem Sombra. Por isso falamos da sombra. Devemos respeitar estes nossos dois lados, pois um não vive sem o outro. Yin & Yang, Lua e Sol, Masculino e Feminino, etc.
Viver na Luz é ter consciência daquilo que somos, aquilo que fomos e aquilo que queremos ser.
Viver na Luz é respeitar cada momento como único e integrar cada aprendizagem.
O caminho para o autoconhecimento, evolução de espírito, despertar de consciência… como quiserem chamar… não é fácil. E também é verdade que quando se dá o despertar de consciência, não há como voltar atrás. Automaticamente tornamo-nos pessoas mais atentas a tudo aquilo que nos rodeia, a cada pormenor à nossa volta.
Devemos sim estar atentos, mas não nos prendermos a tudo e nada.
Ninguém é de ninguém e todo o bem material, de nada nos serve em outra dimensão.
Podemos alcançar a leveza de espírito/paz de espírito através de práticas diárias como a meditação, o auto-reiki, transmutação/transformação da linha de pensamento (todos os dias integrar uma nova e positiva linha de pensamento, visão e maneira de estar na vida), através de uma alimentação saudável, práticas espirituais… e inúmeras outras ferramentas que estão ao acesso de todos. Basta seguir o coração. Largar o velho para dar espaço ao novo. (Podem fazer o exercício de deitar fora ou dar aquilo que já não precisam – livros, roupa, móveis…- Arrumar as gavetas é também arrumar as ideias).
Terminamos com uma célebre frase, com a intenção de promover a reflexão sobre a mesma. “A paz não é apenas o nosso objetivo final, é também a única maneira de conquistá-lo.” – Martin Luther King
 | RUTE CALHAU NATUROPATA E TERAPEUTA HOLÍSTICA www.naturalmentezen.jimdo.com [email protected] in REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2015 (clique no link acima para ler o artigo na Revista) |
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