Por Rodrigo Belard
in REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013
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Quando a prioridade, a atenção e a intenção é direcionada, de forma obcecada, para o ter e para o ego patológico, inicia-se um distanciamento gradual do “Eu”, do centro para a dispersão, em direção ao exterior. Mais grave ainda, perde-se a capacidade de captar conscientemente padrões não benéficos alimentando, assim, a “bola de neve” e os ciclos que vão degenerando o discernimento e a capacidade do individuo de se colocar em causa, requisito fundamental para caminhar de forma autentica e harmoniosa. A energia eletromagnética, a radiação, a poluição do ar, dos alimentos e até o desequilíbrio emocional, colocam o ser humano numa situação energeticamente delicada, corrompendo o equilíbrio vital e a saúde. Sendo a natureza uma das fontes primordiais onde é possível resgatar esse equilíbrio, o contacto regular torna-se vital. Passar menos tempo na televisão, nas consolas e no computador será um passo muito importante para sair do “piloto automático” e sentir o corpo, a respiração, as emoções. Outra dependencia a abolir é a do telemóvel. Já reparou no pânico por vezes gerado quando alguém se esquece do telemóvel em casa? Desligue-o quando chegar a casa, a menos que seja estritamente necessário por algum motivo de força maior. A tecnologia é algo de muito positivo, quando não se torna escravo dela. Um bom exemplo são as crianças de hoje. Quantas ainda brincam e correm na rua como se costumava fazer, por exemplo, há 15 ou 20 anos? Uma minoria.
O mar não é água, é vida. A montanha não é madeira, é vida. O campo não é erva, é vida. Se quer vida, vá ter com ela, abra-se a ela. Mesmo que inicialmente custe registar um novo padrão de hábitos, insista, ouse colocar em causa alguns dos seus dogmas e verdades absolutas, redefina-se. Mais do que nunca, esta é uma época de mudança. Mova-se interiormente, não se conforme e, regularmente, sinta-se e sinta a perfeita união onde só chega quem ousa mudar.
- Abrace uma árvore com frequência. Há quem incendeie florestas e há quem as abrace. Opte por abraçar uma árvore e sinta, de acordo com a sua intenção, a paz e o bem-estar que daí advém.
- Tudo é energia no Universo. Se procura equilíbrio emocional, rodeie-se de leveza. Emoções em desequilíbrio revelam peso, um padrão energético denso que tende a ser harmonizado em contacto com outro de padrão oposto, a natureza. Será, pelo menos, um importante ponto a seu favor para o processo/mudança que pretende efetuar.
- Mesmo com frio, dar um mergulho no mar torna-se altamente regenerador. Em alternativa, mas com efeito um pouco diferente, poderá passar água abundantemente pela face e braços. Efetua, assim, uma catarse energética única e menos dispendiosa do que as velas de diferentes tamanhos, formas e feitios que poderia pensar comprar para certos processos. Quem estabelece o padrão energético de um local, são os indivíduos que o frequentam. Comece por si.
- Já analisou a palavra “individuo”? Até esta palavra suga para a individualidade. Sua santidade o Dalai Lama refere algo no sentido de: de que vale ganhar tanto para após perder a saúde (física e emocional), tendo de voltar a gastar o que ganhou, de forma a recuperar essa mesma saúde?. Conseguirá encontrar um meio-termo?
- Desperte a sua criança interior e beneficie duplamente com isso. Brinque, revire a areia, a terra, plante uma árvore, faça jardinagem, inicie uma mini horta, nem que seja na sua varanda plantando salsa.
- Conserve a natureza e os seres que nela habitam. Por exemplo, se pode dar a volta porquê passar sob a relva? Se pode passar ao lado das formigas porquê esmaga-las? Gostava de ser esmagada/o?
- Olhar mais para o céu e menos para o umbigo. Brincar mais com os animais e menos com os sentimentos alheios. Sentir mais a terra por baixo dos pés ao invés de “calcar” o próximo. Vive-se mais tempo, de forma mais autêntica.
- Lembra-se dos saudosos piqueniques? Até essa prática que colocava a familia em contacto com a terra, o chão e as árvores se foi perdendo. Junte uma saída de rotina a um saudável “balão de oxigénio” e permita-se disfrutar.
- Foi escuteiro? Quer ser? Opte pelo menos pelo Campismo e pelas caminhadas na natureza. A escalada, o arborismo, a canoagem e outras actividades radicais são boas possibilidades.
- Este verão, escolha uma noite quente e adormeça ao relento. Na praia, no campo, na montanha...leve, no entanto, um saco de cama e uma almofada, vão-lhe ser úteis.
Medicina Tradicional Chinesa
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REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013