Aromaterapia - Apoio emocional após a Perda Gestacional

Quando pensamos em gravidez automaticamente o nosso cérebro remete-nos para um momento de felicidade, mas infelizmente muitas são as famílias que não têm o seu bebé no colo. Estima-se que 15 a 20% das gravidezes terminem em perdas espontâneas durante o primeiro trimestre e que 5% após as 20 semanas. Em qualquer um dos casos a mulher tem de lidar com várias perdas:
- Perda do bebé que já é amado;
- Perda do futuro enquanto mãe e enquanto família;
- Perda da confiança no seu corpo;
Ao mesmo tempo que a mulher tenta gerir estas perdas a sociedade “obriga” que siga em frente sem praticamente ter tempo de fazer o seu luto, todas estas variáveis fazem com que sentimentos de stress, tristeza profunda, culpa, raiva, entre outros sejam constantes e estes depois traduzem-se em manifestações físicas como: insónias, enxaquecas e cansaço extremo, por exemplo. Não existem "receitas" e cada mãe/família deverá procurar terapia(s) que a ajudem a passar por este caminho de forma mais tranquila. A Aromaterapia, utilizada há centenas de anos pelos nossos antepassados poderá ser uma grande aliada. É uma terapia holística e integrativa que utiliza extratos de plantas medicinais e/ou aromáticas (óleos essenciais, vegetais e hidrolatos) com objetivo de promover saúde e bem-estar físico e emocional.
A Aromaterapia, através do uso de óleos essenciais, ajuda a mulher a ultrapassar os três estágios de cura:
- Cura do corpo físico: os óleos essenciais têm propriedade terapêuticas analgésicas, anti-inflamatórias, entre outras e por isso ajudam a minimizar dores e desconfortos. O uso em massagem de óleo Eucalipto radiata ou Lavanda Augustifolia, devidamente diluídos, ajudarão a minimizar as dores físicas.
- Cura do coração: os óleos ao ajudarem a nível físico permitirão que a energia positiva entre no coração e liberte os sentimentos reprimidos. Há um processo recíproco de libertar e receber. O uso do óleo de Bergamota (Citrus Bergamia) em difusão individual, por exemplo, poderá ajudar a preparar o lado emocional para que este deixar sair os pensamentos mais negativos. Nesta fase outras terapias como o reiki e consultas de psicologia poderão ser excelentes aliadas.
- Aumentar a consciência espiritual e a conexão: passando pelos estágios anteriores a mulher está pronta para a cura holística encarando os factos com maior clareza e coragem para seguir o seu caminho. Óleos como Olíbano (Boswellia) ou Vetiver (Vetiveria zizanioides) em difusão ativa ou em massagem no plexo solar darão à mulher sensação de proteção, amor, conexão, aterramento e orientação.
Estes são alguns exemplos dos benefícios da Aromaterapia. Apesar de usar soluções naturais, estas são muito concentradas e por isso o seu uso pressupõe conhecimento, principalmente para os grupos de risco. Consulte um Aromaterapeuta para um aconselhamento personalizado e indicado ao seu historial clínico.
- Perda do bebé que já é amado;
- Perda do futuro enquanto mãe e enquanto família;
- Perda da confiança no seu corpo;
Ao mesmo tempo que a mulher tenta gerir estas perdas a sociedade “obriga” que siga em frente sem praticamente ter tempo de fazer o seu luto, todas estas variáveis fazem com que sentimentos de stress, tristeza profunda, culpa, raiva, entre outros sejam constantes e estes depois traduzem-se em manifestações físicas como: insónias, enxaquecas e cansaço extremo, por exemplo. Não existem "receitas" e cada mãe/família deverá procurar terapia(s) que a ajudem a passar por este caminho de forma mais tranquila. A Aromaterapia, utilizada há centenas de anos pelos nossos antepassados poderá ser uma grande aliada. É uma terapia holística e integrativa que utiliza extratos de plantas medicinais e/ou aromáticas (óleos essenciais, vegetais e hidrolatos) com objetivo de promover saúde e bem-estar físico e emocional.
A Aromaterapia, através do uso de óleos essenciais, ajuda a mulher a ultrapassar os três estágios de cura:
- Cura do corpo físico: os óleos essenciais têm propriedade terapêuticas analgésicas, anti-inflamatórias, entre outras e por isso ajudam a minimizar dores e desconfortos. O uso em massagem de óleo Eucalipto radiata ou Lavanda Augustifolia, devidamente diluídos, ajudarão a minimizar as dores físicas.
- Cura do coração: os óleos ao ajudarem a nível físico permitirão que a energia positiva entre no coração e liberte os sentimentos reprimidos. Há um processo recíproco de libertar e receber. O uso do óleo de Bergamota (Citrus Bergamia) em difusão individual, por exemplo, poderá ajudar a preparar o lado emocional para que este deixar sair os pensamentos mais negativos. Nesta fase outras terapias como o reiki e consultas de psicologia poderão ser excelentes aliadas.
- Aumentar a consciência espiritual e a conexão: passando pelos estágios anteriores a mulher está pronta para a cura holística encarando os factos com maior clareza e coragem para seguir o seu caminho. Óleos como Olíbano (Boswellia) ou Vetiver (Vetiveria zizanioides) em difusão ativa ou em massagem no plexo solar darão à mulher sensação de proteção, amor, conexão, aterramento e orientação.
Estes são alguns exemplos dos benefícios da Aromaterapia. Apesar de usar soluções naturais, estas são muito concentradas e por isso o seu uso pressupõe conhecimento, principalmente para os grupos de risco. Consulte um Aromaterapeuta para um aconselhamento personalizado e indicado ao seu historial clínico.

TATIANA CATOJA
AROMATERAPEUTA CERTIFICADA E AROMATERAPIA CLÍNICA PELA DGERT E INSTITUTO PORTUGUÊS DE AROMATERAPIA
www.instagram.com/tatiana.catoja
https://www.facebook.com/Tatianacatoja.mimosdterra
https://tatianacatoja.wixsite.com/website
in REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2023
(clique no link acima para ler o artigo na Revista)
AROMATERAPEUTA CERTIFICADA E AROMATERAPIA CLÍNICA PELA DGERT E INSTITUTO PORTUGUÊS DE AROMATERAPIA
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in REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2023
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