Entrevista a Ana Paula Ivo
“Agente de Felicidade”
Ana Paula Ivo é licenciada em Naturopatia e Homeopatia pela Open International University for Complementary Medicine, com Doutoramento em Ciências Humanas pela mesma universidade. Ao longo da sua carreira especializou-se em diversas terapias holísticas e do comportamento humano com destaque nas áreas da Psicologia Transpessoal, Psicologia Positiva, Character Strenghts Interventor, Psicanálise, Coaching entre outras. Autora premiada de oito livros e dois bestsellers publicados em Portugal sobre Medicina Holística, Psicologia e Espiritualidade. Fala aos leitores da Revista Progredir sobre a sua visão da vida e do seu projeto “Agente de Felicidade para o Florescimento Humano”.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que o definem como pessoa?
Ana Paula Ivo: Perspicaz, assertiva, amável, presente.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Ana Paula Ivo: A minha força motriz é sem dúvida o amor. A vida encarregou-se de me ensinar a canalizar esse potencial de forma adequada e eficiente. Onde há amor, á luz, alegria, bem-estar, paz e felicidade.
Tem sido um caminho muito exigente tanto do ponto de vista pessoal, como académico e profissional, umas vezes de sucesso, outras vezes de insucesso, mas acima de tudo prazeroso e feliz, porque todos os passos contaram para o meu autoconhecimento e realização pessoal e humana.
Despertei muito cedo a minha curiosidade pelas histórias de vida das pessoas á minha volta. Gostava de escutar os meus avós a relatarem como tinha sido a sua infância, como viviam noutros tempos e como superavam as adversidades. Tive uma infância rica em amor, em valores como trabalho, dedicação e exemplos de solidariedade com as necessidades das outras pessoas. Magicamente, do pouco se fazia muito, de forma que chegasse para todos.
Chegado o momento de entrar para a faculdade a maior dificuldade foi escolher um curso académico, parecia que me encaixava em todos e ao mesmo tempo sentia-me sufocada. O gosto e o amor por aprender coisas novas, contrastava com esta injusta escolha. Decidi iniciar o estudo em psicologia e rapidamente me frustrei. A teoria analítica, racional e pragmática não correspondia á verdade dos meus valores, nem nas necessidades daquilo que eu via á minha volta. Muita teoria e nada que fosse realmente prático e assertivo na ajuda ao próximo.
Nessa busca constante pela coerência um novo campo de oportunidades se abriu através do estudo de medicina holística, onde iniciei um lindo e maravilhoso percurso académico, sempre muito feliz até hoje.
Neste campo de estudo que tem tanto de abrangente como de infinito, a minha curiosidade foi finalmente nutrida pelo constante amor em aprender novas perspectivas de olhar para a vida e para a extraordinária dimensão do ser humano, pelo qual sou infimamente apaixonada.
Descobri que o significado da minha vida é o acolhimento, a dedicação e a solidariedade com as necessidades das outras pessoas. Percebi igualmente que o meu propósito é também a minha espiritualidade: Contribuir para um mundo onde todos os seres humanos possam amar e serem amados livremente, serem saudáveis, pacíficos e felizes.
Sempre fiel aos meus valores pessoais, encontrei-me com a Psicologia Positiva da qual recebi a titulação de Agente de Felicidade para o Florescimento Humano, que encaixa na perfeição com o meu propósito e acentua o significado maior da minha vida.
Hoje posso afirmar com toda a convicção: Eu Sou Feliz!
Partilho esta felicidade diariamente com todas as pessoas que cruzam o meu caminho através de consultas, terapias, cursos, escrita, e outros conteúdos audiovisuais.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Ana Paula Ivo: A minha maior paixão é também a minha maior motivação – a “engenharia humana” –, por isso estou constantemente a pesquisar, a estudar, a contactar e a aprender com os melhores professores e os maiores cientistas do mundo, para inovar, aplicar e ensinar novos métodos terapêuticos que proporcionem cada vez mais, o verdadeiro bem-estar a todos os níveis e a felicidade para todas as pessoas.
Progredir: Para os leitores que não a conhecem, quatro palavras que o definem como pessoa?
Ana Paula Ivo: Perspicaz, assertiva, amável, presente.
Progredir: Fale-nos um pouco do seu percurso?
Ana Paula Ivo: A minha força motriz é sem dúvida o amor. A vida encarregou-se de me ensinar a canalizar esse potencial de forma adequada e eficiente. Onde há amor, á luz, alegria, bem-estar, paz e felicidade.
Tem sido um caminho muito exigente tanto do ponto de vista pessoal, como académico e profissional, umas vezes de sucesso, outras vezes de insucesso, mas acima de tudo prazeroso e feliz, porque todos os passos contaram para o meu autoconhecimento e realização pessoal e humana.
Despertei muito cedo a minha curiosidade pelas histórias de vida das pessoas á minha volta. Gostava de escutar os meus avós a relatarem como tinha sido a sua infância, como viviam noutros tempos e como superavam as adversidades. Tive uma infância rica em amor, em valores como trabalho, dedicação e exemplos de solidariedade com as necessidades das outras pessoas. Magicamente, do pouco se fazia muito, de forma que chegasse para todos.
Chegado o momento de entrar para a faculdade a maior dificuldade foi escolher um curso académico, parecia que me encaixava em todos e ao mesmo tempo sentia-me sufocada. O gosto e o amor por aprender coisas novas, contrastava com esta injusta escolha. Decidi iniciar o estudo em psicologia e rapidamente me frustrei. A teoria analítica, racional e pragmática não correspondia á verdade dos meus valores, nem nas necessidades daquilo que eu via á minha volta. Muita teoria e nada que fosse realmente prático e assertivo na ajuda ao próximo.
Nessa busca constante pela coerência um novo campo de oportunidades se abriu através do estudo de medicina holística, onde iniciei um lindo e maravilhoso percurso académico, sempre muito feliz até hoje.
Neste campo de estudo que tem tanto de abrangente como de infinito, a minha curiosidade foi finalmente nutrida pelo constante amor em aprender novas perspectivas de olhar para a vida e para a extraordinária dimensão do ser humano, pelo qual sou infimamente apaixonada.
Descobri que o significado da minha vida é o acolhimento, a dedicação e a solidariedade com as necessidades das outras pessoas. Percebi igualmente que o meu propósito é também a minha espiritualidade: Contribuir para um mundo onde todos os seres humanos possam amar e serem amados livremente, serem saudáveis, pacíficos e felizes.
Sempre fiel aos meus valores pessoais, encontrei-me com a Psicologia Positiva da qual recebi a titulação de Agente de Felicidade para o Florescimento Humano, que encaixa na perfeição com o meu propósito e acentua o significado maior da minha vida.
Hoje posso afirmar com toda a convicção: Eu Sou Feliz!
Partilho esta felicidade diariamente com todas as pessoas que cruzam o meu caminho através de consultas, terapias, cursos, escrita, e outros conteúdos audiovisuais.
Progredir: Qual a sua maior paixão?
Ana Paula Ivo: A minha maior paixão é também a minha maior motivação – a “engenharia humana” –, por isso estou constantemente a pesquisar, a estudar, a contactar e a aprender com os melhores professores e os maiores cientistas do mundo, para inovar, aplicar e ensinar novos métodos terapêuticos que proporcionem cada vez mais, o verdadeiro bem-estar a todos os níveis e a felicidade para todas as pessoas.
Progredir: Como surge o interesse pelo desenvolvimento pessoal?
Ana Paula Ivo: Não existe evolução sem autoconhecimento. Tudo começa e termina em nós. Por isso o desenvolvimento pessoal é inerente, intrínseco e inevitável, quando alinhamos os nossos valores com o nosso propósito de vida. Não sei dizer exatamente quando começou, acredito que foi acontecendo pela minha natural busca por respostas mais progressistas e atualizadas mediante as necessidades de bem-estar, tanto pessoais como das outras pessoas. Penso que aqui cabe perfeitamente a famosa afirmação de Carl Jung: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Progredir: Como nasce o seu projeto Agente de Felicidade?
Ana Paula Ivo: Fiz formação em Psicologia Positiva e inerentemente recebi a titulação de Agente de Felicidade para o Florescimento Humano.
A Psicologia Positiva é um ramo livre das ciências humanas e sociais, fundamentada há décadas em resultados científicos, desde a década de sessenta e até hoje, pela mão do Dr. Martin Seligman e muitos outros cientistas que se têm juntado a este movimento conhecido pela Nova Ciência do Bem-estar.
Por tudo o que já referi anteriormente, estou sempre em busca de maiores e melhores soluções para o bem-estar a todos níveis, depois da minha formação nesta área, pioneiramente posiciono-me pioneiramente em Portugal como Agente de Felicidade desenvolvendo inúmeras ações nesse sentido.
Uma das premissas da Psicologia Positiva é o envolvimento na comunidade num contributo para o bem-estar da sociedade, assim surgiram as minhas parcerias de excelência com a Revista Progredir, o espaço terapêutico Akademia do Ser e o Canal Portugal Místico onde semanalmente podem escutar o Podcast Agente de Felicidade, que conta já com dezenas de episódios publicados em todas as plataformas de podcasts, com temas essenciais para despertar o Florescimento Humano.
Desenvolvi também o Programa Florescer que é uma mentoria de quinze sessões aberta para todas as pessoas de todas as idades que decidam corajosamente deixar o padrão da sofrência (hábito do sofrimento) e traçar um caminho mais saudável, pacífico, pleno e feliz para as suas vidas.
Progredir: O que podem esperar os leitores se a procurarem para acompanhamento?
Ana Paula Ivo: Em primeiro lugar um acolhimento terapêutico sincero, amoroso e qualificado onde podem depositar e descansar as causas do seu sofrimento e desconforto. Seguido por um acompanhamento com intervenções fundamentadas na Psicologia Positiva.
Reaprender a fazer a conexão com as suas forças pessoais, com o uso de técnicas terapêuticas inovadoras como o yoga restaurativo para desbloqueio pacifico de traumas e outras dificuldades emocionais. Mindfulness e hipnoterapia para descansar o corpo e acalmar a mente. terapêuticas psico-holísticas que contribuem para a reabilitação do ambiente interior sem ser necessário remexer nas feridas emocionais ou retraumatizar.
O acompanhamento é essencialmente leve, calmo, pacífico e muito prazeroso, ativando potenciais de positividade, resiliência e otimismo que cada ser humano já tem naturalmente dentro de si, mas que desconhece, ou devido aos variados padrões de sofrimento está dissociado do seu próprio equilíbrio, autoestima e autonomia.
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Festejar" acredita que a vida deve ser vivida como uma grande festa?
Ana Paula Ivo: A vida precisa de ser celebrada todos os dias através da consciência da gratidão. Festejar a vida é celebrar uma conquista diária. Se entendermos que não sabemos qual é o nosso “prazo de validade” corremos o sério risco de passar pela vida sem a termos vivido e isso seria desperdiçar uma extraordinária oportunidade para sermos felizes.
Festejar a vida melhora os níveis da qualidade de vida e aumenta os quocientes de positividade e otimismo.
Festejar a vida é dizer SIM á abundância, á prosperidade e á felicidade.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Ana Paula Ivo: A melhor mensagem que posso deixar aos leitores é que a saúde no seu todo é um bem muito precioso. Que nascemos para sermos saudáveis, plenos e felizes. Existem inúmeros fatores que influenciam negativamente esta realidade. Pedir ajuda é essencial e é também um ato de coragem, de inteligência emocional e de empatia consigo mesmo. Existe um mundo de bem-estar muito mais vasto e prazeroso que o sofrimento desconhece. Convido os leitores que se juntem a mim, nesta maravilhosa jornada para o Florescimento Humano ao encontro da felicidade autêntica e duradoura.
Ana Paula Ivo
www.florescimentohumano.com
Ana Paula Ivo: Não existe evolução sem autoconhecimento. Tudo começa e termina em nós. Por isso o desenvolvimento pessoal é inerente, intrínseco e inevitável, quando alinhamos os nossos valores com o nosso propósito de vida. Não sei dizer exatamente quando começou, acredito que foi acontecendo pela minha natural busca por respostas mais progressistas e atualizadas mediante as necessidades de bem-estar, tanto pessoais como das outras pessoas. Penso que aqui cabe perfeitamente a famosa afirmação de Carl Jung: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Progredir: Como nasce o seu projeto Agente de Felicidade?
Ana Paula Ivo: Fiz formação em Psicologia Positiva e inerentemente recebi a titulação de Agente de Felicidade para o Florescimento Humano.
A Psicologia Positiva é um ramo livre das ciências humanas e sociais, fundamentada há décadas em resultados científicos, desde a década de sessenta e até hoje, pela mão do Dr. Martin Seligman e muitos outros cientistas que se têm juntado a este movimento conhecido pela Nova Ciência do Bem-estar.
Por tudo o que já referi anteriormente, estou sempre em busca de maiores e melhores soluções para o bem-estar a todos níveis, depois da minha formação nesta área, pioneiramente posiciono-me pioneiramente em Portugal como Agente de Felicidade desenvolvendo inúmeras ações nesse sentido.
Uma das premissas da Psicologia Positiva é o envolvimento na comunidade num contributo para o bem-estar da sociedade, assim surgiram as minhas parcerias de excelência com a Revista Progredir, o espaço terapêutico Akademia do Ser e o Canal Portugal Místico onde semanalmente podem escutar o Podcast Agente de Felicidade, que conta já com dezenas de episódios publicados em todas as plataformas de podcasts, com temas essenciais para despertar o Florescimento Humano.
Desenvolvi também o Programa Florescer que é uma mentoria de quinze sessões aberta para todas as pessoas de todas as idades que decidam corajosamente deixar o padrão da sofrência (hábito do sofrimento) e traçar um caminho mais saudável, pacífico, pleno e feliz para as suas vidas.
Progredir: O que podem esperar os leitores se a procurarem para acompanhamento?
Ana Paula Ivo: Em primeiro lugar um acolhimento terapêutico sincero, amoroso e qualificado onde podem depositar e descansar as causas do seu sofrimento e desconforto. Seguido por um acompanhamento com intervenções fundamentadas na Psicologia Positiva.
Reaprender a fazer a conexão com as suas forças pessoais, com o uso de técnicas terapêuticas inovadoras como o yoga restaurativo para desbloqueio pacifico de traumas e outras dificuldades emocionais. Mindfulness e hipnoterapia para descansar o corpo e acalmar a mente. terapêuticas psico-holísticas que contribuem para a reabilitação do ambiente interior sem ser necessário remexer nas feridas emocionais ou retraumatizar.
O acompanhamento é essencialmente leve, calmo, pacífico e muito prazeroso, ativando potenciais de positividade, resiliência e otimismo que cada ser humano já tem naturalmente dentro de si, mas que desconhece, ou devido aos variados padrões de sofrimento está dissociado do seu próprio equilíbrio, autoestima e autonomia.
Progredir: O próximo tema da revista progredir é "Festejar" acredita que a vida deve ser vivida como uma grande festa?
Ana Paula Ivo: A vida precisa de ser celebrada todos os dias através da consciência da gratidão. Festejar a vida é celebrar uma conquista diária. Se entendermos que não sabemos qual é o nosso “prazo de validade” corremos o sério risco de passar pela vida sem a termos vivido e isso seria desperdiçar uma extraordinária oportunidade para sermos felizes.
Festejar a vida melhora os níveis da qualidade de vida e aumenta os quocientes de positividade e otimismo.
Festejar a vida é dizer SIM á abundância, á prosperidade e á felicidade.
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
Ana Paula Ivo: A melhor mensagem que posso deixar aos leitores é que a saúde no seu todo é um bem muito precioso. Que nascemos para sermos saudáveis, plenos e felizes. Existem inúmeros fatores que influenciam negativamente esta realidade. Pedir ajuda é essencial e é também um ato de coragem, de inteligência emocional e de empatia consigo mesmo. Existe um mundo de bem-estar muito mais vasto e prazeroso que o sofrimento desconhece. Convido os leitores que se juntem a mim, nesta maravilhosa jornada para o Florescimento Humano ao encontro da felicidade autêntica e duradoura.
Ana Paula Ivo
www.florescimentohumano.com
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